Top 9 komunikačných schopností pre úspešné manželstvo

Komunikačné schopnosti pre pár

V tomto článku

Rozdiel medzi šťastným a nešťastným manželstvom spočíva v kompetencii komunikovať.

Zdravé komunikačné schopnosti pre páry sú jedným z podstatných prvkov úspešného manželstva.

Na druhej strane nedostatok komunikácia medzi pármi môže mať za následok tiché zaobchádzanie, horkosť, hnev a odpor.

Akonáhle tieto premôžu partnera, negatívne to vedie k vzdorovitému správaniu a neschopnosti udržiavať základné prvky komunikácie na riešenie konfliktov.

Manželskí poradcovia odporúčajú partnerom, aby sa otvorene podelili o svoje negatívne a pozitívne pocity, aby sa zachoval pokoj v manželstve.

Dobré a efektívne komunikačné schopnosti pre páry zahŕňajú počúvanie, reakciu, vysvetlenie, porozumenie pokojným tónom na vhodnom mieste a spôsobom.

Nikdy sa neuchyľte k vyriešeniu problému s emóciami, pretože vaša nestabilná myseľ vás môže vyzvať, aby ste kričali a kričali. Ale vylepšenie vášho komunikačné schopnosti v manželstve alebo komunikačné schopnosti párov sa ľahšie hovoria ako robia.

Sledujte tiež:

Od vzájomnej konkurencie, cez kritiku, kamenné múry a neodpustenie, až po dosiahnutie efektívna komunikácia pre páry, musíte sa vyhnúť mnohým nástrahám.

Aby sme vám pomohli získať základné komunikačné schopnosti pre páry alebo sa naučiť nové komunikačné techniky pre páry, h Existuje niekoľko tipov pre páry, ako rozvíjať správne komunikačné schopnosti v manželstve:

1. Pozorne počúvajte a primerane reagujte

Správna komunikácia si vyžaduje celkovú účasť oboch strán.

Jedným z najdôležitejších komunikačných tipov pre páry by bolo umožniť vášmu partnerovi rozprávať, keď budete aktívne počúvať všetky sťažnosti, ocenenia a obavy.

Možno nesúhlasíte so všetkými problémami, ale súcitíte s kvílivým zvukom alebo výrokom ako „Cítim tvoje sklamanie z mojej akcie, ale uvedomuješ si to & hellip; & hellip ;.“

Nejde o obranný mechanizmus; dáva vášmu partnerovi ubezpečenie, že zohľadňujete jeho obavy, ale máte tiež svoj názor alebo uhol pohľadu.

Pritiahnete ich pozornosť k otvorenej diskusii, aby ste dosiahli konečné riešenie.

2. Vyhnite sa osobnej výčitke

Vyvarujte sa akejkoľvek formy osobnej kritiky prostredníctvom urážok, neprimeranej reči tela, kriku a kriku.

Možno máte bod, ale spôsob, akým komunikujete, má vplyv na to, ako váš partner informácie prijíma.

P osobná výčitka vyzve vášho partnera, aby prijal stratégiu osobnej obrany, ktorá brzdí váš komunikačný proces.

Osobná výčitka často funguje ako katalyzátor, ktorý vedie k búrlivým hádkam medzi partnermi.

Musíte správne viesť reč tela, výraz tváre a tón vášho hlasu, aby ste zabránili nesprávnemu navrhovaniu partnera.

Toto je jedna z kľúčových komunikačných schopností, ktorú si páry majú rozvíjať, ak chcú zakaždým pokojné diskusie.

3. Pochopte jeden druhého

Vyhľadajte partnera, aby vás poslúchol bez toho, aby vás súdil. Psychológovia odporúčajú najskôr ocenenie v snahe dostať sa domov.

Partner sa bude cítiť ocenený aj napriek niektorým svojim slabostiam. Prirodzene, dynamika vzťahov má tendenciu fungovať lepšie, keď sa vžijete do kože partnera, keď hľadáte jeho pozornosť pre plodný komunikačný proces.

4. Použite správny tón

Ste všetci emocionálne stabilný, keď sa chystáte diskutovať? Hádka o citlivom probléme sa môže zmeniť na katastrofu iba preto, že ste nepoužili správny tón.

Páry komunikujúce so zrelosťou používajú na riešenie situácie vhodný tón prejavený stabilnou mysľou.

Nikdy neupútajte pozornosť svojho manžela v hneve; ste povinní zvýšiť hlas, čo vedie k úplnému vypnutiu komunikačného kanála.

Efektívny tón vám dáva dar pokory a zdvorilosti, usmerňuje váš výber slov a ďalej upokojuje vášho partnera, aby sa pokorne zapojil do diskusie.

5. Hľadajte vysvetlenia

Ďalší komunikačné zručnosti pre páry na precvičovanie spočívajú v kladení otázok pri zisťovaní faktov alebo hľadaní vysvetlení od partnera. Táto zručnosť umožňuje párom lepšie si navzájom porozumieť, než robiť domnienky.

Za kontrolu diskusie ste zodpovední obaja. Použitie otvorených otázok namiesto uzavretých otázok dáva partnerovi priestor na zdieľanie poznatkov a myšlienok o situácii.

Uzavreté otázky sa častejšie používajú počas policajného výsluchu, a nie na otvorenú plodnú komunikáciu.

6. Použite odkaz z prvej osoby

Pri hľadaní odpovedí buďte súčasťou otázky. Napríklad, ak sa chcete otvorene zhovárať o svojom partnerovi a vyhnúť sa tak svojim záležitostiam:

'Cítim, že si sa vyhol svojim povinnostiam, pretože ti nevenujem dostatočnú pozornosť.'

Teraz to nemusí byť tak, ale skutočnosť, že uznávate, že ste súčasťou problému, aj keď ním nie ste, dáva vášmu manželovi výzvu, aby sa zdvihol a situáciu prijal ako kolektívnu zodpovednosť.

7. Zachovajte pokoj a vyvážte svoje emócie

Vhodnou komunikačnou stratégiou pre páry je zostať v pokoji po celú dobu, keď hovoríte so svojím partnerom aj keď si uvedomíte, že hádka sa v priebehu diskusie stáva zraňujúcejšou.

Pokoj vám dáva sebakontrolu, aby ste lepšie pochopili situáciu, a zároveň pomáha partnerovi ventilovať zranené pocity a posunúť sa vpred k riešeniu.

Najlepší čas na komunikáciu je, keď ste vychladli a máte kontrolu nad svojimi emóciami.

8. Oceníte svojho partnera

Komunikácia, ktorá je plná obviňovania a negatívnych myšlienok, nemôže byť nikdy plodná. Váš partner musí mať pozitívne vlastnosti. Inak by ste sa mohli rozhodnúť skôr pre rozvod ako pre komunikáciu, oceniť tieto atribúty.

Každý potrebuje ocenenie a pozitívne komplimenty, aby obmäkčil srdce k úprimnosti a otvorenosti - parameter úspešnej komunikácie.

9. Priznajte vplyv svojho manžela

Zlá komunikačná prax vo vzťahu je, keď jeden partner dominuje nad druhým alebo má nad ním kontrolu.

Spolupracujte na zmiernení vášho vzťahu z takýchto tradícií a nedovoľte, aby vám to prekážalo v pokojnom komunikačnom procese.

Keď sa snažíte mať s manželom dobré komunikačné schopnosti, vezmite do úvahy prostredie, emočnú stabilitu a ochotu otvoriť sa rozhovoru.

Váš partner musí byť navyše vopred oboznámený s dôvodom stretnutia. Vyvarujte sa zmienkam o akýchkoľvek minulých skúsenostiach.

Komunikačné schopnosti pre páry sú určite jednou z dôležitých životných kapitol, ktoré si každý partner musí zapamätať, keď podpíše papiere a navzájom si povedia „ja“.

Zdieľam: