Ako rozpoznať slovné zneužívanie vo vašom vzťahu

Ako rozpoznať slovné zneužitie

V tomto článku

Zaujíma vás, či vás partner slovne týra? Neviete, kde je hranica medzi užitočným komentárom a hanlivou kritikou? Máte nepríjemný pocit, že žijete s niekým, kto sa verbálne chová, ale neviete sa celkom rozhodnúť, či je to tak, alebo ste príliš citliví, ako vás vždy obviňuje?

Tu uvádzame niektoré bežné príznaky slovného zneužívania -

1. Zlé vtipy

Slovný násilník urobí zlý žart a keď mu poviete, čo bolo urážlivé, povie „Poď. Iba som žartoval. Berieš všetko tak vážne. “ „Priemerné vtipy“ sú často zamerané na skupinu, do ktorej patríte (napríklad vaša rasa alebo náboženstvo), alebo na niečo, v čo pevne veríte (práva žien, kontrola zbraní). Keď sa pokúsite obhájiť svoj pohľad alebo ho požiadate, aby si z týchto problémov nerobil žarty, pretože sú pre vás dôležité, násilník sa vás pokúsi presvedčiť, že bol vtipný a vy ste príliš citlivý. Za svoj „vtip“ sa nikdy neospravedlní.

2. Urážlivé poznámky o fyzickom vzhľade

Slovný násilník bude slobodne kritizovať každého, koho vonkajší vzhľad považuje za neatraktívny. 'Pozri sa na tú ženu.' Vydržala zhodiť pár kíl! “ Môže napodobňovať postihnutého človeka alebo sa vysmievať niekomu s rečovou vadou. Nešetrí vás svojimi pozorovaniami, keď vám povie, že vaše šaty sú škaredé alebo že váš účes je katastrofa.

Volanie mena Slovný násilník bude voľne hádzať okolo urážok. Ak si ublížite fyzicky, môže povedať: „Prestaň plakať. Nemôžem zniesť, keď sa správaš ako také dieťa! “ Ak je odovzdaný na povýšenie v práci, jeho šéf je „taký ignorantský hlupák“. Ak dôjde k odrezaniu v premávke, druhý vodič „je idiot, ktorý netuší, ako riadiť.“

3. Zníženie pocitu niekoho iného

Slovný násilník nemá empatiu voči ostatným a nemôže sa obuť do kože inej osoby, aby si predstavil, ako by sa mohli cítiť. Ak vyjadríte, že sa cítite smutne, povie „Vyrasti! Nie je to tak veľká dohoda! “ Čokoľvek cítite, nemôže sa do toho vcítiť a bude sa vám vysmievať, že tieto emócie cítite, alebo vám povie, že sa mýlite, keď sa tak cítite. Nikdy nepotvrdí vaše pocity.

4. Cenzúra tém rozhovoru

Slovný násilník vás informuje, že určité témy rozhovorov sú zakázané. Namiesto toho, aby si užíval živú výmenu názorov o politike, okamžite ukončí diskusiu a oznámi vám, že vás nebude poslúchať, ak si dovolíte ponúknuť názor na politickú scénu.

5. Vydávanie príkazov

Slovný násilník vám „prikáže“: „Drž hubu!“ alebo „Choďte odtiaľto!“ je niekoľko príkladov zneužívania príkazov. Váš partner by s vami nikdy nemal hovoriť takýmto spôsobom.

6. Kritika vašich priateľov a rodiny

Pretože váš systém vonkajšej podpory pre neho predstavuje hrozbu, násilník bude kritizovať vašich priateľov a rodinu. „Čo je to skupina porazených“ alebo „Vaša sestra je opitá“ alebo „Tvoji priatelia ťa používajú, pretože si taký hajzl“, sú bežné frázy, ktoré naznačujú, že váš partner je verbálny násilník.

7. Súdiac, že ​​existuje iba jeden „správny“ spôsob videnia alebo cítenia

Slovný násilník pozná iba jeden spôsob, ako niečo interpretovať, a to je jeho spôsob. Nemá záujem počuť, čo hovoríte na film, ktorý ste práve videli, alebo na knihu, ktorú ste práve prečítali. Môže povedať: „Nerozumeli ste tomu, však? Prečo sa nevrátite späť a znovu si neprečítate túto knihu? Uvidíte, že mám pravdu. “

8. Vyhrážky alebo varovania

Ak váš partner vydáva vyhrážky alebo varovania v snahe prinútiť vás niečo urobiť (alebo niečo neurobiť), je to verbálny násilník. Niektoré výhražné výroky sú: „Ak pôjdete tento víkend do domu svojich rodičov, opustím vás.“ Alebo: „Ani nepomysli na pozvanie svojej sestry na večeru. Nemôžem ju vystáť. Musíte si vybrať medzi mnou alebo ňou. “

9. Zľahčovanie vašej práce alebo vášne

Slovný násilník si bude robiť srandu z vašej „malej práce“ alebo „malého koníčka“, vďaka čomu sa bude zdať, že to, čo robíte profesionálne alebo ako hobby, je zanedbateľné alebo strata času.

10. Žiadny zmysel pre humor

Slovný násilník povie, že „žartoval“, keď vás uráža, ale v skutočnosti nemá žiadny zmysel pre humor. Najmä ak ho niekto dráždi. Nemôže prestať byť dráždený a bude sa hnevať, ak cíti, že si z neho niekto robí srandu, a to ani priateľsky.

11. Sebaospravedlnenie

Slovný násilník ospravedlní všetko, čo urobí, čo je nezákonné, nemorálne alebo neetické. Podvádzanie na daniach? 'Och, vláda nás vždy ošklbe,' ospravedlní. Kradne z obchodu? 'Tieto spoločnosti zarábajú dosť peňazí!' Vrátiť oblečenie, ktoré mal oblečené, do obchodného domu za účelom vrátenia peňazí? 'Predajú to len niekomu inému!' Slovný násilník nikdy nepociťuje vinu ani ľútosť, pretože má pocit, že jeho správanie je oprávnené.

12. Nikdy sa neospravedlňujem

Ak na vás slovný násilník kričí, povie vám, že ste ho dohnali k hnevu. Ak urobí chybu, povie, že informácie, ktoré ste mu poskytli, boli nesprávne. Ak si zabudne vyzdvihnúť večeru tak, ako ste ho požiadali, povie, že ste mu mali napísať správu „najmenej dvakrát“. Nikdy nepovie, že je mu to ľúto, ani nenesie zodpovednosť za chybu.

Ak vo svojom partnerovi spoznáte niektorý z týchto znakov, je veľká šanca, že ste vo vzťahu so slovným násilníkom. Bolo by vo vašom záujme vytvoriť stratégiu ukončenia, pretože pravdepodobnosť zmeny partnera je dosť nízka. Zaslúžite si byť v zdravom a povznášajúcom vzťahu, takže podniknite kroky, aby ste svojho verbálneho násilníka opustili.

Zdieľam: