Pozitívne a negatívne účinky manželstva na vaše zdravie

Účinky manželstva na zdravie

V tomto článku

Je manželstvo zdravé? Medzi manželstvom a zdravím existuje zložité spojenie. Pozitívne a negatívne účinky manželstva sa líšia v závislosti od toho, či ste šťastne vydaní alebo nešťastní.

V tomto duchu sa uskutočnili početné štúdie a vedecké poznatky úradu účinky manželstva na zdravie boli v niektorých prípadoch veľmi odhaľujúce a prekvapujúce.

Tieto zistenia vo veľkej miere potvrdzujú to, čo všetci vieme inštinktívne na úrovni čriev: keď ste v dobrom a šťastnom vzťah sa zlepší vaše celkové zdravie a pohoda. A samozrejme, platí to aj naopak.

The kritickým faktorom jekvalita vášho vzťahu.

V tomto článku sa bude diskutovať o pozitívnych účinkoch manželstva a o negatívnych fyzických účinkoch napätého a stresujúceho manželstva.

Pozitívne zdravotné a psychologické účinky manželstva

1. Všeobecné zdravie

Pozitívna stránka manželstva ukazuje, že obaja partneri, ktorí sú šťastne ženatí, vykazujú príznaky lepšieho celkového zdravotného stavu ako tí, ktorí nie sú zosobášení, ovdoveli alebo rozviedli sa.

Uvádza sa to preto, že manželské páry môžu byť opatrnejšie v stravovaní a cvičení a vo vzájomnej zodpovednosti.

Tiež si manžel môže všimnúť, že nie ste sami alebo sa necítite dobre, a dostať vás k lekárovi na včasnú kontrolu, čím zabráni vážnejším zdravotným problémom.

Najviditeľnejšie fyzická výhoda manželstva je to tak partneri dávajú na seba pozor a navzájom si pomáhajú zostať zdraví, fyzicky.

2. Menej rizikové správanie

Výskum ukazuje, že ženatí ľudia majú tendenciu si dvakrát premyslieť, ako sa začnú rizikovo správať. Ak má človek manžela / manželku a prípadne aj deti, ktoré sa musia starať a starať sa o ne, ľudia často cítia, že je potrebné byť opatrnejší a zodpovednejší.

Od zlozvykov, ako je fajčenie, nadmerné pitie alebo bezohľadná jazda, sa niekedy upustí kvôli milujúcemu manželovi, ktorý svojho partnera povzbudzuje, aby sa snažil byť tým najlepším, aký môže byť.

3. Dlhovekosť

Vďaka lepšiemu celkovému zdraviu a lepšej voľbe životného štýlu je pochopiteľné, že prežitie šťastne manželských párov môže byť dlhšie ako prežitie šťastne manželských párov.

Ak sa pár zosobáši, keď sú ešte mladí, účinky predčasného manželstva na zdraví môžu byť pozitívne alebo negatívne, v závislosti od ich vyspelosti a vzájomného záväzku.

Zamilovaný pár, ktorý sa snaží navzájom priniesť to najlepšie, sa môže tešiť na dlhý a plodný život, keď si bude môcť spoločne užiť svoje deti, vnúčatá a pravnúčatá.

4. Ženatí ľudia starnú šťastnejšie

Šťastne manželské páry všeobecne nemajú toľko neistoty týkajúcej sa starnutia ako nezosobášení ľudia. Ľudia v šťastných vzťahoch vedia, že ich partneri láska a starať sa o ne, aj keď už nezostávajú také atraktívne ako kedysi.

Ich vzťahové puto je silné a ich fyzický vzhľad je malý rozdiel. Starnutie preto nie je nič, na čo sa šťastne manželské páry mračia.

5. Zotavte sa z chorôb rýchlejšie

Ďalším pozitívnym účinkom manželstva je, že vždy, keď ochoriete, máte vždy niekoho, kto sa o vás postará.

Páry v šťastných vzťahoch sa z chorôb rýchlo spamätávajú, pretože majú po boku svojich partnerov, ktorí sa o nich starajú, upokojujú ich, dávajú im lieky, radia sa s lekárom a robia všetko, čo je potrebné.

Emocionálna podpora, ktorú si zdravé páry navzájom poskytujú, je tiež niečo, čo im pomáha čoskoro sa uzdraviť.

Sledujte tiež:

Negatívne fyzické účinky stresujúceho manželstva

To, že ste v napätom a stresujúcom manželstve, nie je len na ujmu mentálne zdravie , ale tu tiež možno pozorovať negatívne fyzické vplyvy manželstva na zdravie.

1. Oslabený imunitný systém

Ako na vás môže manželstvo pôsobiť fyzicky?

Imunitný systém mužov i žien má tendenciu biť sa v časoch stresu, najmä stresu spôsobeného manželskými konfliktmi.

Vďaka potlačeniu buniek bojujúcich proti zárodkom sa človek stáva zraniteľnejším voči chorobám a infekciám. Chronický stres a úzkosť v manželstve môže to byť spôsobené tým, že sa vždy budete pýtať, či vás váš partner miluje, alebo tým, že budete musieť chodiť po vaječných škrupinách okolo svojho manžela.

Tento druh stres si vážne vyberá T-bunky v imunitnom systéme, ktorý bojuje proti infekciám a zvyšuje hladinu stresového hormónu kortizolu.

2. Zvyšuje sa srdcová choroba

Ďalším pozorovaným vedľajším účinkom manželstva je, že ľudia v stresujúcich alebo neuspokojivých manželstvách sa zdajú byť obzvlášť náchylní na srdcové choroby.

Vaše telo sa po manželstve mení, spolu s nárastom krvného tlaku, vyššou hladinou cholesterolu a zvýšenými indexmi telesnej hmotnosti prispievajú k riziku srdcových chorôb.

Kardiovaskulárne zdravie sa zdá byť priamo spojené s úrovňou stresu a zdá sa, že tým sú obzvlášť postihnuté ženy, ktoré sú nešťastne vydaté.

Môže to byť spôsobené tendenciou žien dlhodobo internalizovať svoju úzkosť a stres, ktoré si vyberajú daň na ich tele a srdci.

výhody a nevýhody manželstva

3. Zvyšuje sa riziko cukrovky

Stres v manželstve môže byť tiež príčinou zvýšenej hladiny cukru v krvi a zvýšeného rizika vzniku cukrovky druhého typu.

Predĺžené obdobia psychického stresu alebo nevyriešených konfliktov môžu mať za následok zvýšenie hladín glukózy v krvi v predĺženom časovom rámci.

V takýchto prípadoch nemusí byť telo schopné vyrobiť dostatok inzulínu na vyrovnanie nadmernej hladiny glukózy v krvi. Ľudia, ktorí sú v stresovej situácii, môžu mať tiež tendenciu menej cvičiť a zanedbávať správne stravovacie návyky.

4. Pomalšie hojenie z chorôb alebo úrazov

The poškodenie imunitného systému tiež vedie k telu, ktoré trvá dlho, kým sa zotaví, keď dôjde k chorobe alebo fyzickému zraneniu.

Ak došlo k chirurgickému zákroku alebo k úrazu, doba na zotavenie pre človeka v stresujúcom a nešťastnom manželstve by bola spravidla dlhšia ako doba pre osobu, ktorá má milujúceho manžela / manželku, ktorá sa o nich stará a podporuje proces hojenia.

5. Škodlivé návyky

Pre niekoho, kto je zamotaný do nešťastného resp zneužívajúce manželstvo , pokušenie oddávať sa škodlivým návykom môže byť ohromujúce.

Môže to byť pokus o zmiernenie emocionálnej bolesti z rozpadajúceho sa manželstva užívaním drog, fajčením alebo pitím alkoholu.

Tieto a ďalšie negatívne činnosti sú zdraviu škodlivé a v konečnom dôsledku zvyšujú stres situácie. V extrémnych prípadoch sa samovražda môže dokonca javiť ako možnosť alebo spôsob úniku z nešťastného manželstva.

The pozitívne a negatívne účinky vzťahov alebo výhody a nevýhody manželstva závisia od toho, aké šťastné alebo napäté je vaše manželstvo.

Ak ste spoznali ktorékoľvek z vyššie spomenutých zdravotných problémov, mali by ste zvážiť pomoc so svojím manželským vzťahom, zamerať sa na ich hlavnú príčinu a vyhľadať lekársku pomoc.

Zdieľam: