6 nápadov na pestovanie lásky a priateľstva v manželstve

V tomto článku

• Postarajte sa o svoje priateľstvo
• Nezabúdajte na maličkosti
• Hovorte každý deň
• Urobte zo sexu prioritu
• Doprajte si pravidelné rande
• Zostaňte na rovnakej strane

Manželstvo sa o seba nepostará. Pestovanie lásky a priateľstva v manželstve vytvára zdravú rovnováhu romantiky, praktickosti a zábavy. Koniec koncov, keď je vaše manželstvo v dobrom zdraví, zvyšok vášho života má tendenciu nasledovať ho.

Šťastné manželstvá vytvoriť šťastné rodiny, lepší pohľad na život a vyššiu produktivitu v práci. Ale musíte byť ochotní dať si prácu, ak chcete ťažiť z výhod. V manželstve je pestovanie lásky a priateľstva nevyhnutné pre dlhotrvajúce a zdravé partnerstvo.

Ak si myslíte, že je ešte niečo, čo musíte urobiť, aby ste pestovali svoju lásku a priateľstvo, tu je 6 spôsobov, ako vám pomôcť.

1. Postarajte sa o svoje priateľstvo

Mnoho vzťahov začína najskôr vytvorením priateľstva. Spoznáte, čo sa vám páči a čo nepáči, rozprávajte sa o svojich pocitoch, cieľoch a dňoch a choďte von a robte spolu zábavné aktivity. Nezabudnite na toto priateľstvo, keď sa vydáte.

Nie všetky vaše výlety alebo aktivity vo dvojici musia byť romantické. Mali by byť aj zábavné. Zdieľajte so svojím milencom rovnaké veci ako so svojimi priateľmi. Prečo si namiesto toho ísť na večeru pri sviečkach zahrať bowling a dať si pár pív? Vynechajte romantickú prechádzku po pláži na rande a namiesto toho usporiadajte párty pri bazéne.

Bez ohľadu na to, čo si vyberiete, je dôležitévy a váš manžel sa spolu bavte. Mali by ste byť oddanými milencami a zároveň najlepšími priateľmi. Jeden aspekt vášho vzťahu by nemal nahradiť druhý.

2. Nezabúdajte na maličkosti

Každý deň je príležitosťou pripomenúť svojmu partnerovi, ako veľmi ho milujete a vážite si ho. Páry v šťastných manželstvách nezabúdajú robiť maličkosti, ktoré si navzájom pripomínajú, ako si ich vážia. Jednoduché veci, ako je bozkávanie sa na rozlúčku, príprava rannej kávy manželovi alebo odkladanie bielizne, to všetko sú jednoduché, no premyslené veci, ktoré prispieť k manželskému šťastiu .

Spomeňte si na všetky sladké a premyslené veci, ktoré ste robili na začiatku vášho vzťahu. Páry si kúpia kvety, uvaria si várku svojich obľúbených koláčikov a obliekajú sa, aby zostali spolu doma. Tieto maličkosti môžu vo vašom manželstve udržať čerstvý pocit uznania.

3. Rozprávajte sa každý deň

Keď sa rutina preberá a pracovné plány sa zrážajú, páry niekedy premeškajú príležitosť porozprávať sa. Každý deň si vyhraďte aspoň 15 minút a viac, aby ste zabránili zvyšku sveta. Vypnite svoje inteligentné zariadenia a televízor a užívajte si spoločnosť toho druhého. Len pár minút denne na spojenie týmto spôsobom môže urobiť zázraky pre vaše manželstvo.

4. Urobte zo sexu prioritu

Fyzická intimita je dôležitou súčasťou pestovania lásky a priateľstva v manželstve a existuje veľa emocionálnych a zdravotných výhod mať pravidelný sex . Znížené riziko rakoviny prostaty, zlepšenie imunity a nižšia pravdepodobnosť vzniku srdcových chorôb sú skvelými dôvodmi na milovanie. Sex s partnerom viac ako raz týždenne má tiež mnoho emocionálnych výhod.

Sex a orgazmus stimulujú endorfíny a oxytocín, hormóny zodpovedné za emocionálne väzby. Takže nielenže je sex skvelý, ale spôsobuje, že sa páry cítia emocionálne blízko seba a podporuje dôveru v mozog. Sex je tiež prirodzený prostriedok na zmiernenie stresu a všetko, čo spôsobí, že vzťah bude mať hladký priebeh, je plus.

Páry s nabitým programom si dokonca môžu naplánovať sex. Aj keď to nemusí znieť ako spontánny alebo romantický sex, je to pre páry skvelý spôsob, ako urobiť zo spoločného trávenia intímnych chvíľ väčšiu prioritu v ich rušnom živote.

5. Doprajte si pravidelné rande

Či váš rozvrh umožňuje iba raz týždenne alebo raz za mesiac, mať pravidelné rande v kalendári dokáže zázraky pre pestovanie lásky a priateľstva v manželstve. Využite túto noc na vzájomné uchvátenie. Predstierajte, že je to vaše prvé rande, a naplánujte si konkrétnu aktivitu, ktorá vás povzbudí, aby ste sa spojili, porozprávali sa a zabavili sa.

Využite to ako príležitosť vytvorte spomienky spolu držte sa za ruky, bozkávajte sa na verejnosti a buďte kreatívni. Pravidelné rande podporuje zábavu a intimitu vo dvojici. Zároveň vám dáva niečo, na čo sa môžete spoločne tešiť.

6. Zostaňte na rovnakej strane

Jedným zo spôsobov, ako začať pestovať lásku a priateľstvo v manželstve, je prehodnotiť to svoje schopnosti riešiť konflikty . Je prirodzené, že sa páry občas hádajú alebo hašteria, ale je dôležité si uvedomiť, že ste na rovnakej strane.

Nepoužívajte argumenty ako výhovorku, aby ste kričali, vyhrabávali minulosť, obviňovali alebo hovorili niečo, čím by ste zranili city svojho partnera. Riešte hádku, nie jeden druhého. Udržiavať si zášť je tiež poškodzuje akýkoľvek vzťah , či už s rodičom, súrodencom, kamarátom alebo dieťaťom. Ale je to ťažké, keď jedného držíte proti tej istej osobe, ktorej ste sľúbili, že ju budete navždy milovať a starať sa o ňu.

Pokiaľ ide o pestovanie lásky a priateľstva, snažte sa nechať svoje minulé hádky v minulosti. Bez schopnosti posunúť sa ďalej od malých (alebo veľkých) vecí, ktoré partner urobil, aby zranil vaše city, nikdy nebudete môcť začať odznova.

Usilujte sa o zrelé vyriešenie konfliktu a ak niekedy necháte svoje emócie ovládať, ospravedlňte sa.

Pre lepšie pochopenie konfliktov a ich riešenia si pozrite toto video:

Záver

Udržujte svoje manželské puto silné a zdravé tým, že váš partner bude prioritou vo vašom živote. Rozprávajte sa každý deň, praktizujte odpúšťanie, majte pravidelné rande a nikdy nezabúdajte, že váš manželský partner je váš priateľ a váš milenec. Tým, že budete robiť tieto veci, budete v manželstve pestovať lásku a priateľstvo.

Zdieľam: