Navigácia v narcistickom zneužívaní robí a nerobí

Navigácia v narcistickom zneužívaní

V tomto článku

Začína sa to chutne.

Ste si istý, že vesmír dal túto osobu na túto planétu práve pre vás. Toto je ten. Tú, na ktorú si čakal navždy. A potom to začne bolieť. Začína to bolieť, akoby ste neverili. Ako by sa to nikdy nezastavilo. A nie ste to len vy. Stáva sa to mnohým, príliš mnohým ľuďom - možno 158 miliónom Američanom -, takže je to dôležité.

Samozrejme, aj dobrí ľudia si občas navzájom robia zlé veci, takže tieto udalosti nie sú to, o čom tu hovoríme.

Narcistická porucha osobnosti

Keď hovoríme o narcistickej poruche osobnosti (NPD), hovoríme o konkrétnych vzorcoch opakovaného správania, deštruktívnych pre blaho ostatných. Mayo Clinic definuje NPD týmto spôsobom.

Narcistická porucha osobnosti - jeden z niekoľkých typov porúch osobnosti - je duševný stav, v ktorom majú ľudia nafúknutý pocit vlastnej dôležitosti, hlbokú potrebu nadmernej pozornosti a obdivu, problémové vzťahy a nedostatok empatie pre ostatných.

Za touto maskou extrémnej dôvery však stojí krehká sebaúcta, ktorá je náchylná na najmenšiu kritiku.

Narcista s neuveriteľným šarmom láka a pristáva darcovi narcistických zásob.

Narcistické potreby môžu zahŕňať pozornosť, obdiv, schválenie, adoráciu a ďalšie formy výživy, ktoré sú nevyhnutné pre to, aby NPD stabilizovala krehké ja a vyplnila prázdnotu vo vnútri.

Pretože narcizmus je na vzostupe, v súčasnosti existuje veľa veľmi dobrých internetových článkov na čítanie o narcistickom zneužívaní, ich počet je tu priamo na stránkach wedding.com.

Tu by som chcel vedieť, aby ste niečo robili a robili

Nie

Nehrajte sa s ohňom a rátajte s tým, že sa nespálite

Bez ohľadu na to, aký silný, kompetentný a úplne úžasný ste v iných oblastiach vášho života; pre NPD sa nikdy nevyrovnáš. Je to ako zápasiť s diablom a očakávať, že zvíťazíte. Nechoď tam.

Nedemaskujte falošné ja

Aj keď väčšina z nás chce byť milovaná a oceňovaná za nedokonalé bytosti, ktorými sme, nemusí byť nič horšie, ako odhaliť slabosti pod maskou NPD.

Neočakávajte, že vám bude poďakované za to, že milujete NPD, bradavice a všetko. Pravdepodobnejší je trest, možno prísny.

Robím

Vybehnite na kopce a choďte „bez kontaktu“, ak môžete

Vybehnite na kopce a choďte „bez kontaktu“, ak môžete

Nie každý môže, najmä ak sú zapojené deti. Či tak alebo onak, s osvetovým vedomím a praxou sa každý môže naučiť, ako sa emočne odpojiť.

Bez ohľadu na to, aká smiešnosť sa vám vrhla na cestu, od vás k NPD: „Akceptujem, že sa tak cítite.“ Obdobie. Hotový.

Prijmite to akékoľvek nevítané pocity sa môžu vo vašom vnútri objaviť na ceste vášho uzdravenia. Rovnaká vec. Od vás k vám: „Akceptujem, že sa tak cítite.“ To, čomu odolávame, pretrváva. Nech to príde. Nechaj to tak. Ako mraky na oblohe. Cvičte, cvičte, cvičte, kým to už nepríde.

Nechajte sa polichotiť. Prekvapený? To je pravda, polichotené

Očarujúce NPD sa nezameriava na nikoho.

Spravidla musíte byť do istej miery úžasní, že NPD nie je. Aj tí najoslnivejší z nich sa za seba vnútorne hanbia, takže im slúži na to, aby boli a boli videní s niekým ako ste vy.

Neznamená to, že by ste možno nemuseli pracovať na tom, prečo ste sa mohli dostať tak hlboko, možno zostať príliš dlho. Fajn, urob tú prácu. Len pamätajte, dobrá šanca, keď si vás vybral, vybral si vás pre všetko, čím ste!

Rozmaznávajte sa

Trávte čas v dobrej spoločnosti a nechajte sa rozmaznávať (napr. Masážami), koľko si môžete dovoliť, keď sa liečite - okrem iného aj možným požiadaním o pomoc od dôvtipného praktického lekára NPD, ktorý vám pomôže pri ďalšom postupe.

Na rozdiel od fyzických zranení sú zranenia narcistického zneužívania neviditeľné pre ľudí, ktorí o nich nevedia veľa alebo dosť.

Doprajte si spoluprácu s niekým, kto to robí.

Ved to

Z narcistického zneužívania sa stáva závislosť na fyziologickom peptide, závislosť, ktorú je potrebné prekonať. Urob to. Prelomte závislosť akýmkoľvek spôsobom, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Na druhej strane vás čaká vaša úľava a šťastie.

Zdieľam: