5 krokov na záchranu vášho manželstva, keď vaše manželstvo naráža na skaly

5 krokov na záchranu vášho manželstva, keď vaše manželstvo naráža na skaly

V tomto článku

Takmer v každom manželstve prichádza čas, keď premýšľate, ako zachrániť manželstvo, keď sa cítite beznádej. Môže sa stať, že ste nudní, mrzutí, frustrovaní, zranení, zradení, sklamaní. Nech už je dôvod akýkoľvek, veľa párov dospeje do bodu, keď majú pocit, že už spolu nemôžu ďalej pokračovať. Ak však stále máte pocit, že existuje dôvod, prečo by ste mali pracovať na záchrane vášho vzťahu, nie je neskoro. Každé manželstvo sa dá vrátiť do starých koľají, iba ak je k tomu vôľa.

Ako zistiť, kedy je manželstvo neopraviteľné?

Než prejdeme k tomu, ako zachrániť manželstvo, mali by sme sa naučiť určiť, kedy je manželstvo možné zachrániť a kedy sa to bude dať napraviť. A toto môže byť zložitejšie, ako by si človek myslel. Pretože v praxi páry prekvapujú svojich terapeutov stále.

Existujú páry, ktoré prídu k terapeutovej praxi so zdanlivo malými problémami, ako je opustenie toaletného kresla, a nakoniec sa rozvádzajú. Na druhej strane sú aj takí, ktorí sa so svojím terapeutom stretnú, keď sa ich manželstvo bude javiť ako desiaty kruh pekla. S náležitým vedením a s trochou šťastia a dobrej vôle však pár dáva dokopy svoje úsilie a darí sa mu zachraňovať ich vzťahy.

Čo teda rozhoduje o tom, či sa to dvojici podarí alebo nie? Zdá sa, že to nie sú samotné problémy. Aj keď samozrejme existuje súvislosť medzi závažnosťou a hĺbkou problémov v manželstve a miere rozvodovosti. Ukazuje sa však, že práve strata nádeje a optimizmu odsúdi manželstvo na ruiny.

Inými slovami, nech už budú problémy akékoľvek, nebudú nutne viesť k rozpadu manželstva, pokiaľ ste obaja nezačali mať nádej na vyhliadky na manželstvo. Pretože záchrana manželstva si vyžaduje záväzok. Potrebuje to, aby ste boli ochotní venovať sa procesu a verili v jeho výsledok.

Odporúčané - kurz Save My Marriage

Potrebné vybavenie na záchranu manželstva

Práca na záchrane manželstva nie je ľahká úloha. Vyžaduje si to veľa odhodlania a úsilia. Nebude to ľahké a pravdepodobne budete mať občas pocit, že práve vzdanie sa je najlepším riešením. Ak ste sa však na základe dôkladného zváženia rozhodli, že je to niečo, čo stojí za to zachrániť, nevzdávajte sa len preto, že je to ťažké.

A práve toto odhodlanie bude vašim prvým a najdôležitejším nástrojom na záchranu manželstva. Budete tiež potrebovať ďalšie nástroje. Pre svojho manžela budete potrebovať veľa hlbokej a skutočnej empatie. Mali by ste tiež vylepšiť svoje komunikačné schopnosti. Naučte sa počúvať a vyjadrovať sa. Budete potrebovať jasnú myseľ a svieži pohľad na vec. Nakoniec budete musieť skombinovať súcit, lásku a náklonnosť s analytickými schopnosťami a tvrdou prácou.

Päť krokov k záchrane manželstva, keď sa cítite beznádej

1. Urobte si zoznam všetkých problémov

Každé manželstvo, ktoré sa blíži k ukončeniu, nesie obrovské množstvo nevyriešených problémov. A ak si chcete vzťah zachrániť, je ten pravý čas urobiť zoznam toho, čo spôsobuje problémy, a vyriešiť každý bod na tomto zozname.

Urobte si zoznam všetkých problémov

2. Obnovte svoju schopnosť bojovať za svoje manželstvo

Nemôžete obnoviť svoje manželstvo, ak ste vyčerpaní hnevom, odporom k sebe samým, frustráciou, odporom, smútkom. Dajte si teda trochu času na opätovné získanie energie a prácu na sebe. Iba ak ste na vrchole svojej hry, zvládnete bojovať aj za svoje manželstvo.

3. Zastavte cyklus toxických argumentov

Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú musíte urobiť, je vzdať sa nikdy nekončiacich bojov a zastaviť negatívnu výmenu. Zmierte sarkazmus a verbálnu agresiu v zárodku.

Zastavte cyklus toxických hádok

4. Odstráňte hlavných rozvracačov manželstva

Skôr ako sa posuniete ďalej, dohodnite sa na vylúčení agresie, afér a závislostí zo svojho vzťahu. Toto sú tri hlavné problémy, ktoré nesúvisia s úspešným a zdravým vzťahom. Musíte sa zbaviť všetkých troch.

Skôr ako sa posuniete ďalej, dohodnite sa na vylúčení agresie, afér a závislostí zo svojho vzťahu

5. Naučte sa zručnosti, ako mať šťastné manželstvo, a navzájom sa odovzdajte

Nikdy nie je neskoro začať odznova. Naučte sa komunikačné schopnosti, pamätajte, ako prejavovať náklonnosť, odovzdajte svoje nové manželstvo a povedzte to nahlas.

Konečné odobratie

Ak chcete svoje manželstvo zachrániť, znovu preniknite do svojej nádeje a naučte sa najskôr znovu veriť vo svoje manželstvo. Postupujte podľa vyššie zdieľaných tipov a prebudujte vo svojom manželstve lásku a harmóniu, do ktorej ste obaja vstúpili, so spoločným pocitom lásky, radosti a spolupatričnosti.

Zdieľam: