Dosiahnutie rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom pre zdravý vzťah

V tomto článku

• Prečo to na začiatok robíme?
• Prestaňte oddeľovať podnikanie od vášho manželstva
• Urobte z „kvality“ v kvalitnom čase dôležitý prvok
• Oslavujte navzájom svoje úspechy
• Získajte iný pohľad na „rovnováhu“

Veľa sa hovorí o rovnováhe medzi pracovným a súkromným životom, no rovnováha je veľmi krátkodobá – neustále si vyžaduje, aby sme napravovali kurz jedným alebo druhým smerom. Čo ak existuje niečo úplne iné, čo je možné s tým, ako si vytvárame život každý deň, čo zahŕňa naše podnikanie, vzťahy a naše rodiny?

Život!

Pád toľkých manželstiev je jednoducho: každodenný život. Sme zaneprázdnení, unavení, vystresovaní, odhlásení a prvá vec, ktorá vyjde von oknom, bývajú ľudia, ktorí sú nám najbližší, vrátane nás samých. To často vytvára pocit potreby oddeliť alebo rozdeliť naše životy, aby sa každému a všetkému dostalo aspoň trochu pozornosti.

Táto stratégia však stavia rôzne aspekty našich životov do vzájomného rozporu. V našich vlastných mysliach máme tendenciu spôsobiť, že ľudia a veci, na ktorých nám záleží, sa zrazu budú cítiť ako zodpovednosť alebo bremeno.

Čo keby všetko vo vašom živote mohlo prispieť ku všetkému vo vašom živote – vrátane vás? Čo keby ste sa dynamicky zaoberali svojím podnikaním alebo prácou, čo by mohlo prispieť k vášmu manželstvu a urobiť ho lepším?

Prečo to na začiatok robíme?

Mnoho ľudí je podnikateľov, pretože radi tvoria nové veci. Radi sa angažujú vo svete a vo svojom podnikaní. Ak by to nebol problém vo vašom manželstve, čo by sa mohlo zmeniť?

Tu sú tri veci, ktoré môžete zmeniť vo svojom pracovnom a domácom živote a premeniť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom na úplne inú konverzáciu:

1. Prestaňte oddeľovať podnikanie od vášho manželstva

Ak vás niečo na vašej práci baví, možno je to niečo, čo robí váš život plnohodnotnejším? Často je to stres spojený s pocitom zodpovednosti za každého v našom živote, ktorý spôsobuje, že čas strávený v práci je zaťažujúci. Ak by ste nemali ten stres a zmysel pre povinnosť, čo by bolo iné?

Ak si začnete uvedomovať, že vaša práca je pre vás zdrojom radosti a výživy, môže byť väčším prínosom aj pre váš vzťah a rodinu.

2. Urobte z „kvality“ v kvalitnom čase dôležitý prvok

Všetci vieme, že potrebujeme kvalitný čas s našimi partnermi a rodinami. Čo ak toho nepotrebujete toľko, koľko si myslíte, že potrebujete?

Aj 10 minút úplnej prítomnosti s niekým môže byť obrovský a skutočne vzácny dar. Zastávate názor, že trávenie veľa času so svojím partnerom zlepší váš vzťah?

Často to vychádza skôr z potreby dokázať, že nám na tom záleží, než zo skutočnej potreby tráviť veľa času spolu. Čo keby ste si začali skutočne vážiť kvalitu spoločne stráveného času a nie kvantitu? Keď máme od seba priestor a sme zasnúbení a šťastní v našich životoch, môže byť ešte užitočnejšie, výživnejšie a hodnotnejšie tráviť čas spolu.

Čo keby ste mohli nahradiť problém nedostatku času radosťou z plnohodnotného a zaujatého života?

3. Oslavujte navzájom svoje úspechy

Keďže práca je tak veľkou súčasťou nášho života, môže byť dosť osamelé, keď máme pocit, že náš partner sa skutočne nezaujíma o to, čo vo svete vytvárame, alebo je tu len na to, aby sme sa sťažovali na stres z pracovného života.

Pracovné rozhovory majú často tendenciu byť negatívnymi rozhovormi o strese v práci, problémoch so spolupracovníkmi atď. Čo keby ste sa vy a váš manželský partner dohodli, že sa týchto rozhovorov zrieknete a namiesto toho sa budete navzájom podeliť o to, čo je pre vás vzrušujúce na vašej práci? robíte a vaše každodenné úspechy sú akokoľvek malé?

Môže byť neuveriteľne naplňujúce vidieť vo svete niekoho, na kom vám záleží, aby si ho užíval a mal dobrý pocit z jeho práce.

Čo ak by pracovné rozhovory mohli podporiť vaše manželstvo, a nie byť zdrojom jeho úbytku? Čím by ste si vy a váš manželský partner mohli navzájom takto prispieť, čím by bolo vaše manželstvo oveľa väčšie?

Je to tvoj život!

Keď si uvedomíte, že každá časť vášho života môže prispieť ku každej inej časti vášho života, oslobodíte sa od dobrovoľných povinností a segmentácie ľudí a zodpovednosti, ktoré sa nakoniec budú cítiť ako bremeno.

Získajte iný pohľad na „rovnováhu“

Začnite sa v ktorýkoľvek deň pýtať viac otázok o tom, čo pre vás a vášho manžela skutočne funguje – a možno budete milo prekvapení tým, čo objavíte!

Zdieľam: