Uzdravenie zo zlomeného srdca nežiaduceho rozvodu

Uzdravenie zo zlomeného srdca nežiaduceho rozvodu

V tomto článku

Väčšina ľudí verí, že nechcený rozvod je koniec ich sveta; mýlia sa! Nechcený rozvod nie je koniec; je to začiatok nového života. Teraz je ten správny čas zamerať sa na to, čo skutočne chcete, kto ste a kým chcete byť.

Ak ste sa ocitli uprostred nechceného rozvodu, váš manžel z vás odchádza a máte pocit, akoby sa vám rozbíjal svet, potom vám odporúčame prestať. Nadýchnite sa a vedzte, že existuje nádej. Niet pochýb o tom, že nechcený rozvod môže byť veľmi zložitá situácia, môžete sa cítiť vystrašení, uplakaní a depresívni.

Pohyb ďalej sa vám môže javiť ako nemožný, ale zatiaľ nestrácajte nádej. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, ktoré vám pomôžu uzdraviť sa a pomôžu vám pri obnove vášho života. Ďalej uvádzame niekoľko tipov, ako postúpiť po nechcenom rozvode, a pokračujte v čítaní, aby ste to zistili!

1. Pripravte sa na smútok

Je jednoduchšie brať váš rozvod ako smrť milovaného človeka, pretože, úprimne povedané; už túto osobu v živote nebudeš mať. Bez ohľadu na to, ako sa na to pozeráte, rozvod je podobný tomu, ako keby ste navždy stratili lásku k svojmu životu, a tak si prejdete piatimi stupňami smútku; popieranie, hnev, odpor, depresia a prijatie.

Je dôležité, aby ste sa cez proces smútenia prepracovali až k prijatiu, aj keď to pre vás bude veľmi ťažké.

Aby ste to uľahčili, musíte akceptovať, že emocionálne zrútenie je celkom normálne; to však zmierni vašu bolesť.

2. Pochopte, že manželstvá sa končia

Nikto v skutočnosti neakceptuje skutočnosť, že ich manželstvo sa skončilo; stojíš na oltári a hovoríš, že tvoje sľuby sa môžu zdať, akoby ste sa práve včera oženili. Manželstvá sa však môžu skončiť v jednom okamihu z dôvodu rozvodu alebo smrti. To, že sa vaše manželstvo končí rozvodom, ešte neznamená, že je to vaša chyba.

Zhlboka sa nadýchnite a prestaňte sa snažiť zistiť, kde sa všetko pokazilo.

Dajte si emocionálnu pauzu a zvyknite si na to, že každý vzťah sa končí v tom či onom bode.

3. Doprajte si čas

Doprajte si čas

Láska škriatkov je jednou z najdôležitejších častí prechodu od manželského života k životu strany.

Aby ste sa cítili žiadaní a atraktívni, budete musieť nájsť šťastie vo svojom vnútri.

Akonáhle sa začnete cítiť šťastní bez toho, aby ste sa museli spoliehať na inú osobu, budete pripravení vrátiť sa na zoznamovací trh a pripraviť sa na radosť zo života.

4. Spoliehajte sa na dobré vzťahy

Ak ste súkromná osoba, môže byť dobrým riešením rozvod. Je to však tiež veľmi stresujúce. Je preto veľmi dôležité a užitočné, aby ste našli podporné vzťahy so svojimi priateľmi a rodinou. Pomôžu vám v tomto komplikovanom čase a uľahčia vám to.

Môžete sa tiež spoľahnúť na svojich priateľov, ktorí vám pomôžu tento proces prekonať.

Ďalšou dobrou možnosťou je pripojiť sa k skupinám nedávno rozvedených žien a mužov, ktorí hovoria prostredníctvom svojho procesu a spolu s nimi sa môžete spoločne pripraviť na slobodný život.

Sledujte tiež: 7 Najčastejšie dôvody rozvodu

5. Zamerajte sa na svoje životné ciele

Každý má zoznam úloh, ktoré chce dokončiť. Takže ak ste prežili nechcený rozvod, venujte tento čas začatiu práce na dosiahnutí svojich životných cieľov. Nenechajte sa ujsť a zamerajte sa na úlohy, ktoré môžu stratiť váš čas alebo vám poskytnúť krátkodobú úľavu.

Skúste sa pozrieť na väčší obraz, zamerajte sa na svoje ciele. Pokúste sa využiť tento čas a využiť ho čo najzdravšie.

6. Nájdite niekoho iného

Len čo ste sa dostali do fázy rozvodu, keď ste pochopili svoju hodnotu, môžete sa vrátiť na trh a konečne byť nadšení, že ste s niekým bez viny. Môžete sa sústrediť na svoje najlepšie vlastnosti a vedieť, že nie ste nežiadúci.

Využite tento čas na to, aby ste si vytvorili človeka, ktorého hľadáte, a potom ho vyhľadajte. Neuspokojte sa s ničím menším, ako si zaslúžite.

Vždy pamätajte na to, že vás nemôže vyplniť ani jeden človek, vy sami ste kompletným balíkom. Kto sa s vami rozviedol, má väčšie straty, pretože ste úžasný človek a nič vás teraz nemôže zraziť! Berte teda svoj rozvod ako dobrú vec a pripravte sa na to, že si ešte raz budete užívať život.

Zdieľam: