Dôležitá rola otcov počas tehotenstva

Úloha otcov počas tehotenstva

V tomto článku

Všetkým tým skorým otcom blahoželáme k vášmu veľkému balíku radosti, ktorý je na ceste! Aj keď je to žena, ktorá nosí dieťa v sebe deväť mesiacov, úloha otcov počas tehotenstva nie je o nič menej dôležitá.

Otcovia majú pri príprave na dieťa rovnakú zodpovednosť a existuje mnoho spôsobov, ako sa môžete pripraviť na otcovstvo.

Počas tohto rozhodujúceho obdobia musíte byť v pohode a urobiť maximum pre to, aby ste tam boli a podporovali svoju manželku.

Čo by ste mali čakať?

Pre tie z vás, ktoré majú prvé dieťa, môžu byť povinnosti spojené s úlohou otcov počas tehotenstva náročné. Väčšina otcov sa môže cítiť odcudzená a bezradná v súvislosti s tým, čo by sa malo očakávať, alebo ako môže pomôcť svojim manželkám.

Od chvíle, keď vaša manželka oznámi svoje tehotenstvo, je mimoriadne dôležité, aby ste boli neustále k dispozícii a aby ste sa veľmi zaujímali o jej lekárske prehliadky. Musíte sa tiež ubezpečiť, že konzumuje výživné jedlo, ktoré udržuje zdravie jej a dieťaťa v jej lone.

Okrem toho, že ste tu na hlavných lekárskych stretnutiach (myslíte si o skenoch a iných pôrodných asistentkách), môžete pomôcť aj tým, že budete viac vyhovovať potrebám svojho manžela.

Ako môžeš pomôcť

Mali by ste si prečítať knihy o tehotenstve, pôrode, ako aj o rodičovských schopnostiach

Je možné, že budúci otec bude trpieť úzkosťou z dôvodu neskúsenosti a nedostatku vedomostí o tom, ako sa má starať o veci počas tehotenstva.

Aby ste pomohli eliminovať toto napätie, mali by ste čítať knihy o tehotenstve , pôrod ako aj rodičovské schopnosti . Poskytnú vám užitočné tipy pre prvého otca počas tehotenstva a užitočné rady týkajúce sa povinností manžela počas tehotenstva.

Aká je rola otca počas tehotenstva?

Medzi tipy na posilnenie úlohy otcov počas tehotenstva patria tieto veci:

  • Sprevádzajte svoju manželku na všetkých lekárskych prehliadkach . Takto môžete vidieť, ako vaše dieťa rastie. Poskytuje emocionálnu silu aj žene.
  • Zúčastnite sa s manželkou ultrazvukov a iných skenov . Takto získate prvý pohľad na to, ako vaše dieťa vyzerá, a môžete si dokonca zaobstarať fotku, ktorú si môžete vziať domov.
  • Pripojte sakurzy predpôrodnej prípravys manželkou naučiť sa, ako byť dobrým rodičom. Tieto triedy vám pomôžu získať základné zásady starostlivosti o dieťa.
  • Prečítajte si čo najviac informácií o tehotenstve a pôrode . To vám pomôže získať predstavu o základoch tehotenstva a o tom, čo môžete očakávať pri pôrode a pôrode.
  • Choďte nakupovať detské veci. Po narodení dieťaťa budete potrebovať veľa vecí. Najlepšie začať skoro.
  • Pripravte zoznam mien detí a prediskutuj to so svojou ženou, aké mená by ste uprednostnili, či už dievča alebo chlapec.
  • Zúčastnite sa domácich prác . Pochopte, že vaša žena prechádza transformačným procesom; potrebuje odpočinok, podporu a veľa porozumenia.
  • Komunikujte s ňou . To je životne dôležité pri identifikácii akýchkoľvek úzkostí, ktoré môže mať ona (alebo vy obaja). Nájdite spôsoby, ako sa navzájom podporovať a byť si navzájom zdrojom uistenia.
  • Vytvorte pôrodný plán s partnerom vám načrtne metódy tlmenia bolesti a miesto, kde chcete mať dieťa.
  • Zarezervujte si dovolenku s manželkou . Najlepšie je cestovať v prvom a druhom trimestri, keď existuje menšie riziko predčasného pôrodu. Cestovanie jej pomôže odbúrať stres a pomôže pri lepení.
  • Užite si svoju novú úlohu nastávajúceho otca

Identifikujte svoje pocity

Komunikujte a príďte s plánom alebo rozpočtom a potom sa ho držte

Tehotenstvo ovplyvňuje aj otcov a pravdepodobne pocítite škálu emócií vrátane strachu okolo zodpovednosti otca.

Dieťa znamená nové povinnosti a môžete mať pocit, že na to nie ste pripravení. Diskutujte o svojich pocitoch s manželkou a pokúste sa prísť s riešeniami, ktoré vám vyhovujú najlepšie. Občas môžu byť problémom aj finančné a finančné obmedzenia.

Úloha otcov počas tehotenstva zahŕňa zlepšovanie komunikácia so svojím partnerom a vymyslia plán alebo rozpočet a potom sa ho budú držať.

Opýtajte sa priateľov a rodina členov, ako riešili určité problémy v ich úlohe otcov počas tehotenstva, a začleňujú svoje tipy, ako pomôcť situácii.

Pohlavie počas tehotenstva

možno nebude chcieť alebo mať chuť na sex

Spravidla neexistuje žiadny lekársky dôvod, aby ste sa sexu vyhýbali, ale nemusí mať chuť alebo mať chuť na sex.

Počas tehotenstva je normálne, že:

  • Jej prsia môžu byť jemné najmä v prvých týždňoch
  • Najlepšie vyvarujte sa sexu, ak dôjde ku krvácaniu alebo bolesť
  • Uistite sa, že je v pohodlí s tým
  • Možno budete musieť vyskúšajte niekoľko rôznych pozícií s vývojom tehotenstva

Ak nemáte sex, prísť na iné spôsoby, ako si byť blízki , ale hovorte o tom so svojou ženou.

Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré musíte ako otec zabezpečiť:

  • Buďte emocionálne pripravení pre tehotenstvo. Toto je nevyhnutnosť.
  • Urobte z nej stredobod pozornosti
  • Zvážte jej stav a používajte správne slová pri komunikácii s ňou
  • Pomáhajte pri domácich činnostiach .
  • Uistite sa, že je jej strava výživná . Podporte ju varením výživných jedál
  • Pomôžte jej zostať zdravá a hygienické
  • Podporujte cvičenie podľa pokynov lekára / odporúčanie špecialistu.
  • Uisti sa má dobrý spánok
  • Nakupujte v jej mene
  • Vzdelávajte seba i ju v každom štádiu tehotenstva
  • Ak je to možné, čerpajte otcovskú dovolenku z práce sa zamerať na ňu; ona potrebuje vašu fyzickú prítomnosť aj vašu emocionálnu prítomnosť počas tehotenstva.
  • Plán pôrodu dieťaťa.

Stať sa otcom a rodičom, najmä prvýkrát, je emotívny zážitok. Úloha otcov počas tehotenstva prináša veľa výziev.

Ako nastávajúci otec sa dozviete čo najviac o tehotenstve, čo by mal mať otec o tehotenstve, aby sa ubezpečil, že je dieťa v bezpečí, a pomôžte budúcej mamičke stať sa šťastnejšou a zdravšou počas a po narodení dieťaťa. .

Ako byť podporujúcim manželom počas tehotenstva

O tom, ako byť dobrým manželom počas tehotenstva, zistiť, aké sú jej želania, byť sympatická, podporovať jej možnosti pôrodu a ubezpečiť ju, že vyzerá pekne.

Zodpovednosť manžela počas tehotenstva zahŕňa:

  • Jej hormóny nie sú v kurze, buďte trpezliví a trochu láskavejšie ako zvyčajne.
  • Majte na pamäti skutočnosť, že je to nepríjemný fyzický stav, v ktorom by mohla mať ťažkosti so spánkom. Pomôžte jej zdriemnuť si, povzbuďte ju, aby viac spala, a urobte z jej prostredia rušivé a pohodlné prostredie.
  • Uvoľnite jej bolesti a pomôžte jej relaxovať vo vani s niektorými relaxačnými aromatickými soľami do kúpeľa.
  • Doprajte jej masáže, ako je jemné potieranie chodidiel, masáž hlavy alebo chrbta (nezabúdajte na jej pohodlie a bezpečnosť).

Keď sa pripravíte na začatie novej kapitoly vo vašom živote, je nevyhnutné naučiť sa zvládať povinnosti manžela a otca. Ak budete hľadať dôveryhodné rady, budete schopní pochopiť význam zodpovednosti manžela voči tehotnej manželke a spôsob poskytovania emočnej podpory počas tehotenstva.

Zdieľam: