5 myšlienkových hackov, ako si nájsť priateľa

V tomto článku

• Budujte si svoju sebadôveru
• Prijmi svoj strach
• Buďte autentickí vopred
• Naučte sa efektívne a asertívne komunikovať
• Zahoďte svoje očakávania

Pokúšať sa prísť na to, ako si nájsť priateľa alebo partnera alebo kde stretnúť chlapov, môže byť vyčerpávajúca práca!

Zdá sa, že každý má všetky tieto rady a toľko tipov, ako si získať priateľa. Od toho, ako sa zoznámiť s mužmi, čo sa nosí, ako konať a čo povedať, všetky tieto veci môžu byť ohromujúce.

Ale mám pre vás malé tajomstvo & hellip; ako si nájsť priateľa alebo partner nemá veľa spoločného s ktoroukoľvek z týchto vecí a so všetkým súvisí s vaším myslením .

To by mohlo znieť trochu šialene, však? Pretože nikto nemôže vidieť vašu myseľ, tak ako by vám to mohlo pomôcť?

Ja viem & hellip; myslíte si „Naozaj chcem priateľa“ a tento človek mi hovorí, aby som sa sústredil na svoju myseľ?!?

Veci, ktoré myslíš v skutočnosti vynikne viac ako akýkoľvek ozdobný odev alebo odtieň rúžu. Vaše myšlienky sú spojené s vašimi emóciami a správaním, takže ak chcete zistiť, ako nájsť partnera, najdôležitejšou časťou je začatie mysle.

Ak si momentálne myslíte „chcem priateľa“ alebo sa pýtate „prečo si nemôžem získať priateľa“. pokračuj v čítaní!

Tu je 5 spôsobov, ako si nájsť priateľa a pripraviť sa na úspech:

1. Budujte si svoju sebadôveru

Existuje dôvod, prečo sa hovorí dôvera je to najsexi, čo môžete nosiť. Keď si istý vo svojom rande alebo vo vzťahu, je to elektrické.

Existuje táto omamná energia, ktorá hovorí: 'Milujem ma a ty tiež.'

Ľudia nájdu dôvera magnetické, takže stojí za to stráviť nejaký čas, ak hľadáte odpovede na to, ako si nájsť priateľa.

*Tip: Potvrďte sa! Potvrdenie seba samého je jedným z najjednoduchších a najefektívnejších spôsobov, ako budovať svoju dôveru.

Pri pravidelnom cvičení sebapotvrdenia posúvajú spôsob vášho myslenia o sebe, čo sa nakoniec zmení čo k sebe cítiš.

To, čo o sebe cítite, je energia, s ktorou sa vo svete prejavujete, takže je to dosť dôležité, keď uvažujete o tom, ako si nájsť priateľa alebo priateľku.

Tu je niekoľko príkladov sebapotvrdenia

'Som hodný lásky a láska, ktorú chcem, chce aj mňa.'

'Som odolný, silný a odvážny.' Pôjdem si za tým, čo chcem. “

2. Objímajte svoj strach

Dostať sa tam je strašidelné.

Ak sa otvoríte potenciálnemu odmietnutiu a zlomeniu srdca, môže to ešte sťažiť pocit istoty pri hľadaní partnera.

Toto strach z neznámeho vás môže znepokojiť a niekedy môže tento strach a úzkosť sabotovať vzťah skôr, ako sa dá skutočne začať!

*Tip : Napadnite svoje obmedzujúce viery a príbehy, ktoré „rozprávajú šťastie“. Keď sa ocitnete v jednej z týchto pascí myslenia, pripomeňte si, že skutočne nepoznáte budúcnosť, a sú to iba príbehy, ktoré si sami rozprávate. Potom skúste predstaviť alternatívnu myšlienku!

Tu je príklad pasce na myslenie :

'Nebude z neho niekto ako ja.'

Vyzvite túto myšlienku : „Ako viem, že z neho nebude niekto ako ja? Kde sú moje dôkazy? Čo to vôbec znamená „niekto ako ja“?!?

Zaviesť alternatívnu myšlienku : Som ochotný preskúmať možnosť, že som presne jeho typ.

3. Buďte autentickí vopred

Keď spolu chodíme a snažíme sa, ako si nájsť priateľa, snažíme sa ukázať svoje najlepšie ja v nádeji, že presvedčíme druhú osobu, že nám to stojí za to. Chceme, aby nás chceli, a obávame sa, že to neurobia, ak budeme úprimní.

Ale netvoríme sa len z nášho najlepšieho ja! Existuje tiež veľa ďalších našich častí, ktoré sú dôležité. A & hellip; tieto časti nakoniec prebublávajú na povrch.

Ak sa chcete rozhodnúť, ako si nájsť priateľa, prejavovanie sa čo najautentickejšie od začiatku je také dôležité.

Inak riskujete, že sa vy a váš partner rozídete, akonáhle sa skutočne dozviete, kto ten druhý v skutočnosti je.

Zvážte, prečo by ste chceli byť s niekým, komu sa nepáči všetko, čo ste.

*Tip : Všimnite si veci, ktoré sa snažíte skryť, a položte si otázku, prečo sa ich snažíte skryť. Ak si hovoríte „Nebude ma mať rád, ak o mne vie X, Y, Z“, ste späť v pasci myslenia!

4. Naučte sa efektívne a asertívne komunikovať

Sedením a čakaním na to v tomto živote nedosiahnete to, čo chcete!

Ak si chcete nájsť partnera, naučte sa, ako na to efektívne komunikovať je veľký krok, ktorý treba urobiť.

Žiadosť o to, čo chcete, stanovenie hraníc a vyjadrenie toho, ako sa cítite, sú neoddeliteľnou súčasťou budovania zmysluplného spojenia s niekým.

Keď komunikujete asertívne, môžete sa prejaviť bez toho, aby ste boli príliš emotívni, cítiť sebavedomie pri rokovaniach o tom, čo chcete, a pri rozprávaní si ctiť svoje hodnoty a ciele.

Popremýšľajte, koľkokrát ste sa vyhli tomu, že ste niekomu povedali, že sa vám páči, že chcete viac, alebo že by ste chceli byť exkluzívni? Niektoré z nich môžu byť skôr spomínanou sebadôverou, ale veľa z nich predstavuje medzeru vo vašej komunikácii!

*Tip : Môžeš budujte si svoju dôveru v komunikáciu cvičením!

jeden) Identifikujte situáciu . (Vidíme sa už nejaký čas a rád by som hovoril o tom, čo bude ďalej)

dva) Popíšte, prečo je to pre vás dôležité alebo prečo to chcete . (Veľmi si užívam spoločné chvíle a rád by som preskúmal ďalší postup)

3) Uveďte, aké máte pocity zo súčasného stavu vecí . (Som spokojný s tým, ako sme práve teraz)

4) Jasne sa opýtajte, čo chcete . (Bol by som rád, keby sme boli exkluzívni)

5) Popíšte výhody pre druhú osobu (Vďaka exkluzívnosti sa viac prepojíme, posilníme dôveru v náš vzťah a preskúmame, či je pre nás vážny vzťah vhodný).

6) Zachovajte si dôveru! (Seďte vzpriamene, stále sa usmievajte, udržujte očný kontakt.)

7) Ochotne diskutujte a vyjednávajte. (Ako tu môžeme obaja získať to, čo chceme?)

Pozrite si toto video od sociálneho psychológa Adama Galinského, kde nájdete ďalšie tipy, ako hovoriť sami za seba.

5. Zahoďte svoje očakávania

Ak mám jednu univerzálnu radu, bola by to táto: Zahoďte všetky očakávania týkajúce sa iných ľudí alebo randenia.

Ostatní ľudia nie sú stálou premennou! Menia sa, správajú sa neočakávaným spôsobom, robia veci, ktoré sa nám nepáčia, veria rôznym veciam a robia si vlastné rozhodnutia.

Stanovenie očakávaní, ako si nájsť priateľa alebo partnera, znamená, že sa chystáte zlyhať!

Mať očakávanie lebo niečo neznamená, že sa to stane.

Ak očakávame, že sa to stane, a nie, zažijeme hlboké sklamanie, aj keď v prvom rade nebol prísľub, že sa to stane!

*Tip: Zahoďte svoje očakávania a zamerajte sa na súčasnosť. Identifikujte veci, za ktoré vám v súčasnosti môžu byť vďační, aj keď veci nešli podľa vašich predstáv.

Napríklad namiesto „Čakal som, že už budeme vo vážnom vzťahu“, čo takto „Som vďačný za to, že som s niekým, s kým to chcem myslieť vážne.“

Ak si stále myslíte: „Chcem niekoho stretnúť a zamilovať sa“, nezabudnite na trpezlivosť! Ak si chcete získať priateľa alebo partnera, nezabudnite relaxovať. Tieto veci si vyžadujú čas a trpezlivosť a v súčasnej chvíli vás budú baviť!

Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o tom, prečo sú ľudia navzájom priťahovaní, prečítajte si tento článok o zákonoch príťažlivosti!

Zdieľam: