Výzvy, ktorým musíte čeliť, keď žijete osamote po rozvode

Výzvy, ktorým musíte čeliť, keď žijete osamote po rozvode

V tomto článku

Manželský rozchod je vždy bolestivá vec, ktorú musíte zažiť. Nikto by nikdy nechcel znášať túto strašnú bolesť. Toxické manželstvo sa však pre lepšie dobro musí skončiť.

Toto rozhodnutie by malo závisieť od spokojnosti oboch partnerov s manželstvom.

Keď sa veci dostanú do konca, obom treba čeliť následným otrasom. Potom, čo vzťah dospeje k tragickému koncu, ktorým je rozvod alebo rozchod, je pravdepodobné, že sa z neho ľudia spamätajú, napriek tomu narazia na veľa ťažkostí.

Zabudnutie na bývalého člena alebo nový život alebo prekonanie traumy by mohli byť výzvou, ktorej je potrebné čeliť, keď po rozvode žijete sami.

Túžite pocítiť jeho pokožku

Ako náhle si všimnete niekoho neprítomnosť vo svojom živote, prvá vec, ktorá sa stane, je, že vám začne táto osoba strašne chýbať.

S najväčšou pravdepodobnosťou túžite po ich prítomnosti vo vašom okolí, či už za to stoja alebo nie.

Bez ohľadu na to, aké nevyhnutné bolo v jednom okamihu zbaviť sa nekompatibilného spoločníka, v krátkej dobe po rozvode môžete začať robiť pokánie zo svojho rozhodnutia. Nie je to kvôli ničomu inému ako samote.

Nemôže obsahovať vnútornosti na únik

Väčšina ľudí sa chystá chytiť strach z osamelosti, keď po rozvode žije sama. Niektorí ľudia preto zostávajú v toxickom a urážlivom vzťahu zo strachu pred osamelosťou.

Ľudia zo strachu, že budú sami, nebudú mať toľko odvahy, aby to nazvali, že to prestane, aj keď je to isté.

Strach ich skamenel a pre osamelosť im pripadá všetko ľahšie.

Aby to bolo možné, musí mať človek pevné nervy a dobrú kontrolu nad emóciami.

Každý, bohužiaľ, nie je dosť schopný.

Čo je potrebné na boj proti osamelosti

  • Reformujte svoj život a rutinu

Preplánujte si život od a do z a nechajte starý, ktorý ste navždy preč.

Osamelý život po rozvode môže byť tiež znovuobjavujúcou vecou. Možno ste sa stratili pre nezdravý vzťah, toto by mohol byť najlepší čas na objavenie skutočného ja. Z vnútra by ste mohli byť prázdni a nejasní, tentoraz by sa dalo dobre stráviť, aby ste sa opäť našli.

Kým sa zotavujete z rozvodu, nechajte sa pohltiť prácou. Zaneprázdnenie by mohlo znížiť vaše bremeno prekonávania mŕtveho vzťahu.

  • Rozšírte svoj sociálny kruh

Rozšírte svoj sociálny kruh

Rozšírte svoj sociálny kruh čo najširšie. Zoznámte sa s novými ľuďmi a spojte sa s nimi. Skúste preplávať obrovskú školu známych, pretože to vám pomôže naučiť sa rôzne spôsoby správania a postoje.

Možno vo vás znovu objavíte spoločenského motýľa.

  • Zoznámte sa so svojimi priateľmi častejšie

Ľudia, ktorí vo vzťahu púšťajú svojich priateľov, sa dopustia tejto závažnej chyby, ktorá ich môže v budúcnosti stáť niečo veľké. V tom čase si neuvedomujú, čoho sa vzdávajú.

Priatelia a skutočne dobrí priatelia sú vašou najväčšou oporou v ťažkých časoch. Majú tvoj chrbát. Pomôžu vám zotaviť sa z tej agónie. Máte veľkú výhodu, ak ste sa od nich dištancovali.

  • Odveďte svoju myseľ na niečo pozitívne

Niektoré myšlienky vás doslova prenasledujú, keď ste nečinní. Presmerovanie vašej mysle v tom okamihu by mohlo byť najjednoduchším obranným mechanizmom.

Môžete si buď zdriemnuť, alebo sa zapojiť do domácich prác, alebo zavolať kamarátovi, kedykoľvek keď zachytíte nejakú strašnú spomienku, ktorá vám príde do cesty, aby vás vystrašila.

  • Začnite cestovať a dobrodružstvo

Cesta z mesta do krajiny môže byť tým najzábavnejším spôsobom, ako zabudnúť na svoju toxickú minulosť. Je tu história, príroda a ešte oveľa viac.

Svet vás čaká s veľkými prekvapeniami. Je skutočne dobrodružstvom obohacujúcim dušu.

Môže to vo vás vyvolať veľký pocit zvedavosti. Cestovanie a dobrodružstvo vám môžu otvoriť veľa nových dverí.

  • Pripojte sa k svojim priateľom na internete

Baví vás vymieňať si názory s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi? No, koho na zemi nebaví rozprávať svoje myšlienky ?! Písanie je o tom, žiadne preháňania.

Napíš svoje názory svojim internetovým kamarátom a kamarátom. Môže, ale nemusí vás tlačiť k uzdraveniu a zotaveniu sa z emocionálnych zranení. Určite však bude produktívnou činnosťou, aby ste aj naďalej pracovali.

  • Ísť nakupovať

Kúpte si každú chvíľu niečo, čo za to stojí. Choďte často nakupovať.

Neseďte doma a nedajte si spútať bolestivé spomienky.

Vyskúšajte dobré oblečenie a rôzne farby, zaobstarajte si značkové topánky a doplnky a všetko, čo vás robí šťastnou.

  • Nepotlačte svoj smútok, nechajte ho tam

Predefinovanie vášho života neznamená, že sa nemôžete oddávať plaču alebo smútku. Mali by ste zahnať svoj smútok a zúrivosť, kedykoľvek máte chuť.

Plač by vám pomohol očistiť srdce od toxických spomienok a vaša vízia by vám bola jasnejšia. Po zbavení sa spomienok krivdy by ste videli svoju cestu vydláždenú pohodlím.

Zdieľam: