Stanovenie realistických očakávaní pri hľadaní MR. alebo pani Pravá

V tomto článku

• Mysli na koniec hry
• Ideály sú skutočne dôležité úvahy
• Málokedy človek stretne človeka, ktorý by dokonale vyhovoval všetkým ich ideálom
• Pretrvávajúca frustrácia z jedného z pôvodných nezaškrtnutých políčok
• Porovnanie skutočného človeka s predstaveným ideálom, ktorý existoval v ich mysliach

Existuje mnoho dôvodov, prečo si vezmeme osobu, ktorú si vezmeme, ale veľa z toho v skutočnosti závisí od načasovania. Obaja ste boli pravdepodobne pripravení dať niekomu emocionálny záväzok v tomto období vášho života.

Pokiaľ niekto nie je pripravený zapojiť sa do vážneho vzťahu, môže randiť s mnohými ľuďmi, len aby zistil, že každý z nich má množstvo nedostatkov, pokiaľ ide o to, čo hľadáte.

Mysli na koniec hry

Keď sa táto vyberavosť objavuje znova a znova s ​​osobou, ktorá tvrdí, že to myslí vážnehľadá životného partnera, začnete uvažovať, či jednoducho nie sú pripravení urobiť určité kompromisy so svojimi ideálmi. V skutočnosti je celý proces zoznamovania a hľadania pána alebo pani Right taký vyčerpávajúci, že prirodzene vedie k znižovaniu štandardov.

Mnoho ľudí to označuje ako proces a jeho prirodzený koniec ako vyrovnanie a považuje sa to za zlú vec.

Ale je to zlá vec alebo je to znižovanie vlastných očakávaní rozumná vec, ktorá nám umožňuje vzdať sa nášho obsedantného porovnávania, vybrať si niekoho a dovoliť si pripútať sa k tejto osobe. Či už si to uvedomujeme alebo nie, pristupujeme k zoznamovaniu so zoznamom ideálov v našej mysli, ktoré sa snažíme nájsť.

Ideály sú skutočne dôležité úvahy

Mladá žena, ktorá bola práve na prvom rande, mi vzrušene povedala: Skontroloval všetky políčka! Cítila sa z neho tak pozitívne a nadšená.

Niektoré príklady ideálov, ktoré sú skutočne dôležité, sú fyzická príťažlivosť osoby a niektoré spoločné znaky z kultúrneho, náboženského alebo sociálneho prostredia.

Spoločné záujmy a všeobecná sympatie sa často považujú za vlastnosti, ktoré ľudia hľadajú.

Niektorí ľudia trvajú na určitej úrovni vzdelania alebo finančnom úspechu a iní chcú vo svojom budúcom partnerovi vidieť zmysel pre humor.

Málokedy človek stretne človeka, ktorý by dokonale vyhovoval všetkým ich ideálom

Aj keď nie je ťažké nájsť osobu, ktorá spĺňa niektoré alebo dokonca mnohé z týchto kategórií, len zriedka stretnete osobu, ktorá dokonale vyhovuje všetkým ich ideálom. A napriek tomu väčšina ľudí napreduje vo vzťahu a naučí sa prispôsobiť veciam, ktoré spolu dokonale neladia, alebo ich vyriešiť.

Je teda toto znižovanie štandardov príkladom vyrovnania sa alebo je flexibilnejšie a realistickejšie? A tu vstupuje do hry načasovanie. Ľudia, ktorí sa stretli s niekým, kto kontroluje väčšinu políčok, často dovolia, aby niektoré z ich ideálnych políčok zostali nezačiarknuté.

Znamená to, že sa uspokojili s niečím, čo v skutočnosti nechceli, alebo zistili, že sú s danou osobou na mnohých úrovniach celkom spokojní, aj keď neboli začiarknuté všetky políčka. A možno našli nejaké vlastnosti, ktoré ich potešia, s ktorými neočakávali, alebo si ani nepomysleli, že ich zahrnú do svojho zoznamu vlastností.

Pri mojej práci s pármi, ktoré sa trápia, je jednou z prvých emócií, s ktorými sa stretávam, pocit sklamania každého z nich. Aj keď veľká časť vzťahu funguje hladko a je celkom uspokojivá, stále nad nami v miestnosti visí negatívny pocit ako sivý mrak.

Pretrvávajúca frustrácia z jedného z pôvodných nezaškrtnutých políčok

Keď začnem rozoberať, čo v ich vzťahu nefunguje, vždy nájdem pretrvávajúcu frustráciu z jedného z pôvodných nezaškrtnutých políčok. Toto je trvalý pocit straty, ktorý osoba úplne nezarmútila a neopustila. Stále dúfajú, že ich partner konečne začiarkne toto prázdne políčko, aby sa cítili skutočne naplnení.

Je dôležité poznamenať, že takto to nikto nikdy nepopisuje. Ani si neuvedomujú, že toto je problém. Toto sú páry, ktoré sa medzi sebou hádajú kvôli zdanlivo maličkostiam. Ale spoločným menovateľom týchto hádok a hádok je sklamanie.

Často hovoria, že nikdy nečakali, že sa v manželstve budú cítiť takto. Cítia sa odradení, niekedy v pasci a dokonca zlomení ako pár.

Aj keď to nie je jediný problém v ich vzťahu, alebo dokonca najväčší problém, pridáva to k chronickému pocitu frustrácie jeden z druhého.

Porovnanie skutočného človeka s predstaveným ideálom, ktorý existoval v ich mysliach

Keď vyhľadajú párovú terapiu a predstavu sklamania z toho, čo človek dostal v porovnaní s tým, čo vždy chceli a verili, že dostanú, zaplaví ich pocit úľavy.

Začnú si uvedomovať, že prirovnávajú skutočného človeka k vymyslenému ideálu, ktorý v ich mysliach existuje už roky. Pochopenie tohto poskytuje cestu vpred. Takže nie, napokon si nevzali nesprávnu osobu. Len sa nevzdali svojich idealistických očakávaní.

Zdieľam: