Skutočné rady, ako odskočiť, ak ma môj manžel podvádza so svojím najlepším priateľom

V tomto článku

• Prvé veci ako prvé - ustúpte od oboch
• Podporujte úprimnú diskusiu, akonáhle budete schopní čeliť svojmu manželovi
• Vráťte sa a skontrolujte svoje vzťahové vzorce
• Vyhľadajte profesionálny zásah v akejkoľvek podobe
• Teraz je čas sa vyrovnať s priateľstvom
• Zabaliť

Môj manžel ma podvádzal s mojou najlepšou kamarátkou!

Zvuk tohto vyhlásenia je sám o sebe taký depresívny, že aj certifikovaní manželskí poradcovia alebo psychológovia by sa bežne obávali riešenia takýchto prípadov. Dôvod -

Nevera v každom vzťahu je veľmi zničujúca.

Pre každú manželku sa stáva neporovnateľne horšie, keď zistí, že druhá žena je jej najlepším priateľom. Toto je prípad dvojnásobnej zrady a je to veľmi bolestivé. V skutočnosti po objavení aféry nastáva kombinácia pocitov, ktoré sprevádzajú bolesť a zradu.

Existuje hnev a v niektorých prípadoch otupenosť voči vášmu najlepšiemu priateľovi a manželovi.

Avšak aj napriek tejto masívnej zrade dvoch najbližších ľudí k vám je nevyhnutné, aby ste nestratili kontrolu nad svojimi emóciami. Ak tak urobíte, môže to byť a bude veľmi škodlivé pre vaše zotavenie (z dôvodu, že nebudete môcť viesť konštruktívnu diskusiu) a dokonca pre blahobyt.

Počas tejto doby vám mysľou bežia milióny otázok a ešte horšie je to, keď sú do toho zapojené deti. Začnete spochybňovať svoju hodnotu, vaša sebaúcta klesá a hlavu vám zaplavujú tisíce červených vlajok, ktoré ste pravdepodobne ignorovali.

Ale aj keď sa cítiš najlepšie, ak ideš o rozvod s manželom a zbavenie sa ho, vždy existuje nejaká nádej. A to viac v závislosti od závažnosti podvádzania - frekvencia, trvanie podvádzania, kto ďalší je zapojený atď.

Ďalej uvádzam päť profesionálnych rád a pokynov odporúčaných pre všetkých, ktorých ma môj manžel podviedol s prípadmi mojich najlepších priateľov.

1. Prvá vec prvá - ustúpte od oboch

To je veľmi významné, pretože šok a hnev, ktoré ženu zasiahnu týmto objavom, sú také obrovské, že vás pravdepodobne ponechajú vo veľmi surovom a nabitom emočnom stave, čo vás spôsobí, že nebudete môcť viesť akékoľvek diskusie na mieste.

Môže byť užitočné, ak sa dištancujete od svojho manžela a svojho najlepšieho priateľa, najmä v skorých ranných hodinách alebo dňoch po zistení aféry.

To je dôležité, pretože vám dá aspoň istý čas na spracovanie všetkých svojich emócii a premýšľanie, kde začať.

Stráviť noc u príbuzného alebo niekde inde by sa javilo ako vhodné, kým sa nebudete môcť pokojne priblížiť k manželovi.

2. Podporujte čestnú diskusiu, akonáhle budete schopní čeliť svojmu manželovi

Keď ste si našli čas na upokojenie a teraz budete môcť osloviť svojho manžela, zaistite si úprimný rozhovor o jeho nevere.

Odvážne a otvorene vysvetlite, ako vás ovplyvnilo jeho správanie, a požadujte priame vysvetlenie toho, čo k afére viedlo. Rovnako ako vedomosť o tom, ako sa aféra začala a čo k nej viedlo, nemusí zmenšiť bolesť, ktorú cítite alebo cítite, získanie jasného pochopenia, prečo vás podviedol, môže poskytnúť ešte lepšie pochopenie toho, celú situáciu.

To je obzvlášť dôležité pri uvedení na správnu cestu k uzdraveniu a odpusteniu, ktorá vám umožní robiť odôvodnené úsudky a rozhodnutia.

3. Vráťte sa a skontrolujte svoje vzorce vzťahov

Teraz, keď máte nejaké podrobnosti o afére, je čas skontrolovať vaše vzťahové vzorce.
Vo väčšine prípadov nemusia byť niektoré mimomanželské aféry také spontánne a neplánované, ako by sa dalo chcieť uveriť. Toto sú pravdepodobne prejavy väčšieho neadresného manželského problému, ktorý už roky požiera zdravie vzťahu.
Keď internalizujete podrobnosti aféry, je bezpečné skenovať iba vaše manželstvo a položiť si niekoľko otázok.
Boli ste obaja šťastní v manželstve? Spĺňalo manželstvo obe vaše potreby? Dokážete obaja efektívne komunikovať? Čo tak dôverne fyzicky?
Tak či onak vám tieto otázky môžu iba naznačiť niečo, čo by vám pomohlo napredovať pri akýchkoľvek rozhodnutiach.

4. Vyhľadajte profesionálny zásah v akejkoľvek forme

Nakoľko váš manžel nesie všetku zodpovednosť za svoje činy, je potrebné pochopiť, že obviňovanie, menovanie alebo neustále napádanie vám prinesie len veľmi málo, pokiaľ ide o to, že robíte informované rozhodnutia.
Či už sa rozhodnete zostať a pokúsite sa veci napraviť, alebo si myslíte, že je lepšie sa oddeliť, akákoľvek činnosť, ktorá vám nepomôže posunúť vás vpred, je iba negatívna energia.
Je rozumné vyhľadať pomoc od profesionálneho poradcu alebo náboženského vodcu, s ktorým obaja dobre viete a je vám dobre, keď s ním hovoríte, najmä ak nemáte pocit, že by ste mohli obmedziť svoje city.
Odborne vyškolený poradca vám môže pomôcť naučiť sa nové a efektívne techniky komunikácie a relaxácie. Rovnako aj profesionálny manželský poradca je vo vynikajúcej pozícii, aby vám pomohol diagnostikovať a preskúmať možné problémy, ktoré vedú k nevere vášho manžela.

5. Teraz je čas sa vysporiadať s priateľstvom

Všetky pocity zrady, hnevu a smútku, ktoré máte s manželom, sú veľmi pravdepodobné, že to isté máte aj so svojím najlepším priateľom.
Čo znamená, že je to niečo, s čím sa treba vyrovnať.
Ak sa rozhodnete zostať v manželstve a napraviť to so svojím manželom, potom je potrebné najskôr obmedziť kontakt medzi týmito dvoma ľuďmi, až kým nebudete schopní s priateľom pokojne diskutovať.
Zároveň sa teraz môžete rozhodnúť, či svoj vzťah s priateľom napravíte alebo nie.
Bez ohľadu na vaše rozhodnutie je zdravé sedieť s kamarátkou a dať jej najavo, ako veľmi vám ublížila a aké máte z nej pocity. Okrem toho môžete tiež pomocou jej odpovedí rozhodnúť, či už odteraz stojí za to ju udržiavať, alebo s ňou nadviazať väzby.

Zabaliť

Počúvanie niektorých z nich, ktoré ma môj manžel podvádzal príbehmi mojich najlepších priateľov, spôsobí, že budete roniť slzy alebo vás rozzúri nekontrolovateľným hnevom.
Či tak alebo onak, keď ste na rade, a nemôžete si pomôcť alebo prísť na to, čo bude ďalej, týchto päť užitočných rád vám poradí, čo bude ďalej.

Zdieľam: