Ako napísať list svojmu manželovi, aby ste zachránili manželstvo

Ako napísať list svojmu manželovi, aby ste zachránili manželstvo

V tomto článku

Môže jeden z manželov zachrániť manželstvo? Neexistuje žiadny produkt, ktorý by zaručene zapálil vaše manželské problémy! Mali by ste sa však vzdať bez toho, aby ste sa pokúsili zachrániť manželstvo? Č.

Môže list zachrániť vaše manželstvo? To záleží.

Je to ako každé iné veľké gesto. Ak je vykonaný dobre a vy sledujete skutočnú akciu, potom áno. Môže to byť prvý krok k obnoveniu problémového manželstva. Na druhej strane, list, ktorý nie je úprimný a ukazuje malú schopnosť sebahodnotenia, nebude prijatý dobre.

Napriek tomu, ak si myslíte, že vaše manželstvo stojí za záchranu, napísanie listu môže byť dobrým prvým krokom k záchrane vášho manželstva. Je to skvelý spôsob, ako formulovať svoje myšlienky a pocity bez obáv z prerušenia alebo z nervov, ktoré vychádzajú z interakcie s niekým počas intenzívnych chvíľ.

Ale kde začínate? Nie je možné vám povedať, čo máte napísať, ale nasledujúce tipy by vám mali pomôcť usmerniť váš proces záchrany manželstva.

Skontrolujte svoju motiváciu

Ak si chcete vybiť zlosť alebo ublížiť manželovým citom, list to v žiadnom prípade nedokáže. Aj keď máte pocit, že existujú veci, na ktoré sa oprávnene hneváte, nepamätajte si niečo také v liste. Existujú lepšie spôsoby, ako prejaviť negatívne pocity.

Váš list by tiež nemal byť cvičením padania na meč. To tiež nie je produktívne. Horšie je, že sa to môže vypomstiť a zdať sa trochu manipulatívne. Namiesto toho sa zamyslite nad tým, čo chcete dosiahnuť, čím sa veci pohnú láskavým a pozitívnym smerom a zachráni vaše manželstvo. Napríklad:

  1. Vyjadrujte uznanie svojmu manželovi spôsobmi, ktoré ste doteraz nemali.
  2. Pripomíname manželovi skvelé spomienky, ktoré ste zažili.
  3. Zdieľanie vašej túžby spojiť sa viac fyzicky .
  4. Potvrdenie alebo opätovné potvrdenie vášho záväzku voči nim po náročnom čase.
  5. Povzbudzovať ich, ak pracujú na zdokonaľovaní.

Nesnažte sa všetko riešiť listom, aby ste zachránili svoje manželstvo

Manželstvá sa trápia z rôznych dôvodov . Nesnažte sa vyriešiť každý problém jedným listom. Namiesto toho sa zamerajte na jednu alebo dve veci, podľa ktorých môžete konať, a vyjadrte svoje odhodlanie prekonať svoje problémy a zachrániť svoje manželstvo.

Používajte vyhlásenia „ja“ a „ja“

Vaše vyjadrenia môžu pôsobiť ako obvinenie (napr. Nikdy ma nepočúvate).

Vyhýbajte sa im, ak oslovujete čokoľvek negatívne. Namiesto toho ich formulujte pomocou mňa a mňa. To potvrdzuje, že ste zodpovední za svoje pocity a reakcie. Zároveň vám umožňuje dať manželovi vedieť, ako vás určité správanie ovplyvnilo.

Skúste nahradiť slovo „nikdy ma nepočúvaš“ slovami „keď sa vyjadrím a na oplátku dostanem iba odpovede, cítim sa neslýchaný.“

Byť špecifický

Byť špecifický

Neightan White, spisovateľ v spoločnosti Najvyššie dizertačné práce hovorí: „Pri písaní je veľmi dôležité, aby ste boli konkrétni. To platí, či už chválite alebo kritizujete. Pre ľudí je ťažké zamotať hlavu nad nejasnými výrokmi a môžete sa správať neúprimne. ““

Napríklad nehovorte svojmu manželovi, že máte radi, aký je ohľaduplný.

Povedzte mu niečo, čo urobil, vďaka čomu ste mali pocit, akoby bral do úvahy vaše potreby. Skúste: „Milujem, keď sa ubezpečujete, že na mňa každé ráno na pulte čaká môj obľúbený hrnček na kávu. Je pre mňa starosťou o jednu menej vecí a viem, že to znamená, že si na mňa myslel. ‘

Požiadajte o to, čo chcete

Muži sú od detstva často socializovaní, aby mohli riešiť problémy . Mnoho z vás potrebuje konkrétne požiadavky a návrhy. To im umožňuje skutočne konať. Týmto získajú pocit úspechu, keď vedia, že robia niečo konkrétne pre zlepšenie vášho manželstva. Byť špecifický. Zrieknite sa nejasných návrhov, ako napríklad tráviť viac času spolu alebo byť fyzicky prítulný. Namiesto toho vyskúšajte jeden z týchto príkladov prispôsobených vašej situácii:

  1. Chcel by som, aby sme absolvovali tanečný kurz pre pár v komunitnom centre.
  2. Poďme si opäť urobiť piatok v piatok.
  3. Potrebujem, aby si začal sex častejšie.
  4. Keby ste mohli pripraviť deti na školu jeden alebo dva dni v týždni, skutočne by mi to pomohlo.

Povedz, čo budeš robiť

Zároveň by ste mali byť konkrétni, keď podrobne popíšete kroky, ktoré podniknete, pokiaľ ide o záchranu vášho manželstva. Ethan Dunwill je spisovateľ Služba horúcej eseje ktorý pomáha značkám komunikovať s ich zámermi. Hovorí, že veľa ponaučení, ktoré sa naučil, sa týka aj medziľudských vzťahov: „Nikto nechce počuť:„ Urobím lepšie. “Chcú vedieť, ako sa vám bude lepšie.“ Vyskúšajte tieto návrhy:

  1. Budem tráviť menej času online a viac času rozhovorom s vami.
  2. Nebudem sa sťažovať, keď si v sobotu popoludní idete zahrať discgolf.
  3. Začnem s tebou chodiť do posilňovne, aby sme sa spoločne dostali do lepšej formy.
  4. Ak budem mať problém s niečím, čo si povedal, počkám si s tebou, až budem sám, namiesto toho, aby som ťa kritizoval pred deťmi.

Nechajte svoj otvorený list svojmu manželovi jeden deň sedieť

Davis Myers, redaktor publikácie Grab My Essay, je zástancom toho, že necháva akúkoľvek emočne nabitú komunikáciu počkať deň alebo dva, kým ju odošlete.

Hovorí: „Toto vám dá šancu prehodnotiť svoje slová skôr, ako sa už nebudete môcť upravovať. A čo je ešte dôležitejšie, môžete si ju prečítať s ohľadom na perspektívu vášho manžela. Ako sa bude cítiť pri čítaní vášho listu? Je to reakcia, ktorú chcete? “

Neváhajte požiadať o pomoc

Niektoré problémy sú príliš veľké na to, aby ich dvaja ľudia zvládli sami. Či už je to niečo, čomu sa musíte venovať osamote alebo ako pár, váš list môže byť dobrým miestom na predstavenie myšlienky manželského poradenstva alebo na vyhľadanie rady od duchovenstva.

Úprimný list môže vašu správu uložiť

Ak chcete zachrániť svoje manželstvo, úprimný list, ktorý pochádza zo srdca, môže skutočne urobiť veľký rozdiel. Postupujte podľa tipov na písanie tu a pozrite si online vzorové listy, aby ste si zachránili manželstvo a našli nejaké užitočné šablóny, ktoré môžete prispôsobiť. Potom podniknite ďalšie kroky potrebné na to, aby sa vaše zámery stali skutočnosťou, a budete na najrýchlejšej ceste k záchrane vášho manželstva.

Zdieľam: