6 rád, ako ukončiť slepý vzťah a začať odznova

V tomto článku

• Prečo ľudia stále visia na mŕtvom vzťahu?
• Nie si šťastný
• Máte pocit, že niečo nie je v poriadku
• Zlé časy prevažujú nad dobrými
• Vzťah sa „zmenil“, a nie k lepšiemu
• Najprv buďte k sebe úprimní
• Diskutujte o veciach tvárou v tvár
• Zvážte čas a miesto
• Buďte k svojim pocitom stopercentní a úprimní
• Zastaviť komunikáciu (dočasne) po rozchode
• Dávaj na seba pozor

Ukázať všetko

Slepé uličky: Ten koniec cesty, z ktorej už ďalej nemôžete ísť.

V živote je veľa slepých uličiek. slepé cesty, slepé uličky a asi najbolestivejšie zo všetkých, slepé vzťahy.

Aj keď sú všetky vzťahy zraniteľné v slepých uličkách, dlhodobé vzťahy majú tendenciu riskovať, že budú dlho pokračovať, aj keď by sa mali skončiť.

Podľa niektorých skutočne slepé vzťahy prevyšujú skutočné pracovné vzťahy.

O téme, prečo ľudia zostávajú v dlhodobých vzťahoch, aj keď vzťah už nefunguje, sa často diskutovalo, ale zdá sa, že jedným z dôvodov je pripútanosť, ktorá sa formuje v priebehu rokov strávených spolu.

Prečo ľudia stále visia na mŕtvom vzťahu?

V mnohých prípadoch sa nám páči stabilita, ktorú vzťah ponúka - a bojíme sa byť sami , aj keď to znamená pretiahnutie slepého vzťahu.

Tiež ľudia sa naďalej držia slepej uličky, pretože svojho partnera považujú za „rozpracovanú prácu“ a pokračujú v upevňovaní svojho partnera.

Aj keď sa každý vzťah časom zhoršuje a ubúda, ak máte podozrenie, že ste v slepej uličke, je to červená vlajka, ktorú by ste nemali ignorovať .

Predtým, ako sa ponoríme do toho, ako sa dostať z manželstva v slepej uličke alebo ako ukončiť vzťah, ktorý sa vyvinul, poďme sa bezhlavo ponoriť do príznakov mŕtveho manželstva alebo vedieť, kedy je čas vzťah ukončiť.

Známky slepého vzťahu

Existuje veľa náznakov, že ste v slepej uličke. Tieto do očí bijúce červené vlajky naznačujú, kedy je čas ukončiť vzťah.

Ak sa vás týka čo i len niekoľko z týchto znakov, môže byť načase ustúpiť a zhodnotiť váš vzťah.

Aj keď to bude ťažké, každý človek by si mal vážiť svoj čas a uvedomiť si, že vzťah, ktorý neprináša hodnotu tvojmu životu, sa neoplatí byť súčasťou. Strata hodnoty alebo zníženie vlastnej hodnoty znamená koniec vzťahu. To znamená, že ukončenie slepej uličky alebo vzťahu môže byť tým najťažším rozhodnutím v dospelosti.

1. Nie si šťastný

Toto je veľký. Zistili ste, že nie ste šťastní?

Ešte dôležitejšie je máte pocit, že by ste boli mimo tohto vzťahu šťastnejšia?

Môžete byť dokonca viac ako jednoducho nešťastní; môžete byť tiež smutný a môžete sa ocitnúť v rôznych bodoch. To odpovedá, ako vedieť, kedy ukončiť vzťah.

2. Máte pocit, že niečo nie je v poriadku

Máte pocit, že vo vašom vzťahu niečo nie je v poriadku? Že je možno čas, aby sa vzťah skončil, ale nechcete túto myšlienku prijať? Ak to bol pretrvávajúci pocit, nie je čo ignorovať.

3. Zlé obdobia prevažujú nad dobrými

Zistíte, že sa pýtate: „Mám ukončiť svoj vzťah?“

• Trávite viac času hádkami, ako by ste si skutočne užívali spoločnosť toho druhého?
• Hádate sa o budúcnosť?
• Diskutujete vôbec o budúcnosti?

Všetky tieto problémy sú znakom toho, že môžete byť v slepom vzťahu. Ďalej sa snažíte napraviť svojho partnera alebo sa snaží váš partner napraviť vás?

Ak budete stále hádať o rovnakých problémoch, je nepravdepodobné, že sa to v budúcnosti zmení. Ste ochotní to akceptovať? Ak nie, je čas ísť ďalej.

Ďalším súvisiacim znakom slepej uličky je vzťah, v ktorom sa hneváte na všetko, čo váš partner robí - možno aj bezdôvodne - keď ste v minulosti nechali veci plynúť ľahko.

4. Vzťah sa „zmenil“, a nie k lepšiemu

Okrem nárastu bojov sa mohla zmeniť aj iná dynamika vášho vzťahu.

Možno existuje väčšia vzdialenosť, ktorá by sa mohla prejaviť nedostatkom fyzickej intimity. Môj vzťah je často mŕtvy, keď sa pohadzuješ v posteli alebo sa pozeráš do stropu a pýtaš sa sám seba.

Môžete tiež jednoducho tráviť menej času navzájom a môžete radšej stráviť čas so svojimi priateľmi.

Ak vo svojom vlastnom vzťahu spoznávate veľa z týchto znakov, môže byť čas akceptovať, že ste v slepom vzťahu, a podniknúť kroky, aby ste sa posunuli ďalej.

Chcete sa rozísť v dobrom, vyzdvihnúť najlepší spôsob ukončenia vzťahu a vytvoriť pevný základ, aby ste sa obaja mohli zdravo posunúť ďalej.

Tipy, ako ukončiť slepý vzťah

1. Buďte najskôr k sebe úprimní

Na otázku, ako ukončiť dlhodobý vzťah, neexistuje ľahká odpoveď.

Po spoločnom strávení značného času môže byť ťažké urobiť prvý krok k ukončeniu vzťahu.

Ak so vzťahom nejaký čas zápasíte alebo váš partner nedokáže uspokojiť vaše potreby, buďte k sebe úprimní a vedzte, že je vo vašom najlepšom záujme napredovať.

Ak sa raz zaviažete vnútorne, nepochybujte o sebe. Nehodnoťte svoje rozhodnutie.

2. Diskutujte o veciach tvárou v tvár

V prvom rade nikdy by ste nemali ukončiť vzťah prostredníctvom e-mailu, textu alebo iných elektronických prostriedkov. Aj keď s 33% ľudí došlo k rozchodu pomocou technológií, podľa prieskumu spoločnosti Lab24 to nevytvára silný základ a môže to viesť k problémom na ceste.

3. Zvážte čas a miesto

Aj keď vás môže lákať vrhnúť sa do rozhovoru, aby ste to mali za sebou, mali by ste mať kontrolu nad všetkými možnými premennými, ktoré by potenciálne mohli narušiť váš rozhovor. V skratke, zamyslite sa nad výberom miesta, ktoré umožňuje dlhšie časové obdobie bez akýchkoľvek rušení.

4. Buďte k svojim pocitom stopercentní a úprimní

Výskum naznačuje, že najmenší stres bol spôsobený prístupom otvorenej konfrontácie k rozchodu, pri ktorom je partner ústretový a úprimný k svojim pocitom.

Tento prístup bol efektívnejší ako vyčítanie si viny na sebe alebo pokus o to, aby sa veci skončili postupne.

Ak ste sa zaviazali ísť ďalej, zaviažte sa k tomu na 100% a prezrite si to.

Číra skutočnosť, že je najlepšie byť priamy a čestný, samozrejme neznamená, že by ste mali byť krutí alebo obviňovať druhého človeka. Mali by ste sa usilovať o rovnováhu. V rovnakom čase, nedávajte sľuby, ktoré nemôžete dodržať, len aby sa váš bývalý človek cítil lepšie. Je dôležité byť pevný a držať sa pri zemi.

5. Zastavte komunikáciu (dočasne) po rozchode

Aj keď môže byť lákavé naďalej sa stretávať ako „priatelia“, vytvára to pre oboch ľudí zmätok iba po rozchode. Pochybnosti môžu začať prenikať dovnútra. Ak žijete spolu, pripravte sa na odchod.

Keď sa zaviažete pokračovať, zastavte asi na mesiac všetku komunikáciu vrátane sledovania na Facebooku, aby ste mali čas na spracovanie všetkého.

6. Starajte sa o seba

Štúdie naznačujú, že môže trvať až 3 mesiace, kým sa ľudia vo vzťahoch posunú ďalej, a 18 mesiacov, ak sa rozvedení partneri začnú odznova.

Sledujte tiež:

Ide o to bude trvať určitý čas, kým sa obaja partneri posunú ďalej - dajte si čas na uzdravenie z vášho vzťahu.

Je to koniec koncov jediný spôsob, ako sa nakoniec budete môcť posunúť ďalej a ocitnete sa v iných veciach. Ak sa za ukončenie vzťahu cítite previnilo, nerobte to. Je to v najlepšom záujme oboch strán.

Dávajte na seba pozor a nezabudnite mať zavedený systém podpory.

Keď ste si dali čas na uzdravenie zo slepej uličky, možno budete chcieť tentokrát vyskúšať službu dohazování.

Zdieľam: