Tipy na udržanie intimity po deťoch

Tipy na udržanie intimity po deťoch

V tomto článku

Raz som čítal, že najnižšia spokojnosť v manželstve sadzba je presne v čase, keď vaše deti začínajú chodiť do školy. Samozrejme, existuje veľa špekulácií o tom, prečo, a keď som videl podobný trend u svojich klientov, mám na túto tému nejaké myšlienky.

V tomto by nemalo nikoho šokovať odhalenie, z hlavných príčin manželskej nespokojnosti je anedostatok intimity. Napriek tomu si prvých 5 alebo 6 rokov po narodení dieťaťa hovoríme, že by sme sa mali plne sústrediť na naše deti. V skutočnosti očakávame nedostatok intimity, a preto ochotne odsúvame svoje potreby a obetujeme všetko v prospech detí.

Ale vidíte, potom sa deti vyberú do školy. My rodičia sme všetci uplakaní a potom sa prebudíme z hmly, ktorá obklopuje deti, a začneme uvažovať o tom, koľko času ušlo a čo ďalej.

Časom sa pre útechu obraciame na našich partnerov. Ale osoba, ktorá sedí pri jedálenskom stole, tá, s ktorou ste spolu žili posledných 5 rokov, je teraz trochu cudzinec. Väzba je často skôr prerušená. Pohodlie, ktoré hľadáte, je trochu napäté. V tomto bode si páry uvedomujú, že vzťah už roky bol o všetkom vzťahovať sa k deťom a cez deti a nenechali čas na to, aby skutočný partnerský vzťah prekvital.

Nedovoľte, aby rodičovstvo zlomilo vaše puto ako páru

Ako čas plynul, naše manželstvá utrpia, každým rokom sa viac zmenšujú a nakoniec sa stávajú na nepoznanie. Pre každého, kto sa niekedy pokúsil resuscitovať umierajúcu rastlinu, vieme, že čím dlhšie je bez starostlivosti, tým ťažšie je zotaviť sa. A aj keď je možné opraviť raz vopredfázy vzťahuúpadok je na nás, je to oveľa jednoduchšie, ak včas podniknete kroky, aby ste sa mu vyhli.

Ale počujem ťa. Viem, že čas na intimitu, keď máte malé deti, vám môže pripadať ako žiadosť o vyliečenie rakoviny. Iste, takto to nikdy nezačína. Ale buďme úprimní. Pre mnohých ľudí je snaha pritúliť sa, keď máte deti, trochu ako snažiť sa jazdiť na horskej dráhe v zábavnom parku počas prázdninového víkendu. Začínate naozaj nadšení, že idete, ale potom strávite 3 hodiny v rade v úmornej horúčave uprostred armády podráždených cudzincov, len aby ste na 10 sekúnd nastúpili a je po všetkom. Voila. Ani si to nestihol užiť. Urobíte toho dosť a dobre, po určitom bode vás myšlienka, že pôjdete, spôsobí, že si budete chcieť vytrhnúť nechty. Možno inokedy, poviete si. V utorok. V zime. Po apokalypse. Už len myšlienka na míňanie energie vás prinúti zvaliť sa na pohovku v džemoch a nazvať to nocou. Ale láska nebude rásť, pokiaľ ju nebudete živiť, a váš vzťah UMRIE, ak sa o ňu nebudete starať. Niekedy to musíte vysať a ísť aj tak do parku, len aby ste nestratili chuť.

A ak to urobíte správne, ak k výletu pristúpite ako k zábavnému dobrodružstvu bez ohľadu na to, čo deň prinesie, bude to tak.

Tu je niekoľko tipov:

⦁ Vyhoďte deti

(Šepká) aspoň na pár hodín. Pozri, viem, že to znie tvrdo. Rodičia sú často trochu neurotickí, keď posielajú deti niekam cez noc alebo na víkend, najmä keď sú deti malé. všetko som počul.

Budeme im príliš chýbať!

Ale ona/on im dá na večeru sušienky!

Nikdy nestrávili noc sami!

Vlkolaci!

Počúvaj a opakuj po mne. Deti budú v poriadku. Jeden víkend v mesiaci bez vašej prítomnosti ich nenapraviteľne nepoškodí. A používať ich potreby ako spôsob, ako sa vyhnúť intímnostiam (pretože si príliš unavený, necítiš to atď.), je smiešne nezdravé a neskôr to vyvolá len ďalšie problémy (ak si to ty, mohol by som navrhnúť zavolať niekomu ako som ja ). Zisky, ktoré získate vy a váš manželský partner, ďaleko prevyšujú akékoľvek zničené diéty.

⦁ Ohhh, popoludňajšie potešenie

„Twas bolo viac než len chytľavá melódia a skvelá scéna v Anchormanovi. Popoludňajšie potešenie môže byť receptom na úspech vo vzťahu. Väčšina rodičov si môže dať spoločný obed aspoň raz do týždňa, ak sa naozaj snažili (áno, toto stretnutie naozaj DÁ počkať). A dostať sa po jednom, keď sú deti v škole alebo škôlke, môže byť práve hodina v týždni, ktorá váš vzťah naruší alebo naruší. A premýšľajte o tom. Ukradnúť sa uprostred dňa môže mať aj ďalšiu výhodu v tom, že pomôže zbaviť sa všednosti z bežnej intimity vzťahu. Byť v arkáde bolo waaaay viac cool v dňoch, keď ste opustili školu (Ak to čítajú moji rodičia, je to len príklad. Samozrejme *ja* som nikdy nepreskočil....). Rovnaký zábavný faktor platí, keď vyrastiete, ale bez telefonátu od riaditeľa.

⦁ Hrať ako tínedžer

Keď sme mladí a zamilovaní, každá šanca, ktorú dostaneme, sa stáva príležitosťou na fyzický kontakt. Kradneme si 10 sekúnd vo výťahu, minútu, keď čakáme na autobus. Ale keď sa staneme dospelými, stratíme pocit ľahkomyseľnosti. Máme tendenciu nechávať si fyzické veci na spálňu a potom len na sex. Avšak tieto malé dotyky – tieto mini stretnutia – sú presne to, čo je potrebné na udržanie tohto pocitu intimity v našich vzťahoch. Využite teda šancu pritúliť sa a pohladiť, kedykoľvek môžete, bez ohľadu na to, ako málo času máte k dispozícii.

Byť rodičom neznamená moratórium na váš vzťah. Viem, že by sme si to niekedy želali, pretože požiadavky našich detí, našej práce a našich priateľov nám často zanechávajú málo času a energie, ktorú by sme mohli venovať našim partnerom. Ale naše potreby spoločnosti sa nemenia len preto, že sú v dome malé deti. Naše základné ľudské potreby – byť dotknutý, byť vypočutý, byť milovaný – existujú bez ohľadu na to, v akej fáze života sa nachádzame. Áno, naši partneri by mali byť citliví na našu energetickú hladinu, naše nálady a naše napätie. Nie, nikdy by ste nemali mať pocit, že musíte súhlasiť so sexom. Ale každý vzťah, akokoľvek silný, potrebuje byť živený. Musíme si nájsť čas na doplnenie tohto puta s našimi partnermi. Pretože na konci našich životov to budú spomienky na tú horskú dráhu, nie tie, ktoré sme strávili vyhýbaním sa jej, ktoré budú nakoniec s nami.

Zdieľam: