Tipy pre páry, keď majú obaja partneri duševnú chorobu

Obaja partneri majú duševné choroby

V tomto článku

Posledná vec, ktorú by ste si vo vzťahu želali, je duševná choroba. Často ignorujeme stav duševného zdravia nášho partnera. Hľadáme všetko materialistické vlastníctvo a fyzický vzhľad.

Žiť s niekým s duševným ochorením bude určite vyžadovať, aby ste obaja na svojom vzťahu veľa pracovali. Čo však v prípade, že obaja partneri majú duševné choroby?

V takom prípade sa vyvinie celá dynamika vzťahu.

Obaja by ste si mali navzájom pomáhať a musíte sa vyrovnať s duševnými chorobami toho druhého. Úsilie a odhodlanie sa zdvojnásobia, akonáhle obaja objavíte duševné choroby toho druhého. Prinášame vám teda niektoré z výziev a tipov, ktoré by ste mali obaja poznať.

Výzvy

Často ignorujeme duševné choroby a výzvy, ktoré so sebou prináša vo vzťahu.

Ale aby obaja partneri trpeli duševnými chorobami, všetko sa zdvojnásobuje: potreba porozumenia a výzvy.

Keď obaja prežívajú fázu súčasne

Úprimne, nikto nedokáže predvídať, kedy a čo spustí psychický rozpad. Situácia je iná v prípade iných párov, kde jeden z nich trpí duševnými chorobami. Nech sa deje čokoľvek, nájde sa človek, ktorý je pokojný a vyrovnaný a vie, ako situáciu zvládnuť.

Ak však obaja trpia duševnými chorobami, situácie, keď bude o situácii pokojný, môžu byť zriedkavé. Je preto dôležité, aby ste pochopili štruktúru a udržali cyklus.

Tento cyklus bude spočívať skôr v tom, že jeden prechádza poruchami, druhý drží všetko správne a zachráni ich vzťah pred rozpadom. To by nebolo možné okamžite sa dostať do tohto cyklu, ale ak ste obaja ochotní vyskúšať, potom by ste určite našli východisko z toho.

Zdvojnásobenie liečebných nákladov

Duševné choroby potrebujú čas na uzdravenie.

Vzhľadom na to, aké drahé sú liečby, keď majú obaja partneri duševné choroby, náklady na zdravotnú starostlivosť by sa mohli eskalovať rýchlo, ako sa očakávalo.

Toto ďalšie bremeno spojené s udržiavaním účtov za lekársku starostlivosť oboch partnerov sa môže javiť ako príšerné pre celkové financovanie domácnosti, ale ak chcete vo vzťahu pokračovať, musíte nájsť východisko. Môžete uprednostniť svoje výdavky a hľadať, čo je dôležité.

Skúste si tiež nechať nejaké peniaze bokom na to, čo máte radi. Nechcete predsa, aby sa z vašej duševnej choroby stal zločinec v dokonalom živote.

Niekedy sa vám obom zdá o 24 hodín menej

Niekedy sa vám obom zdá o 24 hodín menej

Ak sa snažíte vydržať všetko a chcete dosiahnuť, aby veci fungovali pozitívne, ocitli by ste sa v situácii, keď by pre vás oboch bolo aj 24 hodín menej.

Často sa to stáva iným párom, ktoré niekedy zistia, že medzi nimi nie je žiadna láska. Ak ste však obaja ochotný túto výzvu prekonať , potom k tomu existuje východisko.

Spojte svoju fyzickú aktivitu. Skúste si vážiť všetky malé okamihy, ktoré za tých 24 hodín získate.

To udrží iskru medzi vami oboma.

Tipy a triky na udržanie zdravého vzťahu

Nejaký múdry človek raz povedal: „Každý problém má riešenie, všetko, čo potrebujete, je ochota ho vidieť.“ Aj keď majú obaja partneri duševné choroby a môžu vo svojom vzťahu čeliť určitým výzvam, stále existujú tipy, ktoré im môžu pomôcť udržiavate a zdravý vzťah .

Komunikujte, dajte partnerovi vedieť, čo cítite

Jedna vec, ktorá zhoršuje akýkoľvek vzťah, či už s duševnou chorobou alebo bez nej, je komunikácia. Kľúčom k úspechu je komunikácia. Aj tvoje terapeut Odporučil by som vám, aby ste sa partnerovi otvorili vždy, keď ste v psychickej poruche.

Komunikujte, dajte partnerovi vedieť, čo cítite a ako sa cítite, zníži problém na polovicu.

To spolu posilní dôveru a čestnosť, ktoré sú základnými ingredienciami silného a dlhotrvajúceho vzťahu. Takže ak máte zlý deň, ozvite sa.

Porozprávajte sa so svojím partnerom, sprostredkujte im to. Ak si myslíte, že sa váš partner s tým neotvára, položte otázky.

Vypracujte znaky a bezpečné slová na vzájomnú komunikáciu

Môže sa stať, že jeden z vás nie je vôbec ochotný komunikovať.

V takejto situácii je možné použiť fyzické znamenie alebo bezpečné slovo, aby ste druhému oznámili, ako sa človek cíti.

To sa vám bude hodiť, ak niekto z vás trpí extrémnejšími zmenami nálady alebo nie je schopný vyjadriť svoje pocity slovami. Tak sa tiež môžete vyhnúť akýmkoľvek fyzickým stretom počas duševného zrútenia.

Kedykoľvek vycúvajte a dajte partnerovi priestor na zotavenie

Áno, je potrebné, aby ste so svojím partnerom stáli v dobrom aj v zlom, ale to by nemalo znamenať, že napádate ich priestor, aby sa vzchopil z fázy.

Ako už bolo povedané, musíte myslieť na znaky a bezpečné slová, ktoré by ste vyjadrili, keď potrebujete priestor na zotavenie. Druhý by mal navyše ustúpiť a poskytnúť potrebný priestor. Toto vzájomné porozumenie je to, čo posilní váš vzťah.

Zdieľam: