Svieti na strach z rozvodu

Rozhodnutie o rozvode je plné otázok, ako bude vyzerať budúcnosť. Tieto nezodpovedané otázky často bránia jednotlivcom v ukončení manželstva, pretože strach z neznámeho je imobilizujúci. Často spomínaná štatistika v manželskom poradenstve je, že väčšina ľudí zostáva už asi 5 rokov po tom, čo ich manželstvo už nie je možné zachrániť. Táto štatistika hovorí o intenzite strachu a úzkosti, ktoré sprevádzajú túto životnú zmenu. V skutočnosti to môže byť jedno z mála období v živote, keď sa človek vedome rozhodne uviesť svoj život do krízového stavu.

Ak sa smie strach skrývať v tmavom kúte, pokračuje v budovaní a raste. Bez ohľadu na vašu situáciu je rozvod spojený s určitou mierou hanby. Pocity zlyhania, sebaobviňovania, hnevu a sklamania vytvárajú živnú pôdu pre strach a hanbu, aby prekvitali. Keď začnete proces identifikácie, strach a úzkosť sa začnú zmenšovať. Identifikáciou svojich obáv a uznaním svojej hanby posvietite do týchto temných zákutí a vo výsledku ich bude môcť nahradiť súcit a zvedavosť. Môžete začať byť k sebe emocionálne úprimní a prijať zmeny, s ktorými sa stretávate. Čo sú teda najviac, ak nie všetky faktory, z ktorých majú ľudia strach, keď čelia rozvodu? Poďme to zistiť & hellip;

Finančný strach

Finančné obavy sú pre každú rozvodovú situáciu jedinečné. Mnoho jednotlivcov, ktorí zostávajú doma alebo pracujú na čiastočný úväzok, sa bojí, že nebudú schopní udržiavať pre seba a svoje deti životný štýl, ktorý je v žiadnom prípade porovnateľný s tým, aký mali v manželstve. Ako prežijem? Kde budem bývať? Už roky nepracujem, kto ma prijme? Ako by som vôbec mohol zarobiť peniaze, ktoré sme zarobili ako pár? Čo to bude znamenať pre deti, ak sa vrátim do práce? Pracujúci muži a ženy majú rôzne finančné obavy. Často sa obávajú, že budú musieť rozdávať peniaze, ktoré si myslia, že si zarobili dlhoročným profesionálnym nasadením. Prečo musím dať svoje peniaze niekomu, s kým sa nemôžem vydať? Zostane mi dosť na udržanie môjho vlastného životného štýlu? Ako dlho budem finančne uviazaný s touto osobou?

Sociálny strach

Bez ohľadu na to, či máme v živote podporné vzťahy alebo nie, rozvod ohrozuje naše súčasné spoločenské normy. Do manželského života patria vydatí priatelia. Toto sú priateľstvá, ktoré očakávame od zdanenia, keď prechádzame rozvodom. Je logické, že iné manželské páry budú mať vernostné dilemy a môžu si zvoliť stranu. Chápeme, že pár priateľov sa môže cítiť ohrozený našim novým stavom, alebo im to môže spôsobiť problémy v súvislosti s ich vlastným manželstvom. Znamená to, že je menej strašný alebo menej zraňujúci? Nie. Najškodlivejšie je, keď sme nečakali, že sa zrazu zmenia priatelia.

Keď som sa rozvádzal, rozvodom prechádzal aj môj najbližší priateľ. Pamätám si, že som mal to šťastie, pretože sme sa navzájom podporovali a naše deti sa mohli navzájom spájať. Postupom našich individuálnych situácií sme sa však čoraz viac vzďaľovali. Obaja sme prežívali drastické zmeny, ale každý náš nový život priniesol nové okolnosti. Mali sme toho spoločného menej ako predtým, keď sme boli obaja nešťastne vydatí priatelia. Nikdy som nemohol predvídať tento výsledok alebo mieru zúfalstva, ktorú mi spôsobí. Uvedomil som si, že to nie je to, čo by mohlo zmeniť priateľstvo, ktoré očakávame, alebo že budú prichádzať rozsudky, o ktorých vieme, že prichádzajú. Trochu ich to bolí. Väčšia strata nastane, keď očakávame podporu a lásku od priateľa, ktorý im nemôže poskytnúť. Je to nevyhnutne viac o ich vlastnom strachu, a nie o našej situácii, ale je to skutočne strata.

Kid Fear

Toto je Biggie! Mnoho ľudí zostáva ženatých s úmyslom chrániť alebo uprednostniť svoje deti. Niet pochýb o tom, že rozvod môžeme spájať s neúspechom, najmä s neúspechom rodičovstva. Výskum ukázal, že deti po rozvode majú veľmi malý rozdiel v celkovom prispôsobení a fungovaní dospelých v porovnaní s deťmi vydatých rodičov. Dopad zanecháva vplyv konfliktu, ktorý nastáva medzi rozvedenými jednotlivcami, nie rozvod. Modelovanie nezdravého manželského vzťahu v priebehu 18 rokov je v skutočnosti dokázateľne škodlivejšie pre vzťahy dospelých týchto detí. Všetci rodičia majú strach z poškodenia svojich detí alebo spôsobenia dlhodobej ujmy z dôvodu ich vlastnej nedostatočnosti. Tieto obavy sa dajú len pod mikroskop, keď sa rodič rozhodne ukončiť manželstvo. Uznanie tohto strachu je silné, pretože ho môžeme použiť ako pomôcku pri rozhodovaní o procese rozvodu.

Napríklad: Nie je dôležité, aby deti trávili čas s oboma rodičmi? Naozaj sa musím pohádať o pohovku alebo jedálenskú súpravu? Mohli by sme sa zúčastniť prázdninového koncertu a sedieť spolu ako jednotná fronta pre naše deti? Vytvorenie priateľského rozvodu a prijatie zmeny bude vzorom odolnosti našich detí. Toto demonštruje silu prostredníctvom nepriazne osudu.

Strach „Čo ďalej“

Sme stvorenia zvyku. Páči sa nám stabilita a bezpečnosť a radi by sme vedeli, čo bude nasledovať. V skutočnosti by som tvrdil, že väčšina obáv je anticipačná. Začiatok rozvodu je veľká neznáma a spája sa s právnym systémom, ktorý je pre väčšinu ľudí desivý a tajomný. Počúvame hororové príbehy všetkých, pretože ľudia, ktorí boli na bitke, sa chcú podeliť o svoje jazvy. Znamená to, že zostaneme zaseknutí? Bezpečnosť a stabilita sú na nejakej úrovni klamné predstavy, pretože skutočne máme iba ten okamih, ktorý momentálne prežívame. Cvičenie všímavosti môže zlepšiť proces rozvodu. Ak sa naučíme, ako si uvedomiť súčasný okamih a prežiť ho úplne, nesnažíme sa predvídať, čo príde ďalej. Výsledkom je, že naša úzkosť ustupuje. Precvičovanie všímavosti nemusí zahŕňať vážne zmeny v našom živote. Znamená to venovať pozornosť tomu, čo sa deje tu a teraz, a čo je dôležitejšie, neposudzovať to.

Strach sa bude na vašej rozvodovej ceste prejavovať. Tu uvedené sú jedny z najbežnejších, ale každý máme svoju vlastnú jedinečnú cestu a obavy. Ak tieto obavy môžete použiť, aby vás poháňali vpred, vytvoríte rast. Dodržujte ich. Poučte sa od nich. Dokonca si ich vážte, pretože strach znamená, že sa skôr meníte a vyzývate, než aby ste prijali status quo.

Zdieľam: