Žiarlivosť v manželstve: príčiny a obavy

V tomto článku

• Čo je základom žiarlivosti?
• Príčiny žiarlivosti v manželstve
• Patologická žiarlivosť
• Ako žiarlivosť ničí vzťahy
• Dá sa odnaučiť žiarlivosť

Žiarli tvoj manžel neprimerane? Alebo ste v manželstve ten, kto žiarli, keď sa váš manžel zameriava na iných ľudí alebo záujmy? Ktokoľvek prejaví toto správanie, žiarlivosť v manželstve je toxická emócia, ktorá keď sa prenesie príliš ďaleko, môže manželstvo zničiť.

Ale môžete sa nechať ovládnuť, ak máte vplyv na médiá a zaujíma vás, či je žiarlivosť zdravá vo vzťahu, ako to ukazujú vo filmoch alebo televíznych seriáloch.

Na rozdiel od toho, čo vykresľujú médiá v romantických filmoch, žiarlivosť sa nerovná láske. Žiarlivosť pramení z neistoty. Žiarlivý manžel nemá pocit, že je pre partnera „dostatočný“. Vďaka ich nízkej sebaúcte vnímajú ostatných ľudí ako hrozbu pre vzťah.

Oni sa zase snažia partnera ovládať tým, že im bránia v nadviazaní akýchkoľvek priateľstiev alebo záľub v zahraničí. Toto nie je zdravé správanie a manželstvo bude nakoniec odsúdené na zánik.

Žiarlivosť začína už v detstve. Pozoruje sa to u súrodencov, keď to nazývame „súrodenecká rivalita“. V tomto veku deti súťažia o pozornosť svojich rodičov. Keď si dieťa myslí, že sa mu nedostáva výlučnej lásky, začnú žiarlivé pocity.

Toto nesprávne vnímanie väčšinou zmizne, keď sa dieťa vyvíja a získava si zdravú sebaúctu. Ale niekedy to pretrváva a zelenooké monštrum stále rastie, nakoniec sa prenesie do milostných vzťahov, keď osoba začne randiť.

Skôr ako sa teda presunieme k tomu, ako prestať žiarliť a ako prekonať žiarlivosť v manželstve, pokúsme sa pochopiť, čo spôsobuje žiarlivosť v manželstve a neistotu v manželstve.

Čo je základom žiarlivosti?

Problémy so žiarlivosťou začínajú zlou sebaúctou. Žiarlivec necíti pocit vrodenej hodnoty.

Žiarlivý manžel môže prechovávať nereálne očakávania týkajúce sa manželstva. Možno by vyrástli na fantázii o manželstve a mysleli by si, že manželský život by bol taký, aký videli v časopisoch a filmoch.

Mohli by si myslieť, že „Opustite všetkých ostatných“ zahŕňa aj priateľstvá a záľuby. Ich očakávania o tom, čo je to vzťah, nie sú založené na realite. Nechápu, že pre manželstvo je dobré, že každý z manželov musí mať svoje vonkajšie záujmy.

Žiarlivý manžel cíti voči svojmu partnerovi zmysel pre vlastníctvo a vlastníctvo a zo strachu, že sloboda im umožní nájsť „niekoho lepšieho“, odmieta partnerovi umožniť slobodné konanie.

Príčiny žiarlivosti v manželstve

Dôvodov žiarlivosti vo vzťahoch môže byť niekoľko. Pocit žiarlivosti sa u človeka objavuje v dôsledku nejakej udalosti, ale môže sa vyskytnúť aj v iných situáciách, ak sa s ním nebude bojovať správne v pravý čas.

Jedným z kritických dôvodov žiarlivosti sú nevyriešené problémy s detstvom. Žiarlivý manžel mohol mať v ranom detstve nevyriešené problémy súrodeneckej rivality. Takýto druh súťaže je dokonca možný aj medzi priateľmi alebo rovnocennými skupinami.

Okrem detských problémov je tiež možné, že v predchádzajúcom vzťahu mali zlú skúsenosť s neverou alebo neúprimnosťou.

Myslia si, že tým, že zostanú bdelí (žiarliví), môžu zabrániť opakovaniu situácie. Namiesto toho vedie k neistote v manželstve.

Neuvedomujú si, že toto iracionálne správanie je pre vzťah toxické a môže viesť k zahnaniu manžela / manželky, čo sa stáva sebarealizujúcim proroctvom. Žiarlivá patológia vytvára samotnú situáciu, ktorej sa postihnutý človek snaží vyhnúť.

Patologická žiarlivosť

Malá časť žiarlivosti v manželstve je zdravá; väčšina ľudí uvádza, že pociťujú závistlivosť, keď ich partner hovorí o starej láske alebo udržiava nevinné priateľstvo s príslušníkmi opačného pohlavia.

Ale nadmerná žiarlivosť a neistota v manželstve sú nenormálne a môžu dokonca viesť k nebezpečnému správaniu, aké prejavujú ľudia ako O.J. Simpson ako žiarlivý manžel a Oscar Pistorius ako žiarlivý milenec. Našťastie je tento typ patologickej žiarlivosti zriedkavý.

Žiarlivý manžel nielenže žiarli na priateľstvá svojich partnerov. Predmetom žiarlivosti v manželstve môže byť čas strávený v práci alebo víkendové hobby alebo športovanie. Je to každá situácia, keď žiarlivec nedokáže ovládnuť okolnosti, a preto sa cíti ohrozený.

Áno, je to iracionálne. A je to veľmi škodlivé, pretože manžel môže urobiť len málo pre ubezpečenie žiarlivého partnera, že „tam“ nehrozí žiadna hrozba.

Ako žiarlivosť ničí vzťahy

Príliš veľa žiarlivosti a dôvery v manželstvo vyčerpá aj to najlepšie zo svadieb, pretože preniká do všetkých aspektov vzťahu.

Žiarlivý partner vyžaduje neustále ubezpečenie, že imaginovaná hrozba nie je skutočná.

Žiarlivý partner sa môže uchýliť k nepoctivému správaniu, ako je napríklad inštalácia záznamníka kľúčov na klávesnicu manžela, nabúranie jeho e-mailového účtu, prechádzanie jeho telefónu a čítanie textových správ alebo sledovanie, či „naozaj“ smerujú.

Môžu očierňovať priateľových, rodinných alebo pracovných spolupracovníkov partnera. Toto správanie nemá v zdravom vzťahu miesto.

Nežiarlivý manžel sa nachádza v nepretržitom stave obrany. Musí brať ohľad na každý vykonaný krok, keď nie je so svojím manželom.

Pozri si toto video:

Dá sa odnaučiť žiarlivosť

Zaobchádzanie so žiarlivosťou v manželstve si vyžaduje veľa času a úsilia. Môžete však prijať vhodné opatrenia na odnaučenie a odhalenie hlbokých koreňov žiarlivosti.

Ako sa teda vyrovnať so žiarlivosťou v manželstve?

Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby vám žiarlivosť nebránila v manželstve. Prvým krokom je komunikácia. Môžete sa pokúsiť vžiť do svojho vzťahu dôveru a potešiť svojho manžela v problémoch, ktoré ho trápia.

Tiež, ak máte pocit, že ste ten, kto prispieva k žiarlivosti v manželstve, musíte sa pokúsiť všemožne potlačiť svoje emócie. Ak je v hre vaša svadba, stojí za to zapojiť sa do poradenstva, ktoré pomôže rozmotať korene žiarlivosti.

Medzi typické oblasti, s ktorými vás terapeut nechá pracovať, patria:

• Uznávajúc, že ​​žiarlivosť poškodzuje vaše manželstvo
• Pripustiť, že žiarlivé správanie sa nezakladá na ničom faktickom, čo sa v manželstve deje
• Zbavuje vás potreby ovládať svojho manžela
• Zastavenie všetkého špionážneho a dozorného správania
• Obnovenie vášho pocitu vlastnej hodnoty prostredníctvom starostlivosti o seba a terapeutických cvičení, ktoré vás naučia, že ste v bezpečí, milovaní a hodní

Či už ste to vy, kto v manželstve zažíva nezvyčajnú žiarlivosť, alebo je to váš manžel, odporúča sa vyhľadať pomoc, ak chcete manželstvo zachrániť.

Aj keď máte pocit, že manželstvo nie je možné zachrániť, podstúpiť terapiu by bol dobrý nápad, aby bolo možné preskúmať a liečiť korene tohto negatívneho správania. Akékoľvek vaše budúce vzťahy môžu byť zdravé.

Zdieľam: