Jazda na horskej dráhe v narcistickom vzťahu

Vzťahy sú bezpochyby požehnaním vo vašom živote. Ak sa však ocitnete v pasci narcistického vzťahu, potom by vás mohlo zaujímať, či je to požehnaním alebo prekliatím.

Čítajte ďalej a dozviete sa viac o vlastnostiach narcistu a o známkach, že s narcisom chodíte.

Sú ľudia, ktorí majú silné ego, a sú takí, ktorí sú naprázdno nadarmo. Ale potom sú tu aj takí, ktorí nevidia nič iné ako seba. Vtedy šliapu po možnosti byť narcisom.

Odhaduje sa, že asi 6 percent ľudí v USA to má Narcistická porucha osobnosti . Stále však existujú aj iní, ktorí sú v spektre a majú veľa tendencií. Ako teda zistiť, že máte vzťah s narcisom?

Postupujte podľa uvedených znakov nižšie a zistite, že žijete s narcisom.

Niektoré príznaky narcizmu

• Miluje byť stredobodom pozornosti
• Využíva výhody ostatných
• Konkurenčná povaha
• Má závislosť
• Drží zášť
• Myslí iba na seba a na svoje potreby
• V prípade potreby môže byť očarujúce
• Nič za to nemôžu

Ako sa vyrovnávajú ľudia, ktorí sa ocitnú v narcistických vzťahoch, s problémovými osobnostnými črtami, ktoré vykazujú ich blízki? Aký je každodenný život s narcistickým vzťahovým vzorom?

Opýtajte sa kohokoľvek, kto má vzťah s narcisom, a môže to popísať takto: horská dráha. Sú hore a sú dole - niekedy je to postupné a inokedy cez noc.

Pri jednaní s narcisom to môže byť trochu pasca, pretože veci budú chvíľu dobré, potom zlé, zatiaľ čo vy premýšľate, čo sa stalo.

Čo je to narcistický vzťah?

Keď ste milujúci narcistu alebo ak chodíte s osobou, ktorá bojuje s narcistickou poruchou osobnosti, potom vám hrozí toxický narcistický vzťah. Možno vás prekvapí, keď viete, že uzdravenie z narcistického vzťahu je komplikovanejšie ako život v jednom.

Existujú rôzne narcistické fázy vzťahov a celá cesta je ako jazda na horskej dráhe. Zhodnoťme štyri fázy narcistického vzťahu.

4 etapy cyklu narcistických vzťahov

• Dobrý

Toto je prvá etapa v cykle narcistických vzťahov. Narcisti skutočne „nezískajú“ bežné spoločenské konvencie, ale vedia, ako ich využiť vo svoj prospech. Keď potrebujú uhladiť reč alebo byť očarujúce, urobia to.

U ostatných pozorovali dostatok správania, ktoré by mohli replikovať. Budú hľadať cieľ (osobu), ktorý im dá potrebnú podporu ega. Vychádzajú z toho, že vás na chvíľu môžu navinúť, aby dosiahli to, čo chcú, a tak vytiahnu všetky medzery a vedia, že to nebude trvať večne.

V tejto fáze sa nenechajte prekvapiť, keď uvidíte darčeky a pozornosť, pravdepodobne spôsobom over-the-top, akoby vás postavili na veľmi vysoký podstavec. Ak je to príliš dobrý pocit na to, aby to bola pravda, alebo ako prázdny výplach pozornosti, potom to tak asi je.

Ako v tomto prípade zaobchádzať s narcisom?

Nenechajte sa uniesť nesmiernym množstvom láska sprchujú sa ťa. Snažte sa zostať pri zemi a buďte vyrovnaní.

• Zlý

Postupne alebo dokonca naraz narastie pozornosť a príjemné časti narcistického vzťahu. Bude to skoro ako vy s inou osobou na jej mieste. Zostanete zvedaví, čo ste urobili zle, v skutočnosti ste neurobili vôbec nič zlé.

Narcis nemá rovnakú schopnosť cítiť alebo milovať, a preto v tomto zlom štádiu je prázdnota, keď všetka falošná pozornosť, ktorú vám venovali, im nedáva pocítiť naplnenie. Môžete sa na ne pozrieť a vidieť akýsi vonkajší plášť, nevediac, čo je vo vnútri.

Narcista v skutočnosti tiež pocíti podstatnú prázdnotu sám a bude to všetko viniť z vás, aj keď to má s nimi všetko spoločné. Nie sú to nič iné ako bežné narcistické vzťahové črty.

A toto štádium sa bude cítiť ako vy bývanie so spolubývajúcim ktorý sa vám úplne vyhýba, sa ani nepokúša o nijaké spojenie - akoby ani nevedel, čo to je.

Takže, ako na to jednať s narcisom vo vzťahu?

Ak ste obeťou narcistického vzťahu, najlepším spôsobom, ako reagovať na narcisa, je neodpovedať vôbec. To neznamená, že máte studené rameno, pretože narcistické manželské problémy sa nedá vyriešiť úplným ignorovaním partnera.

Zároveň však nesmiete dovoliť, aby sa váš partner alebo akýkoľvek iný narcista živil vašou sebaúctou alebo vašou mentálne zdravie . Ak máte pocit, že vaša psychika je náhodou zasiahnutá, musíte sa naučiť robiť čiary, aby ste zabránili tomu, aby vás narcistický človek ďalej ovplyvňoval.

• Škaredý

Nálada narcisa hore a dole je zvyčajne ďalšou a jednou z najhorších častí tohto vzťahu na horskej dráhe. Pri hraní hier s hnevom a mysľou s vami nebudú mať zľutovanie.

Klasická narcistická taktika je emočné týranie - takto vynakladajú kontrolu a tiež to, ako si od vás získajú späť určitú pozornosť. Narcistovi bude akákoľvek pozornosť „kŕmiť“ ich ego.

Iba sa neprikrmujú v obvyklom zmysle; ich prázdnota sa iba dočasne nakŕmi, čo je dostatočné na to, aby mohli pokračovať v tomto vzťahu. Je to takmer akoby to bol pohár s mnohými otvormi na dne.

Hľadajú dočasnú pozornosť v snahe naplniť si pohár, ale ten im len dojde dnu. Existujú spôsoby, ako upchať otvory, ale nie sú ochotní pripustiť, že tu je problém, pretože sú lepšie ako všetci.

V takom prípade sa nepúšťajte do ťažkostí s ovládaním narcisa, pretože sa s nimi ako takými nedá manipulovať.

Môžete skúsiť triediť veci tak, že budete trochu diplomatickí. Neváhajte však vyhľadať odbornú pomoc pri riešení narcistických vzťahov, ako je napríklad pár poradenstvo alebo manželská terapia ak máte pocit, že sa situácia vyhrotila príliš ďaleko.

Zvážte tiež opustenie vášho narcistického vzťahu ak sa to stalo príliš škaredým a vyberá si daň na vašej emočnej a duševnej pohode.

• The Gone

Nakoniec sa bude narcis nudiť resp frustrovaný vzťahom —Hĺbka, všetko je o nich a vy ich len frustrujete alebo im nedáte to, čo „potrebujú“. Vlastne nikto nemôže poskytnúť všetko, čo potrebuje.

Toto je teda fáza odhodenia, kam len odchádzajú. Spravidla sa fyzicky oddelia alebo emocionálne.

Ich konečným cieľom je posunúť sa k niekomu novému, pretože mu dodáva nové vzrušenie, ďalšiu pozornosť a niekoho, kto nepozná ich skutočné farby.

A tvoj život po narcistickom vzťahu môže byť dosť bolestivé. Potichu budete trpieť, pretože váš narcistický partner už presunul svoju pozornosť na novú novú hračku.

Takže ak ste mali zlyhané vzťahy s narcisom, neobviňujte sa. Vyskúšajte všetky možné veci, aby ste sa dostali z depresie. Trávte čas so svojimi priateľmi a rodina a vyhľadať odbornú pomoc V prípade potreby.

Buďte vďační za to, že ste teraz slobodní od citovo zneužívajúci vzťah , a vy môžete slobodne zažiť skutočnú lásku a ďalšie nefalšované radosti v živote.

Pozri si toto video:

Zdieľam: