7 spôsobov, ako muž rieši rozchod

V tomto článku

• Obdobie zimného spánku
• Veľa, veľa na jednu noc
• Odbiehajú ďalej
• Ako človek rieši rozchod - Zapnutie ex
• Pitie v nadmernom množstve
• Tápa sa
• Stále zaneprázdnený
• Konečné jedlo so sebou

Rozchod nie je vtip. Autori štúdie o vplyv rozchodov na duševné zdravie a spokojnosť so životom vo veku 18 až 35 rokov zistila, že „rozpad nemanželského vzťahu súvisel s nárastom psychickej tiesne a poklesom spokojnosti so životom“.

Keď si predstavujeme dievča so zlomeným srdcom, pravdepodobne si predstavíme ženu zviazanú v pyžame na gauči s vaňou čokoládovej zmrzliny, ktorá sleduje smutné romantické filmy.

Čo však robia muži?

Či už ste muž alebo žena, vysporiadanie sa so zradou z rozchodu a utrpením, ktoré nasleduje, je ťažké. Pozeráme sa na 7 poznatkov o tom, ako muž zvláda rozchod.

1. Obdobie hibernácie

Muži zažívajú množstvo rozbitých emócií. Hnev, zmätok, zrada, otupenosť, strata a smútok.

Ale na rozdiel od žien, ktoré chcú povedať všetkým svojim priateľkám, rodičom a baristke v kaviarni o svojom rozchode, muži skôr chránia svoje city pred priateľmi a rodinou.

Kvôli tejto túžbe hibernovať pred svetom môže človek vyriešiť svoj rozchod tak, že strávi väčšinu nocí a vyhodí každú možnosť socializácie s vonkajším svetom.

Toto obdobie hibernácie je nevyhnutné na prekonanie depresie a nízkej sebaúcty, ktoré sú bežné po rozchode.

2. Veľa, veľa na jednu noc

Vedomie, že keď ste v romantickom vzťahu, môžete sa podeliť o fyzickú intimitu kedykoľvek budete chcieť s niekým, na kom vám skutočne záleží. Bolo preukázané, že oxytocín uvoľňovaný počas fyzickej intimity poskytuje a podpora šťastia a znížený stres .

Aj také jednoduché a sladké, ako keď sa niekto drží za ruku znížiť váš krvný tlak a srdcovú frekvenciu.

Toto dočasné povzbudenie potešenia, šťastia a emocionálneho prepojenia môže byť opojné pre niekoho, kto im práve vytrhol svoj stály zdroj náklonnosti a stability. Nie je teda prekvapením, že jedným zo spôsobov, ako muži zvládajú rozchod, je spánok okolo, akoby sa svet končil.

3. Pokračujú v odskoku

Zatiaľ čo väčšina žien potrebuje po rozchode nejaký čas na to, aby sa emočne zotavila, muži často idú opačnou cestou. Stiahnu si aplikácie na zoznámenie alebo sa dostanú von v skutočnom svete a okamžite sa ocitnú v odskoku.

Vzájomný vzťah je vzťah, v ktorom niekto skočí do vážneho vzťahu rýchlo po rozchode, bez toho, aby mal dostatok času na prekonanie svojho posledného vzťahu.

Často to nie je dobrý nápad, pretože čerstvo vyhodený účastník si nedal šancu zotaviť sa zo svojej minulej bolesti a neistoty. To môže do nového vzťahu vniesť napätie a nedôveru.

4. Ako muž rieši rozchod - Zapnutie ex

Jedným z najbežnejších mechanizmov vyrovnania sa u mužov so zlomeným srdcom je zapnutie bývalého.

Aj keď to môže znieť ako smiešne nezrelý spôsob, ako sa vyrovnať so sebou po rozchode, je to tiež úplne pochopiteľné. Zlomil mu srdce a jeho sebaúcta práve zaznamenala obrovský zásah. Posledný človek, ku ktorému chce byť milý, je človek, ktorý práve rozbil jeho srdce na milión kúskov.

• Známky
• Odstránenie bývalého / Blokovanie ich na sociálnych sieťach
• Ignorovanie telefónnych hovorov / textových správ
• Klebetenie, klamstvo alebo rozprávanie o bývalej ostatným
• Byť zjavne krutý k bývalému, keď ste spolu na verejnosti
• Zámerne hovorenie vecí, ktoré majú ublížiť bývalému

Nikdy nie je v poriadku, aby bol chlap po rozchode krutý k niekomu inému, ale vedzte, že toto nepríjemné správanie pochádza z miesta hlbokej bolesti.

5. Pitie v nadmernom množstve

Párty po rozchode je spôsob, ako sa muž môže po ukončení vzťahu rozptýliť. Na večierkoch sú dievčatá, kamarátky a veľa rozptýlenia. Nehovoriac o nekonečnej zásobe nápojov. Nakoniec nemôžete cítiť bolesť, ak nemôžete cítiť nič, však?

Piť a dopriať si ďalšie potenciálne nebezpečné látky je spôsob, ako sa človek snaží vyrovnať sa s následkami ich rozchodu.

Verte tomu alebo nie, párty je tiež spôsob, ako sa muži znovu spoja so svojimi priateľmi a zhromaždia si systém podpory počas svojho problémového času.

To je pre neho dôležité odvtedy štúdie ukazujú že priateľ a podpora rodiny môžu znížiť psychické ťažkosti po veľkej zmene v ich živote (ako je rozchod alebo smrť blízkeho priateľa).

6. Tápa sa

To, ako muž zvláda rozchod, je, verte či neverte, veľmi podobné tomu, ako to robia ženy.

Občerstvenie sa môže zmeniť zo zmrzliny na čipsy alebo kuracie krídla a film môže byť akčným thrillerom a nie rom-com, ale akcia je rovnaká. Valenie.

Je to tak, ženy nemajú monopol na to, že sa budú po rozchode topiť!

Muži nie vždy vyjadrujú svoje emócie najlepšie, takže sa namiesto toho schúlia do deky a flámujú po prehliadkach Netflixu, ignorujú svoje telefóny a topia sa vo svojom vlastnom nešťastí.

7. Zamestnávanie

Niektorí ľudia sa napriek zimnému spánku rozhodnú zamestnať, aby sa dostali cez svoje zlomené srdcia.

Môže sa venovať novému koníčku alebo nájsť obnovenú vášeň pre starého. Môže začať cestovať alebo sa stať jedným z tých, „Povedzte áno každej príležitosti!“ chlapci. To je samozrejme všetko v snahe spomenúť si, kto to bol predtým, ako bol v romantickom vzťahu, a odvrátiť sa od bolesti z jeho rozchodu.

Aj keď sa každému, kto prechádza rozchodom, dôrazne odporúča čeliť negatívnym emóciám z jeho minulého vzťahu a vyrovnať sa s ním, zaneprázdnenie počas zlomeného srdca môže byť skutočne veľmi liečivou skúsenosťou.

Konečné jedlo so sebou

Či už ste vyklápač a nechápavý človek, rozchody sú ťažké. Zrážajú vaše emócie a spôsobujú, že budete konať tak, ako by ste za normálnych okolností neboli. Nakoniec to, ako muž zvláda rozchod, nie je až také odlišné od toho, ako to robí žena. Vojna, nadmerné pitie a odvádzanie pozornosti od iných milostných záujmov sú všetko bežné spôsoby, ako muž zvláda rozchod.

Zdieľam: