Ako sa dostať zo zlého manželstva

Ako sa dostať zo zlého manželstva

V tomto článku

Odchod z manželstva je jedným z najťažších rozhodnutí, ktoré v živote urobíte. Investovali ste do toho veľa vzťah a tvrdo ste sa usilovali o jeho záchranu, ale uvedomujete si, že vaše konflikty sú nezmieriteľné a musíte odísť.

Neexistuje správna cesta k odchodu, existujú však spôsoby, ako zmierniť bolesť a hnev spojené s touto zložitou situáciou. Pýtate sa, ako sa zo zlého manželstva dostať úspešne? Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu tento čas prekonať.

Ako teda zistiť, kedy sa vaše manželstvo skončilo? Ako viete, kedy opustiť manželstvo?

V prvom rade musíte na vzťahu popracovať a venovať ho ako posledný pokus. Ak však každý pokus stále zlyháva, vedzte, že sú to príznaky toho, že vaše manželstvo skončilo.

Môžete skúsiť a odlúčenie alebo choď na a rozvod keď sa manželstvo stalo toxickým. Majte tiež na pamäti, že nepriaznivé udalosti a opakujúce sa konflikty nie sú jedinými znakmi zlyhávajúceho manželstva. Existuje mnoho spôsobov, ako zistiť, kde ste ako pár alebo ako jednotlivec. Niekedy ani ukončenie zlého manželstva nie je riešením niektorých problémov.

Ako vedieť, keď sa vaše manželstvo skončilo - otázky, na ktoré sa musíte opýtať

Skôr ako začnete s rozvodovým konaním, položte si tieto otázky:

  1. Som pripravený budovať zmysluplný život ako slobodný človek, aj keď sa už nikdy nebudem vydávať?
  2. Ak máte pomer, je súčasťou vaše rozhodnutie ukončiť zlé manželstvo alebo by ste skončili manželstvo, aj keby ste nestretli niekoho iného?
  3. Zamestnávajú vás každodenné myšlienky vymanením sa z krachujúceho manželstva a trávite veľa času fantazírovaním o tom, o koľko lepší bude váš život bez manželského partnera?
  4. Závidíte vzťahom iných párov a cítite sa zle, keď ich porovnávate s tými vašimi?
  5. Hrozí vám, že keď sa pohádate, opustíte manželstvo?
  6. Skúšali ste ísť do párov poradenstvo viac ako trikrát bez toho, aby ste našli pomoc pre svoje nezdravé manželstvo?
  7. Ste pripravení na odchod a máte už naplánovaný plán budúcnosti?
  8. Nejde o to, prečo to musí skončiť, ale skôr o to, kedy to musí skončiť? Ak áno, potom musíte posúdiť, prečo sa tak veľmi usilujete ukončiť vzťah.

Odpovedanie na tieto otázky vám pomôže urobiť veľa rozhodnutí vpred.

Rozhodnite sa odísť s vedomím, bezúhonnosťou a rešpektom

To znamená, že vášmu odchodu by mali predchádzať poctivé rozhovory s manželským partnerom. Nerobte toto rozhodnutie ovplyvňujúce život jednostranne, aj keď váš manžel alebo manželka nesúhlasia s tým, ako sa pozeráte na problémy v manželstve.

Vo vzťahu ste dvaja a ste dlžní vzťahu, že do rozhovoru vložíte toho druhého. Nepoužívajte len odchod a nechajte na stole poznámku.

Chráňte svoju integritu a rešpektujte svojho manžela tým, že budete viesť rozhovor s dospelými (v skutočnosti niekoľko) o tom, prečo sa to javí ako jediná životaschopná cesta, po ktorej teraz kráčať.

Zdravé ukončenie zlého manželstva bude lepšie pre všetky budúce vzťahy, ktoré budete mať, a lepšie pre všetky zúčastnené deti.

Majte jasno vo svojich zámeroch

Uistite sa, že váš partner rozumie tomu, že ste sa rozhodli, a že nie je šanca veci vyriešiť. Ak sa budete počas diskusie mrzieť, váš partner môže vycítiť otvorenie a bude sa vás snažiť manipulovať, aby ste zostali.

Ak je to potrebné, nacvičte si odchodovú reč, aby ste poslali správu, že je to podľa vás to, čo musíte urobiť.

Nie sú stanovené žiadne pravidlá, ako opustiť zlý vzťah, ale mať jasno v každej etape vzťahu (aj keď sa končí) bude pre vaše dobro dobré mentálne zdravie .

Stanovte hranice s budúcou komunikáciou

Aj keď odchádzate zo zlého manželstva, budete s manželom viesť veľa rozhovorov, keď rozpletiete vzťah. Najlepšie je určiť hranice toho, ako bude vaša komunikácia vyzerať.

Dokážete sa ešte dvaja rozprávať civilne? Ak nie, možno budete komunikovať prostredníctvom textovej správy alebo e-mailu, minimálne v prvých dňoch.

Snažte sa udržiavať „ľahký a zdvorilý“ vzťah, zdržujte sa osobných diskusií, kde sa podeľte o pocity, ktoré môžu viesť k hádkam.

Stanovte hranice s budúcou komunikáciou

Ospravedlňujeme sa za toto rozhodnutie

Ak spoznáte príznaky zlého manželstva a rozhodli ste sa rozísť, povedzte svojmu manželovi, že je vám ľúto, že ste mu ublížili, že ich ďalej vediete alebo že ste ich do tohto zmätku dostali.

Potvrďte, že ste prežili skvelé obdobia, ale teraz ste na inej ceste.

Prejavte empatiu

Vzdať sa manželstva nie je ľahké ani pre jedného z partnerov na jednej, ani na druhej úrovni. Snažte sa súvisieť s tým, ako sa cítia, a prevezmite zodpovednosť za svoju časť v konci manželstva. 'Chápem, ako sa asi cítiš, a je mi ľúto, že som zodpovedný za toto zranenie.'

Prejavte vďačnosť za čas, ktorý ste strávili so svojím manželom

Ak máte pocit, že je to pravda, poďakujte im za všetko, čo s vami zdieľajú. Oceňujte, čo ste od vzťahu dostali. Nenechajte rozvod prevziať všetky dobré chvíle, ktoré ste spolu prežili.

Cestou bolo veľa dobrých častí.

Založte si priority

Ak máte deti, mali by byť pre vás pri tomto rozvode prioritou. Váš partner by s tým mal byť na jednej strane. Môže byť pre vás ťažké rozhodnúť sa, ako sa dostať zo zlého vzťahu, ale pre deti je to ešte ťažšie. Urobte si poriadok aj v financiách.

Buď trpezlivý

Dlho ste premýšľali o odchode, ale váš partner sa o tom iba učí a potrebuje nejaký čas na to, aby to spracoval.

Nech majú svoje pocity; možno ste už mali tie isté emócie a dostali ste sa z nich a dokonca ste sa uzdravili už dávno.

Nehovorte „musíte to prekonať“, keď sa váš partner vracia k problémom aj rok po línii. Ich časová os nie je rovnaká ako vy, takže to rešpektujte.

Uistite sa, že máte bezpečné miesto

Odchod zo zlého manželstva si vyžaduje veľa budúceho plánovania a na prvom mieste v zozname by malo byť vytvorenie miesta, kam sa vydať. V skutočnosti by ste o tom mali začať premýšľať hneď, ako sa rozhodnete, ako ukončiť manželstvo. Malo by to byť bezpečné miesto, ideálne niekde, kde máte pri prechode prístup k podpore.

Ak sú vašimi rodičmi ľudia, s ktorými máte pocit, že by ste mohli bezpečne zostať, pravdepodobne by pre vás mohol byť ich domov dočasným útočiskom. Možno máte priateľa s extra spálňou, ktorú by ste si na chvíľu mohli prenajať a sformulovať si herný plán. Alebo je možno vaša finančná situácia taká, že si môžete prenajať svoje vlastné miesto.

V každom prípade si to naplánujte. Nepoužívajte iba búrku z domu a kričte „je koniec!“ Na chodníku sa ocitnete s pár kuframi a nemáte kam ísť. Ďalším problémom, ktorý vyvstáva, je situácia, keď sa manžel musí pýtať, ako sa dostať zo zlého manželstva bez peňazí.

Aby ste sa o tento problém postarali, mali by ste začať plánovať vopred. Dajte si skrýšu, na ktorú sa môžete obrátiť, alebo si vytvorte zálohu priateľov, ktorí vám určite pomôžu, keď sa rozhodnete ukončiť manželstvo.

Vymaniť sa zo zlého manželstva nie je ľahké, ale nie je to nemožné. Ale pri správnom plánovaní a pri dôkladnom zohľadnení procesu môžete seba a svojho partnera zachrániť pred mnohými bolesťami srdca.

Zdieľam: