Ako napraviť napätý vzťah matky a dcéry

Ako napraviť napätý vzťah matky a dcéry

V tomto článku

The vzťah medzi matkou a jej dcérou je svätá a nezlomná. Dôležitosť vzťahov medzi matkou a dcérou je rozhodujúca pre emočné blaho matky aj dcéry. Ale je to tiež zložité a rozmanité.

Niektoré matky a ich dcéry sú navzájom najlepšími priateľmi, zatiaľ čo u niektorých vládne nepriateľstvo.

Niektoré matky si nechávajú efektívne komunikácia so svojimi dcérami, zatiaľ čo niektoré ledva rozprávajú raz týždenne.

Niektoré matky a dcéry sa stretávajú každý týždeň; niektoré mamičky alebo dcéry žijú v rôznych štátoch alebo krajinách.

Niektorí sa hádajú a pravidelne bojujú, zatiaľ čo iné mamičky a dcéry sa konfliktom vyhýbajú.

Ako napraviť vzťahy medzi matkou a dcérou?

Neexistuje bezproblémový vzťah, aký bude vzostupy aj pády vo všetkých vzťahoch . Vzťah matky a dcéry trápia nové stretnutia v každej životnej etape a spory a nedorozumenia sú nevyhnutné.

Ale učíme sa rozpoznávať potenciálne bariéry skoro, komunikovať otvorene , a čo je najdôležitejšie, líčenie s objatiami a vyhláseniami o láska a vďačnosť v priebehu času.

Ďalej uvádzame niekoľko tipov a vecí, ktoré môžete urobiť na nápravu vzťahov medzi matkou a dcérou.

1. Počúvajte aktívne

Ak chcete napraviť narušený vzťah matky a dcéry, a to je akýkoľvek napätý vzťah, musíte mať počúvajúce uši. Musíte byť schopní pozorne počúvať svojej matke alebo dcére. Dajte jej vedieť, že s vami môže hovoriť prakticky o čomkoľvek.

Ako sa hovorí, aktívne počúvanie „odráža späť to, čo hovorí ten druhý“, keď spätne odráža to, čo hovorí vaša matka alebo dcéra, hovoríte jej, že je vypočutý a že mu rozumiete.

Počúvanie je kľúčom k zvládnutiu zložitých vzťahov medzi matkou a dcérou.

Nepočúvajte iba slová, ktoré hovorí vaša matka alebo dcéra; mali by ste sa tiež čo najlepšie pokúsiť počúvať pocity, ktoré sú základom správy. Ak pochopíte pocity druhého človeka, pochopíte viac informácií, ktoré sa prenášajú.

Slová, ktoré hovoríte, často nie sú to, čo skutočne cítite alebo sa skôr snažíte ich prekonať. Preto je také dôležité, aby ste sa naučili pozorne počúvať. Ak chcete napraviť napätý vzťah medzi matkou a dcérou, je nevyhnutné aktívne počúvanie.

2. Ľahko odpúšťaj

Ak sú vaše pocity zranené a vaše emócie vysoké, je často ťažké odpustiť - alebo požiadať o ne odpustenie .

Namiesto toho, aby ste pozorne načúvali emóciám a pocitom svojej mamy alebo dcéry a potvrdzovali ich, aby sa potenciálne ospravedlnili, máte tendenciu cítiť sa osobne napadnutí a brániť sa tvrdšími slovami.

Tento štýl spôsobuje iba väčší hnev a zranenie.

Odpustiť niekomu nepripúšťa ani nehovorí, že to, čo sa stalo, je v poriadku. Nejde o odpustenie, odpustenie alebo minimalizáciu dopadu. Už len „prepáč“ po hádke otvára dvere k úprimnému rozhovoru, ktorý nám umožňuje pochopiť, ako sa naše slová a činy cítia v druhej osobe.

Pre nápravu vzťahov medzi matkou a dcérou je nesmierne dôležitá ochota odpúšťať.

3. Efektívne komunikujte

Neefektívny komunikačný systém je jednou z výziev vo vzťahoch mama - dcéra. Niektoré matky si osvojili dôležitosť udržiavania efektívnej komunikačnej linky so svojimi dcérami, zatiaľ čo iné sotva rozprávajú raz týždenne.

Problémové vzťahy medzi matkou a dcérou pramenia zo zlého komunikačného systému.

Ako napraviť vzťahy medzi matkou a dcérou pomocou dobrej komunikácie?

Neočakávajte, že druhá osoba bude čitateľom myšlienok. Musíme komunikovať efektívne, opatrne a jasne. Pri hovorení zo srdca buďte jemní a opatrní. Povedané slová sú ako rozbité vajcia, je pomerne ťažké ich znovu spojiť.

Tvrdé slová preniknú hlboko do srdca osoby a môžu zanechať bolestivú ranu, aj keď ste jej nikdy nechceli ublížiť.

Buďte jasní a pokojne uveďte, ako sa cítite. Tiež hovorte svoj názor veľmi srdečným, ale jemným spôsobom.

4. Nájdite spoločné záujmy

Spoločným záujmom sú aktivity, ktoré majú dvaja ľudia radi. K rozpadu vzťahu medzi matkou a dcérou dôjde, keď spolu nič nerobia a keď spolu netrávia čas.

Určite musíš niečo robiť so svojou mamou alebo dcérou. Uveďte ich zoznam a často sa týmto činnostiam venujte, pretože to bude trvať ešte dlho pri posilňovaní väzieb medzi vami a mamou / dcérou.

Tiež spoločné prežitie kvalitného uvoľneného času pri objavovaní spoločných záujmov prehlbuje puto medzi matkou a dcérou. Určite je niečo, čo spolu s mamou / dcérou radi robíte.

Mohli by ste cítiť, že vy a vaša mama / dcéra nemáte záujem niečo spolu robiť. Ak je to tak, preskúmajte niečo, čo je pre vás oboch úplne nové. Napríklad ísť na hudobnú triedu, ísť na prehliadku atď.

Vzťahy medzi matkou a dcérou prekvitajú, keď trávia čas spolu tým, že spolu robia niečo, pre čo sú obaja vášniví.

5. Nájdite si čas jeden pre druhého

Jednou z najčastejších sťažností matiek v napätých vzťahoch medzi matkou a dcérou je, že ich dcéry už nemajú kvalitné jedna s druhou. Musíte však nájsť rovnováhu medzi tým, koľko času trávite spolu a od seba.

Príliš veľa spolupatričnosti môže spôsobiť drobné frustrácie a hádky na povrch. Nedostatok spolupatričnosti však vedie k izolácii a odpojeniu.

Na nápravu a napätý vzťah s matkou alebo dcérou je dôležité, aby ste dosiahli správny pomer v čase, ktorý trávite spolu.

Pretože dcéry majú tendenciu dospievať a odchádzať, máme tendenciu žiť oddelené životy, pretože je ťažké udržať náš vzťah, keď sa rýchle telefonické hovory na úteku stanú normou. Príležitostné spôsoby vzájomnej komunikácie sú telefonické hovory, textové správy a e-maily, stále však potrebujete konverzácie, napríklad videohovory, atď.

Zdieľam: