Môže láska trvať navždy? 8 tipov, ako zostať spolu

Môže láska trvať navždy?

V tomto článku

Pravá láska trvá večne. Je to krásny pocit, ale môže to byť pravda? S rozvodovosť stále sa pohybuje v rozmedzí 40 percent a ľudia sa neustále menia a vyvíjajú, je možné, aby sa páry menili spolu? Môže láska trvať večne?

Láska môže trvať, ale iba ak ste ochotní vložiť všetko do udržania zdravého a šťastného vzťahu. Páry musia dať svoj čas, energiu a navzájom sa otvárať novými a vzrušujúcimi spôsobmi, aby sa ich láska cítila sviežo, len vtedy môže láska trvať navždy.

Ak ste našli lásku svojho života a premýšľate, že láska skutočne môže trvať navždy, tento článok je pre vás. Skúmame 8 spôsobov, ako zabezpečiť, aby vaše manželstvo vydržalo na celý život.

1. Nikdy neprestávajte komunikovať

Jedným z najväčších vzťahových tipov na udržanie dlhotrvajúceho manželstva je udržiavať otvorené komunikačné línie.

Páry by mali byť schopné prísť k sebe navzájom so strachmi, nádejami, obavami a osobnými príbehmi. To pomáha párom priblížiť sa k sebe a naučiť sa riešiť konflikty bez toho, aby sa vymykali spod kontroly.

Súčasťou komunikácie je venovanie nerozlučnej pozornosti vášmu manželovi. To znamená odložiť telefón.

Pretože štúdie ukazujú, že „phubbing“ (ignorovanie partnera v prospech mobilného telefónu) môže viesť k nižšia spokojnosť vo vzťahu , konverzácia bez vyrušovania pomôže vášmu manželovi cítiť sa viac milovaný a pochopený. Obchodovanie s časom stráveným používaním telefónu s trávením času so svojím SO je jedným zo spôsobov, ako milovať lásku navždy.

2. Majte čas pre seba

Kvalitný čas s manželom je dôležitý, ale rovnako dôležité je aj udržiavanie vzťahu so sebou.

Zdravé páry vedia, že iba čas je posvätný. Toto je čas, ktorý si pre seba nájdete, aby ste sa venovali svojim koníčkom, priateľstvám a záujmom.

Navyše starodávne príslovie, že „vďaka diaľke srdce rastie“ určite má za sebou určitú múdrosť.

Aj pár hodín od partnera môže vzbudiť romantiku a zvýšiť vaše vzájomné ocenenie.

3. Naučte sa, ako riešiť konflikty

Jeden Brazílska štúdia zistili, že peniaze, deti, žiarlivosť a sex sú jedny z najčastejších problémov, ktorým páry čelia.

Keď v manželstve zlyháva komunikácia, páry môžu nechať tieto problémy snehovú guľu vymknúť spod kontroly. Ak sa raz prejaví odpor a hnev, môže byť ťažké udržať zdravý vzťah.

Znamená bitka, že váš vzťah je odsúdený na neúspech? Rozhodne nie. Nie je tu pár nažive, ktorý by občas nemal pľuvanie. Ale to, ako páry riešia nezhody, ukazuje, či je ich láska určená na to, aby vydržala.

Naučte sa, ako riešiť konflikty

V zdravých vzťahoch sa páry učia, ako bojovať férovo. To znamená:

  • Útok na problém, nie každý iný
  • Počúvanie bez prerušenia
  • Ochota robiť kompromisy
  • Neuchyľujte sa k volaniu po mene alebo k škodlivej reči
  • Prejavte skutočný záujem na riešení problému
  • Mať dostatok pokory na to, aby si priznal, že sa mýliš, a ospravedlnil sa

4. Odpustenie

Ďalším aspektom dlhotrvajúceho a zdravého vzťahu je schopnosť navzájom si odpúšťať.

Všetci robíme chyby. Niektoré môžu byť malé, napríklad nekosiť trávnik, keď ste povedali, na väčšie problémy, ako je nedodržiavanie sľubov a zrada dôvery.

Nemyslite si, že odpúšťať partnerovi je niečo, čo robia iba slabí ľudia. Chce to veľa sily odpustiť niekomu, kto zraní tvoje city.

Ak je to s manželkou zhovievavé, keď je to rozumné, posilní to váš vzťah a povzbudí vás partnera, aby ho nasledoval.

Odpustenie je kľúčom k tomu, aby vaša láska vydržala navždy

5. Robte nové veci spolu

Páry by sa mali snažiť spoločne skúšať nové veci a venovať sa druhým svojim koníčkom. Prečo? Nielenže to udržuje vzťah svieži a vzrušujúci, ale aj Správy časopisov SAGE že páry, ktorým bolo pridelené zapojiť sa do 1,5 hodiny vzrušujúcich aktivít spolu počas 10 týždňov, preukázali významné zlepšenie manželskej spokojnosti.

Milujete cvičiť? Ak je to tak, prečo tak neurobiť so svojím partnerom? Páry sú pravdepodobnejšie sa budete držať cvičebnej rutiny ak pracujú spolu. Ak tam budete mať manžela, ktorý ho bude podporovať a povzbudzovať, uľahčí to dosiahnutie jeho cieľov v oblasti fitnes a zdravia.

Cvičenie je veľkým koníčkom, ktorý môžu páry robiť spolu, čo je dobré zmiernenie stresu a zlepšenie duševného aj fyzického zdravia. Tento znížený stres dokáže zázraky, aby pomohol párom lepšie vychádzať.

Ako ďalšiu výhodu štúdie naznačili, že veľa žien dostane zapnutý cvičením.

6. Buďte vďační

Štúdie to dokazujú vďačnosť hrala kľúčovú úlohu v manželskej spokojnosti . Páry, ktoré si navzájom vyjadrili uznanie a vďačnosť, prejavili väčšie odhodlanie, intimitu, sebapoznávanie a podporu pri dosahovaní cieľov, než tí, ktorí mlčali o tom, čo k sebe navzájom cítia.

7. Vysmej sa

Štúdie to dokazujú páry, ktoré sa spolu smejú s najväčšou pravdepodobnosťou zostanú spolu. Prečo? Spoločný smiech totiž zbližuje pár. Podporuje to výskum, ktorý hovorí zdieľaný smiech spôsobuje, že sa páry cítia spokojnejšie a podporované v ich vzťahu.

Smiech má tiež veľa skvelých zdravotných výhod. Štúdia o 20 934 účastníkov naznačili, že riziko srdcových chorôb je nižšie u tých, ktorí sa denne smiali. Prekvapivý spoločný smiech môže spôsobiť, že vaša láska pretrvá večne.

8. Dajte svojmu manželstvu prednosť

Každý sa chce cítiť osobitne so svojím manželom. Jedným zo spôsobov, ako môžete zvýšiť svoje vzťahové šťastie, je zabezpečiť, aby prioritou bolo trávenie kvalitného času so svojím manželom.

Vyhraďte si pravidelný večer na rande, kde sa môžete s manželkou spolu smiať, rozprávať a relaxovať.

Byť fyzicky intímny je tiež dôležité pre to, aby vaša láska vydržala navždy.

Ukázalo sa, že oxytocín uvoľňovaný počas fyzickej intimity nižší stres a úzkosť zvýšenie dôvery medzi partnermi. Tí, ktorí sa zaujímajú o to, že ich láska pretrvá večne, tiež s potešením poznamenajú, že zodpovedný je aj tento „hormón lásky“ oxytocín zvyšujúca sa monogamia u mužov.

Môže láska trvať večne? Samozrejme, že môže! Musíte však byť ochotní zapojiť sa do práce. Venujte svojmu vzťahu čas a energiu a pracujte na kľúčových vlastnostiach, ako je komunikácia a kvalitný čas. Toto budú najdôležitejšie kroky k tomu, aby vaša láska vydržala celý život.

Zdieľam: