Ako povedať svojmu manželovi, že chceš rozchod

Ak diskutujete o rozchode so svojím manželom, pravdepodobne sa zľaknete slova.

Je to predsa len krok od obávaného rozvodu, nie? Nemusí to však byť. Naopak, obdobie rozchodu by mohlo dvojici dokonca pomôcť obnoviť manželstvo a dať sa opäť dokopy oveľa zdravšie.

Ako teda z tohto rozhodnutia vyťažiť maximum a čo robiť, ak stále nefunguje? Tento článok vám pomôže zorientovať sa v procese.

Oddelenie - ako ste sa tam vôbec dostali

Úplne prvou vecou, ​​na ktorú by ste mali v tejto chvíli svojho manželstva zamerať svoju pozornosť, je poučenie, ktoré si treba vziať z tejto situácie.

A to je - prečo ste v ňom na prvom mieste. Áno, pravdepodobne trávite všetok čas premýšľaním o tom všetkom, ale čo by ste mali urobiť teraz, je dekonštruovať váš vzťah a sledovať ho z analytického hľadiska.

Inými slovami, musíte sa teraz zbaviť minulosti, nekonečných hádok a hádok, zášti alebo bolesti. Pretože práve to vás sem dostalo.

Musíte úplne prekonfigurovať svoj pohľad a naučiť sa pristupovať k starým problémom s čerstvou mysľou. To je nevyhnutné, ak chcete z rozchodu vyťažiť maximum.

Ale aj keď vám veci nevychádzajú, pre váš budúci život bude mať zásadný význam zaujatie nezaujatého názoru na vaše manželstvo.

To, čo dosiahnete týmto odpútaním sa od minulej zášti, je prístup k všímavosti vo vašom vzťahu.

Namiesto toho, aby ste uviazli v minulosti alebo sa zľakli budúcnosti, naučíte sa vážiť si svojho partnera a váš vzťah v prítomnom okamihu, bez úsudku.

A výskum ukazuje, že všímavosť sa zdá byť spojená s manželskou spokojnosťou viac ako s mnohými inými faktormi vrátane podobnosti medzi manželmi!

Okrem toho, že sa manželstvo naučí byť vo vzťahu s otvoreným srdcom a sviežou mysľou, bez ohľadu na to, ako sa to vyvinie v budúcnosti, môže tiež pomôcť zdôrazniť, čo musíte zmeniť sami.

Manželia, ktorí sa rozídu, sú často presvedčení, že je to chyba druhého. Ale po určitom čase, keď vás nikto nepozerá, môžete čestne uznať svoje vlastné slabosti. Toto je životne dôležitá súčasť vášho vlastného rozvoja a rastu vás ako dvojice.

Čo dobré (a ako) prináša rozchod?

Takže sme videli, že by ste si mali položiť veľa náročných otázok, prehodnotiť seba a svoje manželstvo, zbaviť sa tiež nevôle a očakávaní a naučiť sa žiť v prítomnom okamihu.

Mnoho práce.

Toto je však iba prvý krok. Nevyhnutná podmienka pre fungovanie samotného oddelenia. Teraz sa musíte otvoriť pre všetko dobré, čo vám rozchod môže priniesť pre vás a váš vzťah, a ísť s tým.

Oddelenie sa môže a často používa ako terapeutická metóda pre pár, ktorý sa dostal príliš hlboko do svojich problémov, že ich nedokáže prekonať sám. Je však potrebné urobiť to správne, aby to umožnilo prinášať ovocie.

Najskôr, ak je medzi vami dvoma veľké napätie, neváhajte a požiadajte o pomoc nestranného outsidera (najlepšou voľbou by bol terapeut alebo klérus).

Ďalej by ste mali mať jasno vo svojich očakávaniach a konečnom cieli.

Je možné, že s tým momentálne nesúhlasíte. Hovorte o tom asertívne, vyjadrite, či chcete udržiavať pravidelný kontakt a ako je povolené a čo nie a nenechajte to len tak na náhodu. Ak tiež dúfate v zmierenie, povedzte to nahlas. Nedorozumenia môžu spôsobiť viac problémov ako dobré.

Čo ak to stále nefunguje?

Samozrejme, existuje aj táto možnosť. Niektoré manželstvá sú skutočne neopraviteľné. Ak sa ukáže, že odlúčenie neurobilo vo vašom vzťahu zázraky, buďte k tomu úprimní a akceptujte to. Úcta je hlavnou súčasťou zdravého vzťahu, či už je to s vaším manželom alebo manželkou alebo s vašimi blízkymi.

Namiesto ďalších márnych pokusov použite poznatky, ktoré ste získali počas rozchodu, na zlepšenie svojho vlastného života a nového vzťahu.

Už nebudete manželom a manželkou, ale to neznamená, že nemáte vôbec žiadne puto, najmä ak sú v tom aj deti. Vezmite si teda to, čo ste sa dozvedeli o sebe a svojom manželstve, a pretransformujte to na úctivý a láskavý vzťah so svojím bývalým manželom.

Zdieľam: