Aké sú príznaky psychického týrania: 6 spôsobov, ako to rozpoznať

Známky psychického týrania

V tomto článku

Na to, aby vás niekto týral, nemusíte byť vo vzťahu alebo v manželstve. Spolupracovníci, rodina, priatelia, všetci môžu vykazovať príznaky duševného týrania alebo sa voči vám správať urážlivo a mali by ste byť opatrní, aby ste im to nedovolili.

Podľa Healthdirect , definícia emočného zneužívania je nasledovná:

Emočné týranie je bežná forma týrania, ku ktorej dochádza v blízkych vzťahoch. Je tiež známa ako psychologické týranie a zahŕňa slovné zneužívanie.

Emocionálne týranie je o tom, že jedna osoba si udržiava moc alebo kontrolu nad inou osobou. Väčšinou sa to odohráva medzi intímnymi partnermi alebo pochádza od rodiča k dieťaťu. Môže sa to stať aj v situáciách, ako sú školy alebo pracoviská.

Ak máte pocit, že ste psychicky týraný, ale nie ste si istý, pravdepodobne to tak je. Aby sme vám poskytli jasnejší obraz, máme určité príznaky duševného týrania, aby sme identifikovali osobu, s ktorou máte do činenia alebo je s ňou spojená, toxická.

Tu sú najčastejšie príznaky psychického týrania:

Pasívna agresia

Ľudia so zneužívajúcim chovaním milujú pasívno-agresívnu hru. Ideálne pre prácu, bežné doma, toto správanie je jedným z najbežnejších.

Keď je človek pasívne agresívny, znamená to, že nikdy nedostanete konfrontáciu. Žiadne konštruktívne hádky a nikdy nebudete bojovať, ale zároveň budete mať vždy problém dotiahnuť veci do konca.

Pokiaľ ide o prácu, vždy budú chýbať niektoré papiere a vy budete zodpovední za ich stratu, keď šéf zvolá schôdzu, a doma nebude vaša obľúbená činnosť z nejakého dôvodu nikdy možná.

Ak máte radi nedeľný futbal v noci, urážlivá manželka vás bude vždy potrebovať na niečo presne v tom čase.

Žiarlivosť

Žiarlivosť by sa nemala brať len ako problém páru . Je to jeden z veľmi častých znakov psychického týrania v práci, úradoch, školách, medzi rodinnými príslušníkmi a v psychicky zneužívajúcom vzťahu. Keď ľudia cítia žiarlivosť, môžu svoje pocity vykresliť mnohými spôsobmi. Dá sa očakávať, že keď sa na svoju prácu pozriete zvrchu, budete správať majetnícky, ponižujúco a podobné správanie.

Každú chvíľu cítiť žiarlivosť, nie je nič, čo by vás malo znepokojovať. Ale keď sa to vymkne spod kontroly a človek, ktorý má pocit, že urobí niečo príliš extrémne na to, aby sabotoval osobu, na ktorú žiarli, je to znamenie, o ktoré sa treba obávať.

Extrémna žiarlivosť je vážny príznak psychického a emocionálneho zneužívania.

Ovládanie

Ak máte problém s a osoba, ktorá sa ťa vždy snaží ovládať , potom sú to príznaky psychicky zneužívajúceho vzťahu. Vždy sa vám pokúsia povedať, čo máte robiť, čo niekedy ani nemá zmysel, a to je jeden z príznakov psychického týrania.

Veci sa musia robiť tak, ako chcú, a všetky vaše kroky musia byť v súlade s ich potrebami a plánmi. Byť neustále pod kontrolou je vyčerpávajúci a malo by sa s ním okamžite prestať kontrolujúci je jedným zo znakov psychického týrania.

Zlá nálada

Niektorých ľudí je veľmi ťažké potešiť.

Hovoríme, že sú zle naladení, keď sú nahnevať sa veľmi rýchlo a je veľmi ťažké nájsť spôsob, ako sa cítiť spokojní. Ak žijete s takýmto človekom alebo musíte tráviť veľa času počas dňa, budete frustrovaní a vyčerpaní z toho, že sa vždy snažíte splniť ich nikdy nekončiace požiadavky.

Ak je správanie sprevádzané hádkami, výkrikmi a obsedantnou potrebou dať veci do poriadku, aj keď sa nič nestalo, sú to príznaky psychického týrania.

Nepredvídateľnosť

Všetci sa riadime akýmsi vzorom. Očakávame, že aj iní ľudia budú mať určité vzorce, aby sme sa mohli rozhodnúť, či sa nám páčia alebo nie.

Ľudia majú niekedy nepredvídateľný spôsob konania a komunikuje s vami . Akonáhle sú milí, láskaví a priateľskí, ale veľmi rýchli, môžu sa zmeniť na náročné, nepriateľské a neprimerané.

Pre ľudí, s ktorými sa stretnete prvýkrát, to nie je nič veľké, ale ak musíte žiť s takýmto človekom, je to skutočné peklo.

Charakteristické črty psychického týrania alebo zneužívajúceho vzťahu sú veľmi často konaním mimo povahy. Ak je váš partner vo veľkej miere nepredvídateľný, dá sa to jednoznačne nazvať jedným zo znakov psychického týrania.

Slovné napádanie

Možno najbežnejšia a najhoršia zo všetkých.

Slovné napádanie je niečo, čo by nikto nemal tolerovať, bez ohľadu na to, či ide o manželstvo alebo akýkoľvek druh vzťahu.

Zneužívanie môže byť zrejmé, keď človek prisahá, vyhráža sa, nariaďuje, posudzuje, kritizuje, ale môže to byť aj v jemnejšej podobe, ako je sarkazmus, žartovanie alebo hranie hru, ktorá je urážlivá. Preto niektorí ľudia ani len netušia, že je to jeden zo znakov psychického týrania.

Emočné týranie negatívne ovplyvňuje osobu alebo obeť.

Video nižšie hovorí o tom, že emočné týranie môže byť ničivejšie ako fyzické týranie. Aj keď rany a modriny môžu zanechávať jazvy, časom sa zahoja. Emočné týranie môže mať vplyv na vývoj vášho mozgu a vašu schopnosť spracovávať emócie.

Tolerovanie násilníkov sa však môže stať skutočným problémom, ktorý bude možno neskôr potrebné liečiť pomocou terapie a špecializovaného poradenstva.

Zdieľam: