Stratený záujem o sex? Ako oživiť intimitu vo vašom vzťahu

V tomto článku

• Páry, ktoré za mnou prídu, chcú zostať spolu
• Spôsoby, ako znovu zapáliť sexuálny oheň vo vašom vzťahu
• Zamerajte sa na senzačné cvičenie
• Keď sa presuniete do svojho dňa, buďte zvedaví, čo sa bude odvíjať

Stratili ste (alebo váš manžel) záujem o sex? Keď jeden z vás iniciuje fyzický kontakt, je druhý príliš zaneprázdnený alebo nemá náladu? Bojíte sa, že slastný pocit tepla a zapnutia, ktorý vás spojil, vyprchal, už sa nikdy nevrátiť? Nechýba ti intimita, ktorú sex priniesol?

Keď sexuálna túžba začne v manželstve upadať, niektoré páry presmerujú svoju sexuálnu energiu na prácu a výchovu svojich detí. Možno jeden alebo obaja potajomky začnú hľadať mimo svojho manželstva niekoho, kto by znovu oživil ich pôsobenie. Iní začnú uvažovať, či smerujú k rozvodu.

Páry, ktoré za mnou prídu, chcú zostať spolu

Dajú sa intimity obnoviť?

Aj keď si zúfajú, že časť ich vzťahu zomrela, túžia vrátiť do svojho manželstva sexuálnu intimitu, hoci nemajú potuchy, ako to dosiahnuť.

Dúfajú, že nájdu spôsoby, ako vo vašom vzťahu obnoviť intimitu - nové pozície, sexuálne hračky, spoločné sledovanie porno, zoznam pokračuje. Často si jeden z nich myslí, že s nimi - alebo s ich partnerom - nie je niečo v poriadku, a treba to napraviť.

Môže manželstvo prežiť bez citovej intimity? Alebo fyzickú intimitu?

Nie, nemôže. Môže to prežiť bez sexu, ak sú na to zdravotné dôvody. Ale nie bez fyzickej a emočnej intimity. Bez manželstva by páry neboli nič iné ako oslavovaní spolubývajúci. Je dôležité vyvinúť úsilie na oživenie intimity vo vašom vzťahu.

Dokážete prinavrátiť príťažlivosť bezpohlavnému vzťahu?

Áno, je to možné, ak pracujete na riešení problémov s intimitou v manželstve.

Ako napravíte problémy s intimitou v manželstve?

Navrhujem im to

• Ani jednému z vás sa nestalo nič zlé. Keď sa hlboko naladíte na svoje telo, ukáže vám presne to, čo potrebuje, aby bolo živé a celé.
• Ak sa chcete dôverne spojiť so svojím partnerom, musíte sa najskôr spojiť sami so sebou - konkrétne s pocitmi, ktoré cítite vo svojom tele.
• Najlepším spôsobom, ako potešiť svojho partnera, je sústrediť sa na to, čo vám prináša potešenie.

Potom im predstavím The Wellness Sexuality Practice, metódu, ktorú som vyvinul a ktorá zruší všetko, o čom si myslíš, že o sexe vieš - a otvorí ti úplne nový svet spojenia a erotiky!

Spôsoby, ako znovu zapáliť sexuálny oheň vo vašom vzťahu

Praktika wellness sexuality Tento program je navrhnutý tak, aby obnovil intimitu vo vašom vzťahu, aby ste cítili viac potešenia v celom tele, lepšie reagovali na dotyk a boli v spojení s vašim partnerom.

Inými slovami, obnovuje vašu prirodzenú vitalitu a živosť. Začnete cítiť radosť z čohokoľvek, čo robíte - vo vnútri alebo mimo spálne!

Obnovenie intimity vo vašom vzťahu Cvičenie na sexualitu vo wellness začína jednoduchým nesexuálnym dotykom a potom, ako sa vaše telo prebudí, rozšíri sa do celej škály sexuálnych prejavov. Dozviete sa, že sexualita je cesta bez cieľa a že existuje neobmedzené množstvo možností, kam by vás mohla zaviesť!

Prvé dve úrovne praktiky, ktoré zavádzajú zmyslové dotyky, jemný pohyb a komunikáciu založenú na senzáciách, je možné uskutočniť samostatne - alebo s partnerom, aby sa obnovila dôvernosť vo vašom vzťahu.

Pokročilejšie úrovne vstupujú do sexuálnej hry a erotiky. Niektoré z týchto postupov sa dajú robiť sólo - a iné s milencom.

Zvedavý? Pozývam vás, aby ste vyskúšali túto verziu PG Wellness Sexuality Practice na oživenie dôvernosti vo vašom vzťahu. Ak sa chcete dozvedieť, ako je možné túto prax rozšíriť na sexuálne hry, zavolajte mi!

Ak chcete vo vašom vzťahu znovu nabudiť intimitu, je to možné urobiť samostatne alebo sedieť vedľa partnera.

Zamerajte sa na senzačné cvičenie

Nastavte časovač na 8 minút (najlepšie taký, ktorý netrhá!)

• Posaďte sa do polohy, v ktorej môžete pohodlne zostať 10 minút. Ruky a nohy majte prekrížené, pokiaľ nesedíte na meditačnom vankúši.
• Spustite časovač.
• Zatvorte oči a prineste vedomie do dychu. Bez toho, aby ste sa nejako snažili zmeniť svoje dýchanie, si všimnite dĺžku nádychu a výdychu. Staňte sa zvedavými.
• Nalaďte sa na jemné pohyby, ktoré vznikajú pri dýchaní, ako napríklad stúpanie a klesanie v bruchu alebo pocit rozťahovania / púšťania v oblasti hrudníka.
• Teraz upriamte svoju pozornosť na jedno miesto v tele, povedzme chrbtom ruky. Zamerajte sa na akýkoľvek pocit, ktorý tam cítite, ako je napätie, teplo, vibrácie, bolesť, ťahanie, dokonca necitlivosť.
• Na nasledujúcich pár minút pritiahnite všetko svoje povedomie do tejto jednej oblasti. Všimnite si, aký je to pocit, venovať mu svoju nerozdelenú pozornosť bez toho, aby ste ho požiadali o zmenu - rovnako, ako by ste milovali malé dieťa alebo zviera, ktoré vám vyšplhalo na kolená. Ak vás rozptyľuje myšlienka alebo emócia, všimnite si to a potom jemne vráťte svoje vedomie späť na vnem.
• Keď sa časovač vypne, pomaly otvárajte oči. Nájdite si ďalšiu minútu a všimnite si, čo sa pre vás posunulo. Cítite sa tichšie alebo uvoľnenejšie? Ako je na tom mieste, ktorému si teraz venoval všetku svoju pozornosť? Je to bzučiace, horúce, studené, menej napäté, bdelšie?

Keď sa presuniete do svojho dňa, buďte zvedaví, čo sa bude odvíjať

Aká je tvoja energia? Je ťažšie alebo ľahšie dokončiť veci? Môžete zostať v kontakte s tým, čo cítite vo svojom tele - a užívať si akékoľvek pocity, ktoré vzniknú? Najdôležitejšie je všimnúť si & hellip ;. cítite sa trochu viac prepojený a otvorený svojmu partnerovi?

Ak sa pristihnete, že zrýchľujete alebo ste rozptýlení, žiadny problém! Použite toto vedomie ako príležitosť na pauzu, nadýchnite sa, zamerajte sa na senzáciu vo svojom tele a začnite odznova! Ak budete čoskoro dodržiavať tento postup každý deň, budete môcť vo svojom vzťahu znovu oživiť dôvernosť.

Zdieľam: