4 kľúče na pridanie korenia a vzrušenia do intímneho vzťahu

V tomto článku

• Pýtanie sa otázok
• Poslať správu
• Nasleduje veľký rozhovor
• Prevezmite kontrolu nad intímnym zážitkom

Priznajme si to, po šiestich mesiacoch, šiestich rokoch alebo 25 rokoch väčšina párov prejde od vzrušujúceho intímneho vzťahu k nudnému. Nedostatočnosť. Frustrácia.

Tu sú štyri hlavné kľúče, ktoré vám pomôžu pridať do vášho sexuálneho života to korenie a vzrušenie, ktoré vám mohlo chýbať prinajmenšom dlhé mesiace a prinajhoršom dlhé roky.

1. Kladenie otázok

Kedy ste sa naposledy spýtali svojho partnera, po čom túži v súvislosti s vašimi intímnymi zážitkami? Kedy ste im naposledy poslali textovú správu alebo e-mail, ktoré sú oveľa efektívnejšie ako osobný rozhovor, a spýtali ste sa ich, čo by chceli v oblasti intimity urobiť inak? Čo sa týka sexu?

Udivuje ma, keď pracujem s pármi, ktoré ich sexuálny život veľmi nudí, koľko z nich sa prestalo pýtať na tie najdôležitejšie otázky, ktoré som práve uviedol vyššie.

A prečo je to tak? Po prvé, je tu rozhorčenie. Výčitky zakaždým stoja v ceste intimite. Väčšina párov, keď ich požiadam, aby sa podelili o svoje najintímnejšie myšlienky, okamžite zatvoria. nie je to hanba. nie je to vina. Nechcú pred partnerom hovoriť o intimite a o tom, po čom túžia, pretože sú príliš naštvaní na veci, o ktoré sa nikdy nestarali.

Takže ak ste jedným z tých ľudí, ak patríte do kategórie, že sa už ani nestaráte o sex, pretože máte príliš veľa výčitiek,musíte spolupracovať s poradcom, minister alebo životný kouč, aby sa najprv zbavili výčitiek. Krok jedna. Ak to neurobíte? Nič a myslím tým, že sa nikdy nič nezmení.

2. Pošlite správu

Teraz za predpokladu, že ste už vykonali prácu a máte minimálne, ak nejaké výčitky, vráťme sa k tomu, čo som uviedol vyššie. Pošlite e-mail alebo SMS svojmu partnerovi dnes, nie zajtra, nie v nedeľu, ale dnes a opýtajte sa ho, čo mu chýbasexuálny živots tebou. Uvidíme, či budú riskovať, že budú otvorení a zraniteľní, a dajú vám kľúč k tomu, po čom túžia, aby bol váš intímny život vzrušujúcejší.

Sám od vás chcem, aby ste svojmu partnerovi poslali e-mail alebo textovú správu, v ktorej mu povedali, čo milujete na svojom intímnom živote. Je to spôsob, akým sa bozkávajú? Takto ťa držia za ruku? Alebo ako vás objímajú, keď odchádzate do práce?

Začať komunikáciu týmto spôsobom je nesmierne dôležité. Tento typ e-mailu alebo textu otvára dvere pre ďalšiu časť tejto rovnice.

Potom, čo ste im povedali, čo sa vám páči na vašom intímnom zážitku, pomaly začnite vysvetľovať, čo by ste chceli robiť okrem toho, čo už robia dobre.

A buďte konkrétny. Nenechajte ich hádať. Nehovor veci, že by som s tebou chcel byť dôvernejší, to nič neznamená.

Budete musieť riskovať, aby ste v živote získali niečo veľké. Môžete im teda povedať, že by som s vami rád bol dôvernejší, čo znamená vrátiť sa do obdobia, keď sme sa prvýkrát stretli a milovali trikrát týždenne. Teraz ste poslali niečo, čo si môžu omotať hlavou, keď si skutočne sadnete a porozprávate sa o zvyšovaní korenia vo vašom intímnom živote.

3. Nasleduje veľký rozhovor

Potom, čo ste si vymenili e-maily a textové správy, čo je bezpečný spôsob, ako začať pridávať korenie do vášho intímneho života, teraz si musíme sadnúť a čeliť sebe, aby sme prediskutovali, akým smerom sa musí vzťah uberať.

Toto by sa malo vždy robiť mimo spálne. Nie počas sexu, nielen po sexe, pretože v tomto období sme všetci príliš zraniteľní.

Povedzte im, že by ste chceli ísť na prechádzku a porozprávať sa o zlepšení vášho intímneho života. Alebo si sadnite do kuchyne so šálkou kávy a len tak nezáväzne diskutujte o tom, kam by ste chceli ísť. Pred týmto rozhovorom ich požiadajte, aby boli otvorení, prosím, aby vás neuzatvárali, že ak nesúhlasia s niečím, čo hovoríte, môžu jednoducho povedať, že sa im to nezdá správne, namiesto toho, aby sa vám posmievali alebo úplné vypnutie všetkých odporúčaní, ktoré by ste mohli mať.

U mnohých párov som zistil, že táto časť rozhovoru sa dá výrazne zlepšiť prácou s profesionálom. Nedávno som mal možnosť pomôcť páru v Kalifornii cez Skype, ktorý mal extrémne intímne problémy. Obaja sa nudili. Ale obaja boli naplnení odporom. Akonáhle sme odstránili výčitky z cesty a mali sme ich oboch na Skype na ich relácii, boli veľmi otvorení odpovediam na otázky, ktoré som im dal. To tiež zbavilo niektorých rozpakov z toho, že jeden z nich musel byť lídrom v konverzácii.

4. Prevezmite kontrolu nad intímnym zážitkom

Povedali ste niekedy svojmu partnerovi, že sa chystáte prevziať kontrolu nad intímnym zážitkom, o ktorý sa s ním chcete dnes večer podeliť? Poslali ste im niekedy správu, že keď sa dnes večer vrátite domov, chcem, aby ste zavreli oči a jednoducho vošli do spálne? Budem ťa držať za ruku, aby si nevkročil do žiadnej steny, ale som naozaj nadšený z toho, čo som pre teba naplánoval.

V už zariadenej spálni máte sviečky, možno hodvábne alebo saténové obliečky a v pozadí hrá jemná hudba.

Teraz existuje niekoľko párov, ktoré sa pozrú na vyššie uvedené štyri kroky a povedia, že sú elementárnepridať korenie do ich vzťahov. Ale tu neexistuje súd. Ak je vyššie uvedené mierne, pustite sa do divočiny svojim vlastným spôsobom.

Ak však niekde potrebujete začať, ak sa nudíte a viete, že potrebujete pomoc, aby ste si znovu vytvorili vzrušujúcejší intímny život, vyššie uvedené štyri kroky vám pomôžu.

Myslím, že kľúčom je uvedomiť si, že potrebujete pomoc a požiadať o ňu. Na celom svete sú tisíce poradcov a terapeutov, ako som ja, ktorí sú viac než šťastní, že vám môžu pomôcť obnoviť intímne vzrušenie, ktoré ste mali, keď ste začínali s randením alebo s manželstvom. nečakajte. Dnes je deň, kedy chytiť svojho partnera za ruku a za srdce... A priviesť ho na cestu hlbšej intimity a spojenia.

Zdieľam: