3 kľúčové veci, na ktoré si treba dať pozor, keď sa rozvádzate

Rozvod je nevyhnutne veľmi stresujúca skúsenosť, v druhom rade po smrti manžela alebo dieťaťa . Je tu toľko batožiny, toľko bolesti a toľko pochybností. Potom sa tiež musíte zaoberaťprávne aspekty rozchodu, financie, deti. Rozvod je v podstate ako zasiahnutie prírodnou katastrofou s takmer rovnakými následkami. Existuje niekoľko veľmi dôležitých problémov, na ktoré si musíte dávať pozor a snažiť sa predchádzať ďalším komplikáciám.

Rozvádzate sa s naozaj ťažkým človekom?

Existuje veľa občianskych rozvodov, ťažkých a bolestivých, ale civilných. A potom sú tu také, ktoré sú peklom, najmä pre jedného z budúcich bývalých. Treba povedať, že mnohí z tých, ktorí sa niekedy rozvádzali, by povedali, že ich manželský partner je ťažký človek – preto s tým končia, však? Existujú však aj mimoriadne nemožní jednotlivci.

Rozvod pravdepodobne spôsobí, že všetci ustúpia a budú sa správať trochu infantilne, núdzne, agresívne, necivilizovane. A to sa očakáva (aj keď nie nevyhnutné, ale očakávané). Koniec koncov, končíte svoj život, ako ste ho poznali dlhé roky, možno desaťročia. Cítite sa zradení, opustení, opustení alebo jednoducho sklamaní. Niektorí jednotlivci však posúvajú túto regresiu na inú úroveň a stávajú sa narcistickými alebo dokonca sociopatickými.

Súvisiace: Kroky k rozvodu

Ak sa to stane, je prirodzené, že sa budete báť a budete mať strach z toho, čo by mohlo prísť na myseľ ex. Môže si vymýšľať veci na súde, ohovárať, obviniť vás, aby ste dostali výpoveď, postaviť deti proti vám. A niektoré z týchto obáv sú skutočné, niektoré sú prehnané, no existuje spôsob, ako sa dostať aj cez takúto náročnú situáciu.

Najprv sa uistite, že ste vy a vaše deti v bezpečí predtým, ako sa pustíte do akejkoľvek interakcie so svojím partnerom. To neznamená len fyzickú bezpečnosť, aj keď to môže byť problém, ale aj psychickú bezpečnosť. V prípade potreby,získať terapeutaktoré vám pomôžu získať dostatok sebadôvery a byť v bezpečí.

Potom sa zamyslite nad svojimi hodnotami, kým ste boli,ako ste prispeli k problémom v manželstvea kým chcete byť teraz. Vybudujte si svoje vlastné nezávislé ja, také, ktoré budete oceňovať a rešpektovať. Z tejto pozície bezpečia a integrity budete môcť nasmerovať každú budúcu interakciu s vaším bývalým tak, aby ste zmiernili možné hádky a ich agresivitu.

Buďte si vedomí svojich reakcií a nebuďte agresívni ani klamliví

Akonáhle je rozvod vo vzduchu, obaja manželia majú tendenciu dostať strach a často opisujú tento pocit ako stratu pôdy pod sebou. Očakáva sa to, keďže sa chystáte zmeniť takmer každú jednu vec vo svojom živote a už nemáte manžela ani manželku, ktorí by vás podporovali – práve oni to môžu sťažiť.

Mnohí z nás preto panikária a podnikajú preventívne útoky v snahe zabezpečiť si svoju pozíciu. Ak to však urobíte a urobíte to klamlivo, bude to určite interpretované ako vyhlásenie vojny. A dalo sa tomu predísť. Preto, aj keď sa vám môže zdať, že každá minúta sa počíta, skúste sa dostať z bojového myslenia.

Nepredpokladajte, že budete mať abitka so svojím manželom. Môžete, ale možno budete aj prekvapení. Snažte sa nebyť agresívny vo svojich pohyboch a skúste si spomenúť, že ste raz s touto osobou zdieľali všetko. Pravdepodobne to teraz ľutujete, ale pamätajte – nesklamali vás zakaždým. Raz by si im mohol veriť. Skúste teda vniesť tento stav mysle do svojich interakcií a uvidíte, čo sa stane.

Sledujte tiež:

Pokúste sa nezabudnúť na to, čo je skutočne dôležité

Mnohí z tých, ktorí sa rozvádzajú, majú tendenciu byť vtiahnutí do nekonečného bežiaceho pásu toho, čo je koho a kto komu čo vlastní. Môže to byť jediný spôsob, ako si myslíte, že sa môžete posunúť ďalej, ale prehodnoťte to. Či už ide o pozemské majetky, peniaze alebo emocionálny dlh, na ktorý máte nárok, nájdite si čas a pozrite sa na veci objektívne.

Nemôžete sa vyhnúť pocitu, že niečo stratíte. Žiaľ, všetci zainteresovaní sú v rozvode porazení. Ale prehodnoťte, za čo sa oplatí bojovať a za čo nie. Peniaze, ktoré dáte právnikom, sú niečo, čo nikdy nedostanete späť. Preto si dvakrát rozmyslite, na čom záleží, čo si to zaslúži a na čom nie. Možno tiež nikdy nedostanete prepáč, je to všetko moja vina od vášho manžela. Ale na tom už nezáleží, však? Teraz je koniec a vy máte pred sebou nový život.

Zdieľam: