Ako sa dostať z násilného vzťahu a začať odznova

Ako sa dostať z násilného vzťahu

V tomto článku

Každý človek si zaslúži život pokrytý úctou, láskou a dôverou.

Vzťahy sú založené na kompromisoch a poskytnutí osobného priestoru vášmu partnerovi, pretože každý má právo žiť bez strachu. Bohužiaľ, väčšina dnešných vzťahov sa točí okolo zneužívania. Ak ste uviazli v urážlivom vzťahu, je čas odísť, pretože zneužívanie sa nesmie tolerovať.

Keď sa láska a starostlivosť vo vzťahu premenia na bolesť a utrpenie, potom je dôležité vedieť, ako sa z násilného vzťahu bezpečne dostať.

Prečo je také ťažké odísť?

Mnohým ženám sa hovorí, aby robili kompromisy a znášali týranie svojho partnera. Táto sociálna stigma ich uvádza do omylu, aby mali zbytočnú nádej, že sa jedného dňa zmení ich partner. Ženy sa väčšinou cítia zodpovedné za správanie svojho partnera.

Možno by bolo ťažké dostať sa z násilného vzťahu, keď žijete spolu, pretože zdieľate život so svojím partnerom. Všetky také obavy, ktoré sa človeku vryli do mysle, ich donútia vyrovnať sa so zneužívaním.

Ak ste uviazaní v reťaziach takýchto obáv, potom je dôležité sa vymaniť. Vaše deti musia byť chránené pred takou násilnou rodinou; musíte preto podniknúť všetky možné kroky. Ďalej uvádzame tipy, ako sa z násilného vzťahu dostať.

Ako sa dostať z násilného vzťahu?

Vystúpiť zo vzťahu je ťažké. Ale žiť v bolestiach a týraní je ešte ťažšie. Preto musíte byť vždy pripravení opustiť svojho partnera.

1. Rozhodovanie

Prvým krokom je rozpoznať zneužívanie.

Vo svojom vzťahu môžete trpieť psychickým, fyzickým, emocionálnym, sexuálnym alebo finančným zneužívaním. To je, keď musíte urobiť rozhodnutie opustiť svojho partnera bez toho, aby ste mu umožnili tušiť. Váš partner by mohol prosiť a sľúbiť vám, že sa stanete lepším človekom. Ale väčšinou sa rýchlo vrátia k svojmu hrubému správaniu, hneď ako im odpustíte. Držte sa teda svojho rozhodnutia.

2. Dôležité dokumenty

Keď sa rozhodnete, ako sa z urážlivého vzťahu dostať, musíte podniknúť všetky potrebné kroky. Zhromažďujte obrázky, zvukové alebo obrazové záznamy ako konkrétne dôkazy o fyzickom týraní.

Uchovávajte skrytý denník všetkých násilných udalostí s uvedením dátumu a miesta.

V prípade vážnych poranení navštívte svojho lekára, pretože lekárska dokumentácia bude ďalším dôkazom. Tieto dôkazy prídu proti násilníkovi na súde. Získajú dieťa vo väzbe a poskytnú pobyt a ochranu potom, čo sa zbavíte partnera.

3. Pripravte si únikový plán

Vždy si pripravte záložný plán pre prípad, že budete musieť odísť v život ohrozujúcich situáciách.

Precvičte si únikový plán, aby ste presne vedeli, čo máte robiť. Nechajte si únikovú tašku so všetkým potrebným, vrátane núdzovej hotovosti, oblečenia, toaletných potrieb, kľúčov, občianskeho preukazu, bezpečnostnej karty atď. Pamätajte si tiež telefónne čísla dôveryhodných kontaktov, aby ste ich mohli okamžite informovať o situácii.

Tento vak schovajte u priateľa alebo na takom mieste, kde ho partner nemôže nájsť.

4. Byť finančne nezávislý

Byť finančne nezávislý

Pretože ste povinní svojho partnera kedykoľvek opustiť, nezabudnite zhromažďovať peniaze vedľa seba. Osvojte si pracovné zručnosti alebo absolvujte kurzy, aby ste mohli mať zdroj príjmu pre prípad, že odídete.

Ak násilník ovláda vaše financie, skúste si uložiť ľubovoľnú sumu, ktorú môžete, a vložte ju do únikovej tašky. Finančná nezávislosť vám uľahčí život.

5. Chráňte svoje súkromie

Je vysoko pravdepodobné, že vás násilník podozrieva, aby ste kedykoľvek odišli.

Preto prijme všetky možné opatrenia, aby sledoval vaše aktivity. Ak chcete, aby vaše konverzácie zostali súkromné, zakúpte si ďalší mobilný telefón a neustále ho skrývajte. Zmeňte svoje heslá a vždy vymažte webovú históriu.

Skontrolujte nastavenia smartphonu, pretože váš partner mohol nastaviť aplikácie na čítanie vašich správ alebo zaznamenávanie hovorov. Nikdy nenechajte nikoho vtrhnúť do vášho osobného priestoru.

6. Upozornite blízkych priateľov a rodinu

Informujte svojich rodinných príslušníkov a dôveryhodných priateľov, ktorí vám poskytujú nepretržitú podporu proti urážlivému správaniu vášho partnera.

Podeľte sa s nimi o každú udalosť, aby mohli byť svedkami zneužívania, ktorému čelíte. Okrem toho vám môžu poskytnúť prístrešie a finančnú podporu. Donúti vás uvedomiť si, že vždy budete mať niekoho, kto sa o vás stará.

7. Správne poradenstvo

Ak sa budete správať nevhodne, môžete sa cítiť emocionálne vyčerpaní. To je dôvod, prečo musíte podstúpiť náležité poradenstvo, aby ste sa naučili, ako sa dostať z emočne zneužívajúceho vzťahu.

Váš terapeut vám pomôže v boji proti úzkosti a depresii. Poradenstvo poskytne potrebné usmernenie pre získanie rozchodu. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako sa dostať z násilného vzťahu, obráťte sa na asistenčné linky pre domáce násilie.

8. Ochrana po odchode

Po odchode je rovnako dôležité chrániť sa pred násilníkom.

Držte násilníka ďalej od seba, blokujte ho na sociálnych sieťach, zmeňte adresu bydliska a vymeňte školu svojich detí. Je vhodné vybaviť si súdny zákaz. Život môže byť na začiatku ťažký, ale naučte sa ísť ďalej. Prvá ochutnávka vzduchu slobody vás dôkladne uspokojí. Žite svoj život nádherne, pretože si to zaslúžite.

Ako niekoho dostať z násilného vzťahu?

Nemusíte to byť vždy vy, kto vo vzťahu trpí.

Všetci poznáme priateľov, kolegov alebo členov rodiny, ktorí sú obeťami zneužívania. Preto je dôležité vedieť, ako niekomu pomôcť dostať sa z násilného vzťahu. Presvedčte ich, že si zaslúžia žiť život s úctou a starostlivosťou.

Poskytnite im finančnú a emocionálnu podporu, aby vám v prípade núdze mohli dôverovať. Títo ľudia majú tendenciu byť citlivejší, takže ich nenúťte zdieľať podrobnosti. Dajte im priestor, ale poraďte im, aby opustili také urážlivé vzťahy.

Zdieľam: