Ako znížiť sebazáchovu v manželstve

Sadnete si niekedy a prajete si, aby sa vo vašom manželstve veci líšili? Zažívate neustále hádky alebo preťahovanie lanom, vďaka ktorému je vaše manželstvo viac vyčerpávajúcou skúsenosťou, ako je potrebné? Určite dôjde k nezhodám v manželstve; všetci sme ľudia a máme svoje vlastné názory a preferencie. Oplatí sa však vedieť, ako sa občiansky nezhodnúť a spôsobom, ktorý posúva v manželstve akciu a dialóg vpred.

Možno by vás zaujímalo, ako môžete zmeniť príliv alebo iniciovať zmenu vo vašom vzťahu. Jedným z najdôležitejších miest na úvod je preskúmanie vašej schopnosti sebazáchovy. Úprimne zvážte nasledujúce otázky: 1) Som otvorený alternatívnym spôsobom, ako robiť veci v mojom manželstve? 2) Som ľahko rozrušený alebo obťažovaný, keď sa nedostanem do cesty? 3) Cítim sa ohrozený, keď mám pocit, že nevládzem vo svojom vzťahu alebo domácnosti? 4) Musím získať body alebo vyhrať bez ohľadu na cenu? Ak ste na tieto otázky odpovedali kladne, potom môžete mať vysoký pud sebazáchovy. Aj keď môže byť sebazáchova užitočná, povedzte, ak ste nahí a bojíte sa, že zostanete uprostred Amazonky, môže to byť kontraproduktívne a môže to sabotovať vaše manželstvo!

Čo je pud sebazáchovy?

Slovník Merriam-Webster popisuje sebazáchovu ako „ochranu seba samého pred zničením alebo poškodením“ a „prirodzenú alebo inštinktívnu tendenciu konať tak, aby si uchoval svoju vlastnú existenciu“. Teraz, ak ste uviaznutí v urážlivom manželstve alebo s partnerom, ktorý je manipulatívny alebo nátlakový, zachráňte môjho priateľa. Ak si však myslíte, že váš partner je všeobecne sympatický, a chcete vylepšiť svoje manželstvo, musí sa vrodená snaha o zachovanie vlastnej existencie znížiť. V manželstve sa DVAJA stanú JEDNÝM. Znie to extrémne? Môže to byť, ale pri spárovaní so správnym partnerom to nie je nič extrémne alebo deštruktívne. Manželstvo sa skutočne uľahčí, keď obaja partneri prežijú túto filozofiu „dvaja sa stanú jedným“. Len čo zložíte sľub, už neexistujete ako jednotná jednotka. Ak tam dôjde k nejakému ublíženiu alebo nebezpečenstvu, spočíva to v strachu zo zraniteľnosti a zmeny (to je však samostatná téma hodná vlastného blogového príspevku!). Keď sa stanete jedným s manželom, snažíte sa pochopiť, čo VY A váš partner potrebujete ako celok. Potom idete vpred, aby ste to dosiahli spoločne. Namiesto zachovania svojho pohodlia, preferencií, štýlu a názorov sa v niektorých nikdy nekončiacich „hrách o každého človeka“ vzdáte toho, čo pre manželstvo najlepšie vyhovuje. Chápem, že zraniteľnosť a vzdanie sa kontroly môžu byť strašidelné. Možno ani neviete, ako sa správať inak, ako ste sa správali v tejto súvislosti.

Tu je niekoľko krokov k prechodu zo zachovania SELF na uchovanie v USA. Ochranu USA definujem ako rozvinutý inštinkt, ktorý ochráni vaše manželstvo pred zničením alebo poškodením vrátane škody, ktorú spôsobíte, keď budete pôsobiť ako šialenec sebakontroly (jo, povedal som to). Tu to máme & hellip;

Krok 1: Pozorne preskúmajte svoje obavy

Zvážte, čoho sa bojíte, ak sa stanete flexibilným a otvoreným zmenám v manželstve.

Krok 2: Zistite, či svojmu partnerovi dôverujete

Zistite, či svojmu partnerovi dôverujete ako človek, ktorý je čestný, usiluje sa o väčšie dobro pre manželstvo a je zručný alebo schopný predložiť užitočné názory a nápady. Ak nie, máte pred sebou skutočnú prácu a preskúmať, prečo týmto spôsobom nemôžete (alebo nebudete) svojmu partnerovi dôverovať.

Krok 3: Komunikujte svoje obavy a obavy

Urobte to spôsobom, ktorý pomôže vášmu partnerovi pochopiť, ako pomôcť utíšiť vaše obavy a napraviť problémy.

Krok 4: Identifikujte kľúčové hodnoty vo vašom manželstve

Sadnite si so svojím partnerom a načrtnite kľúčové hodnoty, ktoré chcete vo svojom manželstve udržiavať. Potom načrtnite kľúčové podmienky zapojenia, aby ste v pravý čas mohli diskutovať o rôznych uhloch pohľadu s rešpektom, láskou a zdvorilosťou. Prečo začať tretiu svetovú vojnu doma, ak nemusíte.

Gándhí povedal, že je tou zmenou, ktorú chcete vo svete vidieť; Hovorím, že buď tou zmenou, ktorú chceš vo svojom manželstve vidieť. Pozývam vás, aby ste využili to, čo vám pomohlo, premýšľať a začať meniť príliv vo vašom manželstve. Do budúcna buďte v strehu, milujte silné a žite dobre!

Zdieľam: