4 kroky, aby vaše manželstvo fungovalo s cestujúcim manželom

V tomto článku

• Uznajte, že pracovné cestovanie je pre každého ťažké
• Vyjadrite svoj názor na svoje potreby
• Spolupracujte a ponúknite pomoc
• Prijmite, že neexistuje jeden správny spôsob, ako robiť veci

Nedávno som bola na večeri so skupinou priateľov, keď sa jedna kamarátka sťažovala na to, ako jej manžel častým pracovným cestovaním zaťažuje ich vzťah. Mnohé z toho, o čom hovorila, mi bolo veľmi dobre známe ako párovému terapeutovi, pretože som počul, ako nespočetné množstvo párov opisuje rovnaké frustrácie.

Popísal som jej dynamiku, ktorú vidím pravidelne sa hrať v mojej kancelárii medzi manželmi, keď jeden často cestuje, na čo odpovedala: „Práve si za 5 minút sformuloval dynamiku, ktorá sa v mojom manželstve deje už roky a ktorú som nikdy nedokázal dať slová a ktorým som nikdy nemohol úplne porozumieť. “

Tanec medzi pármi, keď jeden z manželov často cestuje za prácou:

Manžel, ktorý je doma, sa v rôznej miere cíti byť ohromený tým, že nesie všetku zodpovednosť za deti a domov, kým je ich partner preč. Väčšina z nich položí hlavu a nechá to cez ňu, urobí všetko, čo sa od nich vyžaduje, aby všetko doma dobre fungovalo.

Po návrate svojho manžela majú často vedome alebo nevedome pocit, že sa môžu zhlboka nadýchnuť a odovzdať veci svojmu partnerovi, ktorý je teraz doma a dokáže im pomôcť; často s určitým očakávaním, čo ich manžel / manželka teraz urobí a ako to urobia.

Pre manžela, ktorý pracoval, je často unavený a cíti sa odpojený. Pre väčšinu ľudí nie je cestovanie za prácou očarujúcou dovolenkou a „časom pre seba“, za ktorý manžel doma často verí. Manžel, ktorý cestoval, má svoje vlastné stresové faktory, s ktorými sa musí vyrovnať, a často sa cíti byť odstránený z toho, čo sa deje doma, alebo tam nie je potrebný. Chýba im rodina. Keď sa pokúsia pomôcť, nepoznajú postupy, ktoré boli ustanovené v ich neprítomnosti, ani dlhý zoznam nahromadených vecí, ktoré treba urobiť.

Očakáva sa od nich, že zakročia a prevezmú kontrolu, ale s veľmi stanovenými očakávaniami, ako by sa mali ujať. A väčšina zlyháva v očiach manžela, ktorý bol doma pri behaní. Zároveň zažívajú nevôľu manžela / manželky, ktorá vníma, že to mali v porovnaní s ľahkosťou, pretože doma nemali všetky povinnosti, ktoré by im stačili. Často majú pocit, že nie je vôbec žiadna empatia k tomu, aké únavné a stresujúce môže byť pracovné cestovanie. Teraz sa obaja manželia cítia izolovaní, odpojení a chytení vzorom hnevu a odporu.

Našťastie z tohto modelu existuje východisko a existujú veci, ktoré môžu manželia urobiť, aby zmenšili napätie, ktoré na vzťahy kladie cestovanie.

Tu je 5 krokov, aby vaše manželstvo fungovalo s cestujúcim manželom

1. Uznajte, že pracovné cestovanie je pre každého ťažké

Nie je to súťaž o to, kto to má ťažšie. Je to pre vás oboch ťažké. Schopnosť vyjadriť svoje porozumenie tomu svojmu partnerovi je dlhá cesta.

2. Vyjadrite svoj názor na svoje potreby

Keď sa priblíži čas opätovného vstupu, porozprávajte sa s manželom / manželkou o tom, čo od seba po návrate cestujúceho manžela potrebujete. Ak je potrebné splniť úlohy, uveďte konkrétne, o čo ide.

3. Spolupracujte a ponúknite pomoc

Spolupracujte na tom, ako každý z vás môže získať to, čo potrebujete. Pristupujte k tejto konverzácii z pohľadu toho, čo môžete ponúknuť tomu druhému, aby ste im pomohli splniť jeho potreby.

4. Prijmite, že neexistuje jeden správny spôsob, ako robiť veci

Pri poskytovaní pomoci buďte flexibilní. Nie je možné urobiť jeden „správny“ spôsob, ako sa majú veci robiť, a ak ste manželom, ktorý pevnosť drží, majte otvorenú pravdepodobnosť, že váš manžel bude mať iný spôsob konania, a to je v poriadku.

Záverečné myšlienky

Uznajte úsilie vášho partnera. Oceňujte, čo každý z partnerov robí pre rodinu počas pracovných ciest. Postupujte podľa vyššie uvedených 4 krokov na udržanie mieru so svojím cestujúcim manželom.

Zdieľam: