Dajte svojmu manželovi úžitok z pochybností: Keď sa zbláznite, nie je to jednoduché

V tomto článku

• Ľudia môžu urobiť veľké logické skoky, keď sú zranení
• Je to začarovaný kruh
• Nevadí čítať
• Vyberte si
• Opakovanie je matka múdrosti

Už ste sa niekedy rozčúlili so svojím manželom, pretože niečo urobili, a vy ste si mysleli, že to robia len preto, aby vás zbláznili, len aby ste zistili, že sa snažia byť nápomocní, a bolo to len nedorozumenie?

O takomto druhu situácie počúvam stále v mojej terapeutickej kancelárii.

Ľudia môžu urobiť veľké logické skoky, keď sú zranení

Súčasťou každého vzťahu, najmä manželstva, sú nedorozumenia. To je dôvod, prečo dať vášmu manželovi výhodu z pochybností je také dôležité, ale môže byť ťažké, keď sa na neho zlobíte.

Akciu možno interpretovať rôznymi spôsobmi.

Ak vám váš manžel prinesie kvety, môžete predpokladať, že vám vyjadrujú lásku, ospravedlňujú sa za niečo, čo urobili zle, snažia sa vás vysať alebo prilákajú roj zabijáckych včiel, aby sa vás mohli zbaviť a dosiahnuť to vyzerať ako nehoda.

Teraz sa to môže zdať smiešne, ale v mojej kancelárii som už počul niekoľko dosť príťažlivých vecí a ľudia môžu urobiť veľké logické skoky, keď ich niekto hlboko zranil.

Každý deň predpokladáme motívy iných ľudí. Pozorujeme ich činy a kategorizujeme ich na nevedomej úrovni.

To, čo sa počas tohto procesu stane, je často to, že filtrujeme akcie ľudí podľa nášho vlastného emočného stavu, čo ovplyvňuje naše interpretácie.

Keď sme na niekoho naštvaní, často máme tendenciu predpokladať, že motívy človeka sú sebecké, neúprimné alebo dokonca zlomyseľné.

Je oveľa jednoduchšie dať niekomu výhodu z pochybnosti, keď sú všetci šťastní, ale to sa nestane vždy a zhoršuje to napätú situáciu.

Je to začarovaný kruh

Ste na nich naštvaný a je pravdepodobnejšie, že budete predpokladať, že robia veci len preto, aby vás nasrali. To vás robí ešte šialenejším, čo znamená, že ešte pravdepodobnejšie predpokladáte, že ich motivácia je škodlivá. Z toho nebude dobré.

Je čas prelomiť cyklus!

Chodia za mnou páry, ktoré predpokladajú, že ich manžel je sebecký, hlupák alebo dokonca narcis.

Je ťažké sa s niekým zmieriť, keď predpokladáte, že jeho každá motivácia je sebecká a aktívne sa snaží spôsobiť vám ublíženie.

Nevadí čítať

Skontrolujte svoje predpoklady a zistite, či sú presné.

Je ťažké to urobiť, keď ste naštvaní, ale je to zásadné, ak chcete mať šťastné manželstvo. Snažte sa nerobiť unáhlené závery. Nemôžete čítať myšlienky, takže sa nemusíte domnievať, že poznáte zámery svojho manžela.

Všetko, čo môžete urobiť, je opýtať sa.

Vyberte si

Líčenie s manželom po nedorozumení často vyžaduje vedomé rozhodnutie.

Páry, ktoré to robia dobre, majú väčšiu pravdepodobnosť, že si navzájom prinesú výhodu pochybnosti.

Nerobíme to prirodzene, keď sme nahnevaní, takže to bude pravdepodobne vyžadovať určité úsilie, ale vy a váš manžel / manželka budete za to šťastnejší.

Opakovanie je matka múdrosti

Alebo možno bude presnejší text „Cvičenie je lepšie“.

Nikto nie je dokonalý, ale čím viac sa rozhodnete dať svojmu manželovi výhodu z pochybností, tým viac sa stane druhou prirodzenosťou a tým menšia je pravdepodobnosť, že budete mať nedorozumenia.

Myslím si, že to by si všetci moji klienti želali v manželstvách.

Teraz sa to všetko ľahšie povie, ako urobí, ale stojí to za to.

Neoženili ste sa, len aby ste boli nešťastní a neustále bojovali. Nikto to nerobí! Málokedy zistím, že sa ľudia vedome rozhodnú ublížiť, a to je predpoklad, ktorý môžem takmer vždy odporučiť.

Zdieľam: