Pomáha alebo škodí kognitívna disonancia vzťahu?

Kognitívna disonancia vo vzťahoch: Pomáha alebo škodí Väčšina z nás sa určite v živote stretla so situáciami, kedy sa naša realita stretáva s našimi očakávaniami. Takéto strety sú pre nás nepríjemné, a preto máme tendenciu robiť kompromisy buď prijatím reality, o ktorej sme nevyjednávali, alebo zmenou vlastného presvedčenia.

V tomto článku

Napríklad John Doe môže zneužívať drogy, hoci je pevne presvedčený, že zneužívanie drog je nesprávne. V dôsledku nesúladu medzi jeho perspektívou a konaním vnútorne trpí. Aby znížil svoje duševné napätie, môže sa rozhodnúť medzi týmito dvoma možnosťami:

  1. Prestať zneužívať drogy, pretože je to proti jeho presvedčeniu, príp
  2. Opustite myšlienku, že zneužívanie drog nie je vôbec také zlé.

Takéto situácie môžu spôsobiť duševnú nepohodu, keď sa osoba snaží ospravedlniť svoje činy. Tento stav je základom teórie nazývanej kognitívna disonancia, ktorú v roku 1957 navrhol psychológ Leon Festinger.

Môže kognitívna disonancia ovplyvniť medziľudské vzťahy?

Kognitívna disonancia sa vyskytuje takmer v každom druhu ľudských vzťahov – či už ide o rodinný, romantický alebo platonický.

Môže to ovplyvniť to, ako sa správame alebo reagujeme, a môže viesť k tomu, že naše vzťahy budú smerovať inou cestou, ktorá môže, ale nemusí byť zdravá.

V platonických vzťahoch

Keď sa ľudia v niečom nezhodnú , bez ohľadu na to, ako blízko môžu byť, vzniká úzkosť. Ohrozuje to pokojný rytmus ich priateľstva. Na vyriešenie napätia sa jedna zo zúčastnených strán rozhodne prehliadať názory alebo činy druhej, aby udržala stres na uzde.

Napríklad Jane a Bianca sú najlepšie kamarátky už od predškolského veku. Potom, čo sa na vysokej škole rozišli, ich priateľstvo je napäté kvôli ich protichodným politickým názorom. Bianca ako človek, ktorý túži po jednote a mieri, sa rozhodne prestať s kamarátkou debatovať na politické témy. Namiesto toho sa obmedzuje na podporu a povzbudzovanie Jane v situáciách, kde nejde o politiku.

Ďalší príklad, Mike je vedecký pracovník, ktorý zanietene verí v ľudské práva, ale neverí v eutanáziu. Keď sa jeho vážený nadriadený rozhodne pre eutanáziu, aby ukončil svoju agóniu spôsobenú rakovinou, Mike prechádza duševným nepokojom. Aby upokojil svoju úzkosť, upraví svoje názory na eutanáziu s odôvodnením, že je to lepšie pre jeho nadriadeného a je to koniec koncov jeho právo.

V rodinných vzťahoch

V rodinných vzťahoch Každá rodina čelí svojim problémom.

Či už je konflikt medzi rodičmi alebo medzi rodičom a dieťaťom, jeden zo zainteresovaných sa môže rozhodnúť prispôsobiť sa tak, aby sa problémy dali vyriešiť.

Napríklad konzervatívna matka, ktorá je proti homosexuálnym vzťahom, zistí, že jej milovaný syn je gay. Aby si zachovala vnútornú konzistenciu, môže zámerne prehliadať skutočnosť, že jej syn je homosexuál. Prípadne môže zmeniť svoj názor na homosexualitu, aby prijala pravdu o sexualite svojho syna.

V romantických vzťahoch

Jednou z najbežnejších väzieb, kde sa vyskytuje kognitívna disonancia, je romantický vzťah, najmä ten, ktorý je toxický alebo urážlivý – fyzicky alebo emocionálne.

Na jednej strane rozvod, nevera a zneužívanie môže byť výsledkom pokusov vyriešiť kognitívnu disonanciu, zatiaľ čo na druhej strane odpustenie, popieranie alebo selektívna realita môžu byť alternatívnymi výsledkami.

Napríklad Jack a Carrie sa posledných šesť mesiacov milovali. Užívajú si medové týždne a myslia si, že jeden o druhom vedia všetko. Jack však počas boja nečakane zasiahne Carrie.

To má za následok kognitívnu disonanciu Carrie, pretože jej vnímanie partnera je teraz v rozpore s jeho nežiaducimi činmi. Vie, že miluje Jacka, ale nie jeho činy. Má teda aspoň dva spôsoby, ako vyriešiť svoj psychický stres.Buď môže ukončiť ich vzťahalebo racionalizovať Jackovo urážlivé správanie ako „jednorazovú vec“.

Aj keď môžeme nájsť podobné príklady a ísť do nevoľnosti, vyššie uvedené ilustrácie stačia na pochopenie toho, ako to zvyčajne chodí.

Ako to teda pomáha alebo škodí vzťahom?

Môžeme dospieť k záveru, že kognitívna disonancia je situácia, keď sa rozhodnete ospravedlniť svoje činy alebo činy iných, aby sa váš vnútorný konflikt drasticky znížil.

Ako sa hovorí, všetko má pozitívnu aj negatívnu stránku.

Kognitívna disonancia vám môže buď ublížiť, alebo pomôcť, či už je to individuálne alebo medziľudské. V závislosti od vášho rozhodnutia môžete ako osoba rásť alebo klesať kvôli určitým prekážkam a prekážkam v živote. Môže to posilniť alebo prerušiť vaše puto s ostatnými. Môže vám tiež pomôcť lepšie porozumieť sebe alebo byť ľahostajní.

Zdieľam: