Ako napraviť negatívny vzťah

Negatívny vzťah

V tomto článku

Čo je negatívny vzťah? Negatívny vzťah je ten, v ktorom je jeden alebo obaja partneri zameraní na negatívne pocity a činy.

N o vzťah trvá, ak sa začne zlou nohou . Všetky sú na začiatku láskavé a pozitívne naladené. Ale časom sa to zmení a vzťah sa stane negatívnym v dôsledku konania manželov.

Ako bezpečne vedieť, či ste súčasťou napätého vzťahu, a čo robiť, ak chcete zvrátiť vývoj?

Čítajte ďalej, aby ste identifikovali nezdravé vzťahy, vedeli, ako jednať s negatívnym manželom a pestovať zdravé vzťahy.

Sledujte tiež:

Hádať sa

Ako to vyzerá:

Negatívni manželia v toxickom vzťahu 99% času „milujú“ bojovať a bezdôvodne sa hádať.

Neustále na seba kričia a urážky sú bežné.

Medzi veci, ktoré ničia manželstvo alebo vzťah, patria napríklad pokriky a vzájomné rozhovory.

Na začiatku sú argumenty pravdepodobne o niektorých dôležitých otázkach, ale časom sa problémy stanú úplne irelevantnými a manželia bojujú iba o vyjadrenie hnevu a dominanciu nad druhou osobou.

Nikam nevedú a nemajú tendenciu niečo riešiť. Namiesto toho sú nekonečné a obe osoby len nahnevajú a nešťastia.

Ako jednať s negatívnym manželom alebo manželkou?

Ak sa chcete prestať hádať, najlepším riešením na nápravu negatívneho vzťahu je párová terapia. Ak si nemôžete dovoliť alebo ak váš partner nemá rád poradenstvo, dobrý nápad je konštruktívnosť. Snažte sa stať sa rozumnejším partnerom a hádajte sa len o dôležitých veciach.

Aby ste sa vyhli neustálej negativite vo vzťahu, odstúpte od kriku alebo urážok a neodpovedajte rovnakým spôsobom, ak čelíte takémuto správaniu.

Váš partner časom uvidí, že bojuje s veternými mlynmi. Potom môže v pokoji nastať rozumný rozhovor, ktorý vyrieši problémy v negatívnom vzťahu.

Manipulácia

Ako to vyzerá:

Ste v negatívnom vzťahu, keď sa váš manžel / manželka vždy snaží urobiť veci tak, ako chcú, a váš názor je irelevantný. V takom prípade urobí váš partner všetko, čo je v ich silách, aby ste splnili jeho priania.

V negatívnom vzťahu použijú všetky druhy manipulatívnych metód, vďaka ktorým budete žiť podľa ich pravidiel. Môžu to byť sexuálne obmedzenia, emočné stiahnutie sa, tresty atď.

Medzi veci, ktoré zničia manželstvo, patrí život s negatívnym človekom, ktorý sa vás neustále snaží napraviť alebo prekrútiť, aby ste robili veci, ktoré nechcete.

Čo robiť:

Vyjadrenie svojich pocitov je najlepšou odpoveďou na nápravu negatívneho vzťahu.

Začnite svoju obranu tým, že uznáte, ako sa cítite. Dobrá odpoveď, keď sa cítite manipulovaní, je „Nepáči sa mi, čo robíš, musíš s tým prestať“.

O tom, ako naložiť s negatívnym manželom vysvetli, že už nebudeš trpieť a pôjdete von, ak taký druh liečby bude pokračovať. Ak si myslia, že blufujete, budete im musieť ukázať, že to myslíte vážne.

Nerovnosť

Ako to vyzerá:

Nerovnosť znamená, že váš manžel musí byť neustále na piedestáli, zatiaľ čo vy ste do istej miery nepodstatní.

Spravodlivosť je veľmi dôležitá vo všetkých zdravých vzťahoch.

Aby ste sa vyhli negativite, obaja partneri by sa mali cítiť rovnocenní a malo by sa s nimi zaobchádzať rovnako.

Ak máte pocit, že neustále robíte pre partnera niečo, čo sa vám nepáči, a keď niečo chcete, partner vám to nedá, potom je tento vzťah nerovný.

Ak chcete podporiť pozitivitu vo vzťahu, poukazujte na nerovnosť v negatívnom vzťahu.

Snažte sa, aby pochopili, že váš vzťah nie je férový a že sa mu nevenuje rovnaké množstvo pozornosti ako im. Ak sa nechcú realizovať a meniť, terapia je dobrá voľba. Tam im profesionál pomôže lepšie vidieť situáciu.

Ak terapia nie je možná, pri riešení negatívnych udalostí v manželstve alebo vzťahu môže byť užitočný rozumný rozhovor, nikdy by však nemalo byť dovolené zostať v nespravodlivom vzťahu.

Neistota

Ako to vyzerá:

Ak je vo vzťahu neistota, nepoznáte svoj postoj vo vzťahu, v ktorom stojíte alebo do ktorého patríte. Existuje obrovské množstvo nepohodlia, úzkosti a neistoty.

Čo robiť:

Keď začnete prežívať vzťah neistoty, otvorte rozhovor s partnerom a opýtajte sa, kam smeruje vzťah vás dvoch. Neistý partner je zvyčajne niekto, kto má úzkostný štýl pripútania.

Pokúste sa identifikovať zdroj neistoty, pokúste sa hlboko sa ponorte do minulých skúseností partnera a pochopte, či ich potreba a neistota pramenia z predchádzajúcich zlých vzťahov . Podporujte svojho partnera pri vytváraní silných väzieb mimo vzťahov s priateľmi, rodinou a spolupracovníkmi. Uľahčite v nich emočnú nezávislosť.

Tipy na budovanie pozitívneho vzťahu s partnerom

Čo robiť, keď sa vyrovnávate s negativitou a snažíte sa vybudovať zdravý vzťah?

Láskyplné a dlhotrvajúce partnerstvá sa neobjavujú na vzduchu. Šťastný a zdravý sa hromadí vo vzájomnom prijatí, pevnom odhodlaní, v nadväzovaní na vzťahové tradície alebo rituály a v praktizovaní empatie.

Tu je niekoľko tipov na vybudovanie zdravého zväzku s manželom:

  • Spravujte svoje očakávania a prijať zmenu emocionálnych potrieb v priebehu času.
  • Neprestávajte spolu randiť . Vyhraďte si čas, aby ste boli spolu sami, aby si udržali vášeň a vzrušenie.
  • Pestujte skutočné spoločenstvo a zdravé vzájomné priateľstvo.
  • Vzťahy si vyžadujú neustále udržiavanie, takže pracujte na veciach, ktoré potrebujú, aby bol vzťah zdravý a funkčný .
  • Za každých okolností udržiavajte jasnú, čestnú a častú komunikáciu. Uskutočňujte časté telefonické hovory, upúšťajte od milostných poznámok, trávte čas dobývaním večerného čaju / večere . To vám pomôže vziať impulz vzťahu.
  • Vedenie domácnosti si vyžaduje prácu oboch partnerov. Náklad rovnomerne rozdeľte.
  • Dajte si navzájom priestor venovať sa koníčkom, stretávať sa s priateľmi a rodinou, aby ste sa cítili omladení, keď sa k vám vrátia, dobití všetci.

Podľa týchto tipov si vo svojom vzťahu vypestujte šťastie a pozitivitu. Nestrácajte zo zreteľa vzťah uprostred vášho nabitého programu. Žiadny vzťah nemôže prosperovať bez neustálej pozornosti a starostlivosti.

Zdieľam: