Rozpoznajte 3 kľúčové príznaky problémového manželstva

Je prirodzené, že manželstvá narazia na nepríjemné miesta, ale niektorí partneri uvádzajú, že sú väčšinou nešťastní a odpojení od manželstva už roky, než vyhľadajú nejakú formu pomoci.

Môže byť ťažké posúdiť, či má manželstvo problémy, najmä ak je úroveň zmysluplnej komunikácie minimálna. Tu je však niekoľko všeobecných varovných signálov týkajúcich sa vášho manželstva smieť mať problémy.

1. Zvyčajná interakcia s nízkou náladou: boj, kritika a neustále konflikty

Je nevyhnutné, aby dvaja ľudia nevideli všetko do očí, takže nezhody sú bežné a zdravé.

Keď sa však konflikt stane novým normálom, stojí za to urobiť krok späť a pozorovať, čo sa deje. V našej kultúre sa stalo tak bežným javom, že si svoju vlastnú nízku náladu (hnev, smútok, frustrácia, neistota) premietame na ostatných, najmä na svojich blízkych, nikdy neprestaneme pochybovať:

• Ak to naozaj funguje tak, že niekto iný by nás mohol prinútiť, aby sme niečo cítili?
• Ak existuje lepší spôsob, ako sa upokojiť a udržať si dobré pocity v našom primárnom vzťahu?

Obvyklá interakcia s nízkou náladou môže mať veľa podôb. Môže sa to prejavovať ako neustále boje o rovnaké veci alebo dokonca ako eskalácia boja, ktorý hraničí s verbálnym zneužívaním (alebo dokonca fyzickým zneužívaním). Môže sa to tiež prejaviť rafinovanejšími spôsobmi ako neustála kritika alebo pokusy zmeniť alebo ovládať správanie partnera. Je zrelá na posúdenie a zjavne vedie k zhoršeniu dobrej vôle vo vzťahu.

Ak ste na návyk, odporúčam vám skočiť na novú koľaj, ak máte vôbec nejakú vôľu, aby vaše manželstvo fungovalo.

2. Nedostatok spojenia

To má tiež niekoľko podôb. Jedným z najbežnejších problémov, ktorý vyvstáva, je to, že pár kladie taký dôraz na deti, že ich vzťah trpí. Pár si často uvedomí, ako ďaleko sa rozrástli, až keď deti dorastú. Keď prestanete tráviť čas spolu alebo prestanete komunikovať, rozšíri sa to iba pocit odlúčenia.

Ďalším oznamovacím znakom možných problémov je nedostatok dôverného spojenia. Nedostatok intimity súvisí s nedostatkom dotykov, držania sa za ruky, bozkávania, objímania a sexu.

Pokiaľ ide o sex, jeden partner má spravidla vyššiu sexuálnu túžbu. Toto samo o sebe nie je problémom. Problém nastáva, keď sa tento partner začne cítiť odmietnutý, izolovaný, nemilovaný a v podstate odpojený od svojho partnera s nižšou sexuálnou túžbou.

3. Nevera: Emočné a fyzické záležitosti (fantazírovanie a aktualizácia)

Existuje veľa dôvodov, prečo sa niekto môže rozhodnúť túlať sa. Môže to byť napríklad nuda, túžba po pozornosti a náklonnosti, vzrušenie z riskovania a tak ďalej.

Je zdravým rozumom, že je to prejav manželských problémov. Aféra môže dočasne poskytnúť dobrý pocit z chemikálií, ako je dopamín, ale zjavne to nezmení manželské nešťastie.

To často zhoršuje situáciu a narúša to málo dôvery už tu bolo. Videl som ľudí, ako podvádzajú, pretože chcú ukončiť svoje manželstvo, a nevidel som inú alternatívu, ako.

To by mohlo tejto osobe spôsobiť problém. V štátoch, ktoré majú „zavinené“ rozvody, zvyšuje nevera pravdepodobnosť žalovania o náhradu škody a môže ju pri rozvodovom konaní znevýhodniť.

Z tohto dôvodu nie sú oddelené manželstvá nič neobvyklé a vyššie nie je nič, čo by znamenalo, že pár je odsúdený na zánik a nemôže sa znovu zamilovať. Toto vo svojej práci vidím stále.

To je jasné, že ako kultúra sa musíme navzájom lepšie starať a hlbšie počúvať.

Možné riešenie:

Získajte povedomie o inherentných predsudkoch, ktoré má každý človek. Osvojte si základné informácie o fungovaní mozgu.

Nehovorím, že sa musíte stať neurovedcom, ale naučiť sa pamäť napríklad diela alebo fyzické účinky odmietnutia na tele je mimoriadne užitočný, pretože vám umožňuje pochádzať z neutrálnejších miest vo vašich interakciách s partnerom.

Začnete vidieť nevinu v činoch partnera (a dokonca aj vo vašom).

Je bežné, že sa snažíte partnera napraviť. To je však nereálne. Jednoducho nemôžete ovládať alebo meniť inú osobu. Môžete sa však zmeniť a že zmení vašu úroveň šťastia.

Zdieľam: