10 zdravotných výhod častého sexu so svojím manželom

V tomto článku

• Slash stres
• Znížte krvný tlak
• Znížte riziko rakoviny
• Posilnite svoju imunitu
• Lepší spánok
• Pravidelne dostávajte menštruáciu a mažte kŕče
• Zabráňte infarktu
• Zahnať depresiu
• Vyzerať mladšie a atraktívne
• Podniette svoju sebaúctu

Ak ste si mysleli, že jediný dôvod, prečo ľudia majú sex, bola rozkoš, tu je pre vás niekoľko informácií manželstvo a sex . Nielenže by to malo pozitívny dopad na váš vzťah ako jeden z výhody pravidelného sexu, b Zdravotné výhody sexu sú tiež obrovské.

Všetci vieme, že jedným z najzákladnejších dôvodov sexuálneho života je plodenie, ak však, tak sú schopní udržiavať primeranú frekvenciu dôverných vzťahov s našim partnerom, z ktorých profitujeme hlavným spôsobom.

Aby sme pochopili, ako často by ste mali mať sex s manželom, musíme to vedieť ako často majú manželské páry sex? je dobré mať každý deň sex? a ako mať viac sexu v manželstve?

Štúdia uskutočnená v roku 2015 odhalila, že aj keď milostné benefity pre zdravie sú viac ako zrejmé, po dosiahnutí určitej frekvencie pohlavia nie je ovplyvnená miera spokojnosti vo vzťahu.

Účelom tohto článku je pomôcť vám pochopiť zdravotné výhody sexu pre ženy, ako aj výhody sexu pre mužov.

Ženy! Teraz môžete ušetriť peniaze za drahé krémy proti starnutiu, napr výskum dokazuje, že jeden z zdravotné výhody každodenného sexu s manželom sú také môže trvať najmenej sedem rokov z vašej tváre! Takto sa výhody každodenného sexu ešte dôležitejšie.

Podobne je ich veľa dávky pre mužov v manželstve , môže im pomôcť spáliť kalórie, lepšie spať, podporiť šťastie, dlhovekosť, skvelé zdravie a pohodu.

Dávame vám 10 zdravotných výhod sexu s vaším sexuálny partner často!

1. Slash stres

Jeden z najdôležitejších, ako naznačuje výskum, poukazuje na to, že páry, ktoré majú pravidelný sex, lepšie zvládajú stresové situácie.

Počas sexu naše telá produkujú dopamín, endorfíny a oxytocín - to všetko pomáha pri odbúravaní stresu, nálade a podporuje túžbu. Cuddling po sexe tiež znižuje hladinu kortizolu v tele, hormónu, ktorý sa vylučuje vždy, keď ste v strese.

Stres sa stal jedným z najzrejmejších aspektov nášho dospelého života, a aj keď sex pôsobí ako veľký nástroj na potlačenie stresu, rébusom je, že stres často vedie k ďalšiemu zlepšeniu sexuálnej intimity. Preto vy a váš manžel musíte zabezpečiť, aby ste nedovolili, aby sa váš vzťah zbavil stresu.

2. Znížte krvný tlak

Formy fyzického kontaktu alebo intimity môžu váš krvný tlak vynikajúco zlepšiť. Častý styk - aj keď je to rýchlovka - môže znížiť diastolický krvný tlak a udržať vás zdravší.

3. Znížte riziko rakoviny

Ďalší zdravotné výhody sexu je to ono znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny, najmä rakoviny prostaty, u mužov. Je to hlavne preto, lebo čistí prostatu od toxínov, ktoré by sa inak mohli zdržiavať a neskôr spôsobiť rakovinové problémy.

To je dobrý dôvod na častý sex s partnerom.

4. Posilnite si imunitu

Bojujte proti nachladnutiu a chrípke sexom! Počas aktivity sa uvoľňujú antigény ako imunoglobulín A, ktorý dokáže bojovať proti bežnému nachladnutiu a dokonca aj proti chrípke. Viac uvoľnených antigénov znamená silnejšia imunita a zdravšie telo.

5. Lepší spánok

Trpíte nespavosťou? Ty vieš, čo máš robiť! Sex, rovnako ako cvičenie, zvyšuje vašu srdcovú frekvenciu, čo potom pomáha telu relaxovať. Uvoľňujú sa hormóny cítiace sa dobre podporujúce lepší spánok a odpočinok. Toto je jeden z hlavných výhody sexu v manželstve.

6. Dajte si pravidelne menštruáciu a mažte kŕče

Ženy, ak čelíte nepravidelnej menštruácii, môže to byť spôsobené hektickým životným štýlom. Znížená hladina stresu môže mať pozitívny vplyv aj na váš menštruačný cyklus. Ďalšia dobrá správa: môže dokonca pomôcť výrazne znížiť menštruačné bolesti.

V neposlednom rade ďalší zdravie výhody sexu pravidelne nielenže zmierňuje bolesť v dôsledku uvoľňovania endorfínov, ale zvyšuje aj vašu toleranciu k bolesti.

7. Predchádzajte infarktu

Sex je príjemné kardio. Pomáha nášmu telu spaľovať kalórie a zlepšuje tak celkové zdravie srdca. Výskum naznačuje, že pohlavný styk najmenej trikrát týždenne by mohol znížiť vaše šance (o polovicu) na infarkt alebo mozgovú príhodu.

Jediná vec, ktorú si musíte pamätať, je, že sex musí zostať častou aktivitou, takže by vám určite pomohol zvýšiť pravdepodobnosť, že utrpíte infarkt. Ak však budete mať nepravidelný pohlavný styk, môže to mať aj protichodný účinok, ktorý môže zaťažiť prietok krvi do vášho srdca. Srdce.

8. Zahnať depresiu

Zatiaľ čo sex s manželom časom môže ubrať z vzrušenia a vzrušenia z fyzickej intimity, môže to mať stále nejaké pozitívne účinky na vašu myseľ. Sex spôsobuje, že váš mozog uvoľňuje chemikálie, ktoré spôsobujú dobrý pocit a zvyšujú vašu náladu.

Kľúčová antidepresívna chemikália (alebo šťastný hormón) v tele, serotonín, sa uvoľňuje počas činnosti, ktorá robí ľudí šťastnými, radostnými a uvoľnenými. Viac sexu sa rovná viac serotonínu a žiadna depresia.

9. Vyzerajte mladšie a atraktívnejšie

Pravidelný sex môže spôsobiť, že budete vyzerať mladšie ako je váš vek. Muži a ženy s aktívnym milostným životom sa tešia z mnohých účinkov na zlepšenie mladosti a vyzerajú minimálne o 7 rokov mladšími, než v skutočnosti sú! Navyše ešte zvyšuje vašu príťažlivosť.

Častá sexuálna aktivita núti vaše telo uvoľňovať chemikálie nazývané feromóny, ktoré zvyšujú vašu príťažlivosť a vyzerajú atraktívne. Zvyšuje váš čuch, zlepšuje trávenie a dodáva vám zdravú pokožku, ktorá je spojená s uvoľňovaním DHEA v tele.

10. Podniette svoju sebaúctu

Ľudia, ktorí sexujú pravidelne, sa cítia istejšie o sebe a svojich telách. Kľúčovou výhodou je, že sex zvyšuje vašu sebaúctu a cítite sa skvele. Pravidelný sex môže zvýšiť vaše kognitívne funkcie a výkon pamäte, čo vám zase pomôže dosiahnuť lepší výkon v iných aspektoch vášho života.

Stále sa čudujem zdravotné výhody sexu s tvojim manzelom? Robte to každý deň a zistite to!

Zdieľam: