Vyrovnanie sa so závislosťou od návykových látok – Otázky a odpovede

V tomto článku

• Môžete nám povedať niektoré fázy, ktoré možno očakávať v ich manželstve, keď sa vyrovnávajú so závislosťou z hľadiska emócií, smútku a liečenia?
• Ako môžu manželia podporovať manželky a matky, ktoré prechádzajú výzvou mať závislé dieťa?
• Čo bolo jedným z najnáročnejších aspektov Haydenovej závislosti v spojení s vaším manželským vzťahom?
• Ako Haydenova závislosť ovplyvnila jeho súrodencov?
• Čo sa ukázalo ako najužitočnejšie, keď vám pomohlo vyrovnať sa a prejsť cez smútok smerom k nádeji po jeho smrti?
• Aké pozitívne aspekty vyrástli z traumatického zážitku závislosti?
• Podeľte sa o niečo, čo ste sa naučili alebo pestovali vo svojom manželstve ako výsledok tejto skúsenosti.
• Akú radu by ste dali niekomu v porovnateľnej situácii, keby ste mali len pár krátkych minút?
• Čo by ste povedali, aby ste potešili niekoho v podobnej situácii?

Susán Hoemke vie z prvej ruky, aké to je mať milovanú osobu, ktorá bojuje so závislosťou. Jej život manželky a matky štyroch detí nabral nečakaný zvrat v podobe závislosti jej syna Haydena a ďalších následných rodinných tragédií, ktoré ju naučili – tvrdú cestu – problémom života s touto chorobou. Jej kniha, Uzdravenie zjazvených sŕdc: Rodinný príbeh o závislosti, strate a nájdení svetla (Vydavateľská skupina Brown Books) , zaznamenáva túto skúsenosť. Teraz dúfa, že nielen prinesie povedomie a porozumenie drogovej závislosti, ale tiež ponúkne nádej a uzdravenie po strate. Jej výskum, skúsenosti s návštevou rehabilitačných stretnutí a čas strávený so závislým blízkym jej umožnili hovoriť o tejto téme z hlboko osobného hľadiska. Dnes je Hoemke verejným rečníkom a majiteľom spoločnosti na vývoj produktov. Žije v Dallase v Texase so svojím manželom Carlom a najmladšou dcérou Oliviou, zatiaľ čo jej ďalšie dve dospelé deti, Landon a Miranda, žijú v Austine.

Tu sú úryvky z rozhovoru s nimi, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s látkovou závislosťou milovanej osoby

Môžete nám povedať niektoré fázy, ktoré možno očakávať v ich manželstve, keď sa vyrovnávajú so závislosťou z hľadiska emócií, smútku a liečenia?

Keď zažívate nové, nečakané a náročné situácie v živote vo dvojici, je dôležité si uvedomiť, že ani jeden z vás nie je pripravený na to, čo sa odohráva. S najväčšou pravdepodobnosťou ste nikdy nesnívali o tom, že ste v takých ťažkých podmienkach. Je veľmi dôležité počúvať jeden druhého a nájsť spôsob, ako spojiť svoje sily od začiatku. Všetci máme silné a slabé stránky, takže spojenie vašich silných stránok pomôže minimalizovať vzájomné obviňovanie, keď sa neočakávaná eskalácia .

Nižšie sú uvedené niektoré štádiá emócií, ktoré môžete očakávať, ak sa zaoberáte zneužívaním návykových látok a chorobou závislosti

1. Emócie

Popieranie, že existuje problém, zvyčajne zdieľajú v prvých fázach všetci zainteresovaní. Keď život prebiehal hladko, nie ste psychicky pripravení na krízu. Popieranie vás stavia do pozície umožňujúceho, čo znamená, že s najväčšou pravdepodobnosťou platíte za ich drogy, ale ešte si to neuvedomujete. Ako sa situácia vyostruje, objavia sa ďalšie dôkazy a vy by ste sa mohli cítiť šokovaní a pochybovať.

Na povrch vypláva zmätok, hnev, hanba a pocity nedostatočnosti. Je dôležité, aby ste boli otvorení manželovi a rodine, aby spoločne zvládli krízu a získali pomoc, rovnako ako pri akejkoľvek inej chorobe. Existuje nádej, že sa všetko vráti do normálu. Pochybnosti sa stávajú silnejšími, keď sledujete, ako váš milovaný zápasí.

2. Smútok a uzdravenie

Každý má svoj vlastný spôsob smútenia a toto musíme rešpektovať. Niektorým prináša vyjadrenie emócií úľavu, zatiaľ čo iní potrebujú pokojný čas osamote, keď sa vyrovnávajú so smútkom a uzdravenie. Všetci by sme mali cítiť, že tieto reakcie môžeme bezpečne mať bez posudzovania. Plač, rozprávanie, písanie, spievanie, ticho sedieť v myšlienkach, počúvať hudbu a počúvanie jeden druhého sú niektoré zo spôsobov, ako naša rodina smútila a začal proces hojenia.

Ako môžu manželia podporovať manželky a matky, ktoré prechádzajú výzvou mať závislé dieťa?

Matky väčšinou poznajú svoje deti najlepšie. Preto je dôležité počúvať a brať jej obavy vážne. Buďte trpezliví a počúvajte. Potom s ňou pokojne skúste nájsť riešenia, ako vášmu dieťaťu pomôcť. Povzbudzujte ju, aby zostala zapojená do svojich koníčkov a aktivít, ktoré prinášajú trochu radosti a pokoja. Pokračujte v zoznamovaní! Nájdite si čas na to, aby ste si užili jeden druhého a zostaňte blízko, aby ste prekonali ťažké časy.

Čo bolo jedným z najnáročnejších aspektov Haydenovej závislosti v spojení s vaším manželským vzťahom?

Jedným z najnáročnejších aspektov Haydenovej závislosti v spojení s naším manželským vzťahom bola snaha vyrovnať čas s ostatnými deťmi a navzájom. Závislosť môže pohltiť nielen závislého, ale všetkých okolo nich.

Ako Haydenova závislosť ovplyvnila jeho súrodencov?

Zneužívanie návykových látok a závislosť spôsobujú zlé rozhodovanie a neschopnosť racionálne uvažovať. V mladosti zneužívanie návykových látok tiež oneskoruje vývoj mozgu a zrelosť. Pretože Hayden ukradol peniaze alebo predmety od svojich súrodencov, aby si mohol kúpiť drogy, spôsobilo to veľa zmätku a bolesti. Jeho mladší brat a najstaršia sestra tiež boli v tom či onom čase uschopňovačmi, nevedeli, ako zvládnuť to, čo by ho videli a počuli robiť. Príležitostne boli u jeho najstaršieho brata a sestry prítomné depresie a úzkosť.

Nemali sme dovoliť Haydenovi, aby sa po rehabilitáciách stále vracal do nášho domu, pretože okolo našich ostatných detí sa odohrávalo veľké ničenie. Náš druhý syn strávil čas vo väzení a naša najstaršia dcéra sa začala rezať. Naša najmladšia dcéra vedela, že Hayden nie je v poriadku, a chýbal jej veľký brat.

Čo sa ukázalo ako najužitočnejšie, keď vám pomohlo vyrovnať sa a prejsť cez smútok smerom k nádeji po jeho smrti?

Počas 8 rokov, kedy Hayden bojoval so závislosťou a bol na odvykačkách a mimo nich, sme naozaj tvrdo pracovali na komunikácii a počúvaní potrieb našich detí. Využili sme poradenstvo aj na pochopenie úzkosti, depresie a rezania. Urobili sme si čas aj na to, aby sme sa zabavili, zasmiali a užili si jeden druhého, aby sme udržali rodinu. Pretože všetko toto úsilie nastalo počas 8-ročnej krízy a my sme sa naďalej skutočne milovali, našli sme silu v našom rodinnom zväzku a mohli sme sa jeden o druhého oprieť o podporu.

Zvládli sme to tak, že sme si pamätali všetky zábavné veci, ktoré Hayden povedal a urobil, keď bol mladý a keď bol čistý. Všetci sme vedeli, že je teraz pokojný a mali by sme byť aj my. Vyronili sme veľa sĺz, ale zabezpečili sme, že nikto z nás neznesie vinu za to, čo sa stalo.

Aké pozitívne aspekty vyrástli z traumatického zážitku závislosti?

Všetci máme schopnosť a viac vedomostí na to, aby sme pomohli ostatným vyrovnať sa s krízou závislosti. Teraz už oveľa lepšie rozumieme tomu, čo to znamená byť závislý, a dokážeme rozpoznať závislosť ako chorobu. Dokázal som písať Liečenie zjazvených sŕdc priniesť viac uvedomenia, porozumenia a zotavenia zo straty mojej rodine, priateľom a všetkým, ktorých nepoznám.

Podeľte sa o niečo, čo ste sa naučili alebo pestovali vo svojom manželstve ako výsledok tejto skúsenosti.

Prechádzať krízou je oveľa jednoduchšie, keď máte niekoho vedľa seba. Nie sme len manželia, ale stali sme sa tímom a spolupracovali sme pre dobro našej rodiny.

Akú radu by ste dali niekomu v porovnateľnej situácii, keby ste mali len pár krátkych minút?

Mnohokrát sa ľudia zdráhajú čokoľvek povedať a možno to popierajú – ale nečakajte. Čím skôr pochopíte, že existuje problém, tým lepšie sú šance pre vášho milovaného. Ak je daná osoba vo vašej domácnosti neplnoletá a vy sa domnievate, že zneužíva legálne alebo nelegálne drogy, kúpte si pokročilý test na drogy v miestnej lekárni, trvajte na tom, že test podstúpi a pri odbere vzorky použije zásadu otvorených dverí. Vo svojich bojoch nie ste sami. Zbavte sa hanby a rozpakov, ktoré by ste mohli cítiť. Nájdite vonkajšieho člena rodiny, priateľa, poradcu alebo suseda alebo zavolajte do kostola vo vašom okolí, ktorý by vám mohol dať návod, kam sa obrátiť o pomoc. V prvých fázach snahy pochopiť, čo sa deje s vaším blízkym, buďte trpezliví, ale buďte vytrvalí a požiadajte o pomoc.

Čo by ste povedali, aby ste potešili niekoho v podobnej situácii?

Nikdy sa nedostaneme cez našu stratu, ale naučili sme sa, ako sa so stratou vyrovnať. Je pravda, že čas lieči. Človek sa musí vysporiadať s bolesťou prítomnosti a nepotláčať tieto pocity, aby sa nepripravil o krásne spomienky na minulosť. Váš život stále stojí za to žiť, rovnako ako všetci okolo vás.

Zdieľam: