7 dôvodov, prečo sa vo vzťahoch uspokojíme s menej, ako si zaslúžime

V tomto článku

• Popieranie reality
• Ilúzia, že môžeme zmeniť ľudí
• Nízke sebavedomie
• Hanba a pocity nedostatočnosti
• Závislosť alebo nezdravá pripútanosť
• Prázdnota a nič pre pripútanie
• Strach z opustenia a odmietnutia

Všetci máme tendenciu vyberať si partnerov, ktorí odrážajú víziu, ktorú máme o sebe a našom svete. To, bohužiaľ, znamená, že narkomanov nakoniec priťahujú partneri, ktorí im pripomínajú ich nefunkčné rodinné vzťahy, kde nikdy nedostali to, čo potrebovali. Je to svojím spôsobom ironické, pretože keď hľadajú niekoho, kto by bol ich všetkým, nakoniec sa uspokoja s oveľa, oveľa menej.

Tu je niekoľko dôvodov, prečo sa závislí na vzťahu uspokoja so vzťahmi, ktoré im jednoducho neposkytujú to, čo potrebujú

1. Popieranie reality

Popieranie reality (kto je náš partner v skutočnosti, kto skutočne sme, či sme vo vzťahu skutočne šťastní) nás núti klamať si seba o svojom partnerovi a o sebe samých. Vidíme iba to, čo chceme vidieť, a zvyšok vysvetlíme.

2. Ilúzia, že môžeme zmeniť ľudí

Veríme, že dokážeme zmeniť ľudí na takých, akí ich chceme mať. Predpokladáme, že sa u nás budú nejako správať inak, alebo ich môžeme prinútiť, aby sa správali inak. Mohli by sme sa presvedčiť, že keď sa raz vezmeme, stanú sa zázrakom tou osobou, po ktorej túžime.

3. Nízka sebaúcta

Dobrá sebaúcta je výsledkom empatického a starostlivého rodičovstva, ale ak vyrastáme v rodine, kde naše potreby nie sú uspokojené, potvrdené alebo uznané, cítime sa neviditeľní a naše potreby sa nepočítajú. To môže viesť k pocitom nehodnosti a nedostatočnosti, pretože sme boli zneplatnení a nepochopení.

4. Hanba a pocity nedostatočnosti

Pod hanbou sú hlboké pocity sebapodceňovania a nedostatočnosti. Cítime sa nedôstojní, nemilovateľní a odpojení od seba, teda od ostatných. Keď si vytvoríme nízku sebaúctu, ktorá vyplýva z hanby, nakoniec sabotujeme naše vzťahy riadením, záchranou a / alebo chovaním priaznivým pre ľudí.

5. Závislosť alebo nezdravá pripútanosť

Toto nezdravé pripútanie k inej osobe nie je to isté ako zdravé spojenie s niekým, na koho sa dá spoľahnúť. V zásade nemôžeme rozpoznať našu úplnosť a úplnosť, takže namiesto toho vstupujeme do vzťahov ako polovičný človek - niekto, kto sa bez partnera cíti neúplný.

6. Prázdnota a nenaplnená potreba pripútanosti

Tento pocit je výsledkom vyrastania v rodine, kde nie je uspokojená naša potreba starostlivosti a empatie. Ak naša základná potreba pripútanosti nie je splnená, výsledný pocit opustenia nás nastaví na depresiu, úzkosť, chronickú osamelosť a izoláciu - všetky aspekty prázdnoty alebo pocitu ničoty.

7. Strach z opustenia a odmietnutia

Vynechanie skorého spojenia s primárnym opatrovateľom môže spôsobiť extrémny strach z opustenia, čo vedie k tomu, že dieťa bude rodičmi dané - prevezme zodpovednosť oveľa ďalej, ako je schopné vývojovo prevziať. Keď tieto deti stanú dospelými, pokračujú v cykle opustenia vzťahov buď s ľuďmi, ktorí sú emočne nedostupní, alebo sa vzťahom úplne vyhýbajú - vyhnú sa tak hrozbe odmietnutia.

Záverečné myšlienky

Keď nie sme úprimní v tom, čo nás motivuje, zakaždým sa uspokojíme s menej. Koľko žien viete, že fantazírujú o svadobnom dni verzus skutočné manželstvo? Ak vidíte, ich priority sú ďaleko. Svadba je len deň, ale manželstvo by malo byť na celý život.

Zdieľam: