5 zdravých fráz na predchádzanie hádkam vo vzťahu

V tomto článku

• Chápem, že hovoríte, že je to tak
• cítim
• Možno máš pravdu
• Ako mám tento problém riešiť?
• Prečo túto diskusiu nezastavíme?

Pokiaľ a kým nie ste právnik, nevyhráte žiadne hádky, ani sa z nich nedostanete.

Udržať pokoj počas vzťahu môže byť ťažké a hádky sa odohrávajú aj vtedy, keď vynaložíte maximálne úsilie. Väčšinou však ľudia reagujú určitým spôsobom na frázy a slová, ktoré môžu buď podnietiť ďalšiu hádku, alebo spomaliť tú už prebiehajúcu.

Existuje niekoľko fráz, ktoré majú zabrániť hádkam vo vzťahu.

Tieto frázy na predchádzanie hádkam vo vzťahoch fungujú v závislosti od toho, ako to poviete, či už nahlas, tvárou v tvár alebo virtuálne.

Prečítajte si nižšie a zistite viac o frázach na predchádzanie hádkam vo vzťahoch.

1. Chápem, že hovoríte, že...

Toto je jedna z najbežnejších fráz, ktorým sa treba vyhnúť argumenty vo vzťahu.

Opakovanie sťažnosti druhej osoby z vášho pohľadu, ako tomu rozumiete, vedie k oveľa lepšej šanci na zníženie boja.

Uistite sa, že sa im zo všetkých síl snažíte porozumieť a vžiť sa do ich kože a potom to urobiť správne.

Používaním takýchto fráz na predchádzanie hádkam vo vzťahu dávate partnerovi najavo, že sa snažíte ich pochopiť a počúvať.

Na oplátku, váš partner tiež s väčšou pravdepodobnosťou preformuluje svoje požiadavky a uhol pohľadu späť, ak bude rozumieť tomu, čo hovoríte. Namiesto toho, aby ste ich sťažnosti jednoducho odsúvali bokom, uistite sa, že tomu rozumiete.

S touto frázou zostane vaša diskusia pokojná a civilná.

2. Cítim

Fráza cítim je nevyhnutná pre takmer každú diskusiu.

Pomocou tejto frázy môžete vyjadriť svoje názory a pocity bez toho, aby to vyzeralo ako faktické tvrdenie. Druhá osoba sa tiež menej cíti napadnutá.

Namiesto toho, aby ste povedali, že je to zlý nápad, môžete skúsiť povedať, že mám pocit, že to nie je dobrý nápad, pretože…. Potom môžete pokračovať vo svojich úvahách. Diskusie, ktoré prebiehajú, by mali byť otvorené výmene nápadov, myšlienok a názorov.

Hádky sa zvyčajne odohrávajú, keď sa pripúta jedna osoba.

Ak použijete vyhlásenie Cítim sa, je menej pravdepodobné, že od druhej strany dostanete prudkú reakciu. Takže tu máte ďalšiu z mnohých fráz na predchádzanie hádkam vo vzťahoch.

3. Možno máte pravdu

Diskusie sa zvyčajne stanú zúrivým konfliktom, keď je jeden z partnerov extrémne tvrdohlavý.

Môže to byť neuveriteľne frustrujúce pre oboch ľudí. Aby ste to napravili, môžete sa pokúsiť použiť frázy, aby ste zabránili hádkam vo vzťahoch, ako napríklad, že v tomto môžete mať pravdu alebo máte pravdu.

Tieto jednoduché frázy na predchádzanie hádkam vo vzťahoch fungujú, pretože jasne ukazujú, že ste ochotní počúvať. Akonáhle sa to vašej polovičke vyjasní, obaja môžete ľahko rozptýliť už nastávajúcu situáciu.

Aj keď si myslíte, že máte pravdu, jednoduché priznanie a počúvanie toho, čo váš partner hovorí, situáciu uľahčí.

4. Ako mám riešiť tento problém?

Ak za vami niekto, najmä vaša polovička, príde s problémom, chce byť vypočutý.

Aj keď nemôžete vyriešiť problém hneď, veľa ľudí chce byť vypočuté — Nevypočutie spôsobuje veľa problémov, ktoré stoja v ceste.

Jedným zo spôsobov, ako zabezpečiť, aby sa váš problém nepremenil na ostrú hádku, je dať svojej polovičke vedieť, že pomôžete napraviť všetko, čo ju zraňuje.

Keď to objasníte a ukážete, že ste ochotní urobiť všetko, čo je vo vašich silách, aby ste problém vyriešili, hádka sama utíchne.

5. Prečo túto diskusiu nepozastavíme?

Prestávka v diskusii môže pomôcť predísť hádke rovnako ako ktorákoľvek z týchto fráz.

Je dôležité vedieť, že keď sa veci neuveriteľne vyhrotia alebo keď sa nezhoda stane plnohodnotnou hádkou, je na mieste prestávka.

Navrhnutie prestávky poskytuje obom partnerom, aby sa schladili a poskytuje im čas na zhromaždenie myšlienok.

Uistite sa však, že sa vráťte k aktuálnej diskusii a zbytočne ju neodkladajte, pretože to medzi nich vrazí klin.

Dobrá pauza je dôležitá, ale nie príliš dlhá.

Vyššie uvedené frázy predchádzať hádkam vo vzťahoch funguje, keď sa uistíte, že to hovoríte správnym spôsobom. Jediné, čo musíte urobiť, je vedieť, kedy povedať frázy.

Niekedy niektoré slová, keď sú vyslovené nesprávnym spôsobom, môžu zmeniť zdvorilú diskusiu na nepriateľskú. Dávajte si preto pozor na to, aké slová si vyberáte a ako ich hovoríte.

Zdieľam: