4 klávesy na záchranu vášho vzťahu, ak ste na pokraji rozchodu

V tomto článku

• Dá sa narušený vzťah napraviť?
• Preberte radikálnu zodpovednosť
• Buďte ochotní urobiť čokoľvek, aby ste zachránili váš vzťah
• Vytvorte konkrétny časový rámec
• Získajte vonkajšiu podporu, aby ste zachránili svoj vzťah

Keď je váš vzťah na pokraji skazy, môže to byť desivé, emocionálne ohromujúce a hlboko bolestivé. Môže to byť tiež zrelý čas na transformáciu. Je to ľudská podstata: čím viac musíme stratiť, tým viac máme motivácie meniť sa.

Dá sa narušený vzťah napraviť?

Väčšina párov sotva využila potenciál svojho vzťahu, takže určite existuje nádej. Dá sa teda váš vzťah zachrániť? Tu je postup, čo robiť, ak sa sami seba pýtate: „Ako zachránite umierajúci vzťah?“

Najskôr je dôležité okamžite zachrániť váš vzťah, aby ste zachránili svoj vzťah:

1. Preberte radikálnu zodpovednosť

Aj keď vaše ego môže odolávať prevzatiu zodpovednosti a môžete mať obavy, že odhalíte svoje slabosti a vrhnete sa pod autobus, opak je pravdou, ak chcete váš vzťah zachrániť.

Vaša ochota vlastniť svoju rolu v úpadku vášho vzťahu ich privedie k tomu, aby si vás ešte viac vážili. Vymenovať naše chyby si vyžaduje odvahu a integritu.

Pomáha im tiež dôverovať vašej schopnosti meniť sa. Ak ste si vedomí toho, čo ste urobili, čo nefungovalo, je vyššia šanca, že budete rásť spôsobmi, ktoré potrebujú.

Prebratie zodpovednosti tiež zbaví partnera vedomia, že je potrebné na tieto veci opakovane upozorňovať. Ak to už získate, nemusia za vás tak tvrdo bojovať, aby ste sa zobudili a pochopili ich obavy.

Čo by si mohol ste urobili inak, aby ste dosiahli odlišné výsledky?

Ak chcete svoj vzťah zachrániť, slobodne sa ospravedlňte. Povedz, prepáč.

Vcíťte sa do toho, ako to muselo mať vplyv na vášho partnera. Uvidíte, ako im to vynahradíte a budete robiť veci inak, keď idete vpred.

Odložte svoju obranu. Buďte pri tomto kroku zraniteľní a pokorní.

2. Buďte ochotní urobiť čokoľvek, čo je potrebné na záchranu vášho vzťahu

Keď prevezmete zodpovednosť za akékoľvek zbytočné slová a činy, ktoré ste povedali a vykonali, buďte radikálne ochotní urobiť všetko pre to, aby sa veci mali lepšie ako kedykoľvek predtým.

V minulosti ste mali chvíle, keď ste boli viac odhodlaní mať pravdu, ako byť šťastní a spojení. Alebo ste sa možno viac angažovali pre svoje ego ako pre srdce svojho partnera. Alebo ste sa jednoducho viac angažovali v tom, aby ste uspokojili svoje vlastné potreby, ako ste sa ubezpečili, že boli uspokojené celkové potreby vzťahu.

Je čas to posunúť a venovať sa všetkému, čo robí, aby vaša láska prerástla do svojej najväčšej podoby. Zachráňte svoj vzťah a urobte svoj vzťah neodolateľne úžasným, aby si ho váš partner chcel zvoliť - a vy - znova a znova.

3. Vytvorte konkrétny časový rámec

Čo sú najdôležitejšie veci vo vzťahu, keď je na pokraji rozpadu?

Ak sú páry na pokraji rozchodu alebo rozvodu a jeden z vás skutočne spochybňuje veci, môže byť užitočné stanoviť časový rámec, v akom časovom rozmedzí ich požiadate, aby to prehodnotili.

Pravdepodobne to trvalo veľmi často alebo mesiace či roky, kým sa dostali na miesto, kde sa cítia pripravení opustiť vzťah. Preto sa môže javiť ako príťažlivejšie požiadať ich, aby vám dali tri mesiace na vykonanie významných zmien, ako donekonečna žiadať od nich, aby prehodnotili svoju túžbu odísť.

Potom sa počas týchto troch mesiacov (alebo v akomkoľvek časovom rámci, ktorý si nastavíte) ponorte a urobte všetko pre to, aby ste osobne i spoločne rástli.

4. Získajte vonkajšiu podporu, aby ste zachránili svoj vzťah

Bez ohľadu na to, aký súcitný a úspešný môžete byť v iných životných oblastiach, neexistuje nič ako náš romantický vzťah, ktorý by vyvolal naše najväčšie obavy, výzvy, rany, neistotu a slabosti.

Je tiež ľahké mať mŕtve uhly, zaseknúť sa v určitých vzorcoch a komunikovať o veciach spôsobmi, ktoré vedú k tomu, že sa po rozhovore budete cítiť horšie ako lepšie.

Mať neutrálnu tretiu stranu - či už ide o knihu, video kurz alebo poradcu - môže mať zásadný význam.

Zamilovať sa je ľahké a zvládne to každý. Avšak prosperujúci dlhodobý vzťah si vyžaduje jedinečnú zručnosť, ktorú má len veľmi málo ľudí. Existujú minimálne vzory a väčšina z nás sa tieto veci nikdy nenaučila, keď vyrastajú.

Preto, aby ste zachránili svoj vzťah, buďte strategickí. S vedením a nástrojmi môžete rýchlo sledovať svoj rast.

Ak budete postupovať podľa týchto štyroch krokov, pomôže vám to veci rozhýbať (skôr ako rozbiť veci) a tento zdanlivý rozpad zmeniť na skutočný prielom.

Zdieľam: