Prajete si vylepšiť svoj sexuálny život? Odšťavovanie môže pomôcť!

Prajete si vylepšiť svoj sexuálny život? Odšťavovanie môže pomôcť!

V tomto článku

Sex je dôležitou súčasťou nášho každodenného života, ale môžete mať problémy. Ako starneme, naše telá nefungujú tak, ako by mali, kvôli jedlu, ktoré jeme.

Môžete trpieť zlým sexuálnym životom, aj keď ste mladší a nejete správne jedlo pre sexepíl. Na riešenie problémov môžete brať lieky, ale majú to vedľajšie účinky, ktoré môžu byť nepríjemné.

Ak je váš sexuálny život bojom a máte problémy v spálni, existujú ďalšie prírodné riešenia, ktoré nevyžadujú lieky.

Môžete vrátiť svoj sexuálny život do normálu a dokonca ho v niektorých prípadoch vylepšiť správnym druhom jedla pre sexepíl. Jedným z efektívnych spôsobov, ako vyriešiť váš zlý sexuálny život a tiež zachrániť manželstvo, je začať s odšťavovaním.

Ako si vylepšením sexuálneho života odšťavovaním

Odšťavovanie je proces získavania šťavy z ovocia a zeleniny. Odhaduje sa, že asi 90% Američanov neje dostatok čerstvého ovocia a zeleniny.

Pokyny pre stravovanie Američanov hovoria, že dospelí potrebujú 1,5 až 2 šálky a asi 2 až 3 šálky zeleniny každý deň. Odhaduje sa, že Američania jedia ovocie iba raz denne a zeleninu 1,7krát denne.

CDC naznačuje, že ich počet musí stúpať, pretože čerstvé ovocie a zelenina môžu znížiť riziko obezity, kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny. Horšie však je, že mladí ľudia majú tendenciu jesť ešte menej jedla kvôli sexuálnej túžbe v porovnaní s dospelými.

Našťastie, všetky tieto problémy je možné vyriešiť pomocou potravy týchto prírodných sexuálnych stimulantov. Môžete dramaticky zvýšiť množstvo potravy pre túžbu po sexe vo vašej strave tým, že do nej pridáte prírodné šťavy, ktoré skrášlia váš sexuálny život.

Ovocie, zelenina a sex

Ak chcete zlepšiť svoj sexuálny život, musíte jesť jedlo pre sexuálnu túžbu, ktoré obsahuje ovocie a zeleninu. Tieto potraviny zlepšiť krvný obeh a výdrž , ktorá je rozhodujúca pre dobrý sex.

Vedci naznačujú, že vysoká konzumácia ovocia, ktorá zahŕňa citrusové plody, bobule, hrozno a jablká, znížila ED alebo erektilnú dysfunkciu o 14%.

Ovocie obsahuje flavonoidy, ktoré pomáhajú pri liečbe problémov s ED. Zeler uvoľňuje steroidy, ktoré sa nazývajú androsterón. Tie putujú do potných žliaz a môžu prilákať dokonca aj opačné pohlavie. Arginín nachádzajúci sa v zeleri rozširuje cievy a pôsobí ako prírodná Viagra.

Špenát má vysokú hladinu horčíka a pomáha rozširovať cievy, aby ste lepšie prekrvili. Šťava z granátového jablka môže zvýšiť testosterón, ktorý je mužským pohlavným hormónom, a môže pomôcť obom pohlaviam, pretože má vysoký obsah antioxidantov, zvyšuje náladu a zvyšuje prietok krvi.

Je zrejmé, že prirodzený sexepíl podporujúci jedlá ako ovocie a zelenina hrá vo vašom sexuálnom živote významnú úlohu. Ďalej sú uvedené uvedené jedlá a nápoje, ktoré stimulujú sexepíl.

Odšťavovanie pre zvýšenie mužského pohlavného styku

Banány majú vysokú hladinu draslíka, čo znižuje hladinu sodíka. Vysoký obsah sodíka núti zadržiavať vodu, a to znižuje prietok krvi. Vyššia hladina draslíka zvyšuje prietok krvi, takže máte lepšiu erekciu.

Čučoriedky majú vysoké hladiny antioxidantov a tieto produkujú oxid dusnatý, ktorý otvára krvné cievy. Ďumbier je vynikajúci na zápaly a lepšie prekrvenie. Vodný melón má citrulín, ktorý sa pre správnu cirkuláciu krvi mení na oxid dusnatý.

Kel obsahuje vysoké hladiny vitamínov B, ktoré vyvážia hormóny, a to zlepšuje libido a udržuje ho na vysokej úrovni. Cvikla obsahuje vysoké množstvo dusičnanov, čo zlepšuje prekrvenie genitálií. Polyživiny v repe pomáhajú detoxikovať organizmus a vrátiť hormóny do normálu.

Okra má vysoký obsah zinku a nízka hladina zinku súvisí s erektilnou dysfunkciou. Pridajte paradajkovú šťavu pre lykopén, ktorá zvýši mužské libido.

Odšťavovanie pre zvýšenie ženského pohlavného styku

Odšťavovanie pre zvýšenie ženského pohlavného styku

Banány pomáhajú ženám rovnako ako mužom, ale trochu inak. Banány majú bromelaín, ktorý je enzýmom, čo zvyšuje ženské libido a energiu.

Mrkva zvyšuje úroveň sexuálneho uspokojenia žien, pretože má vysokú hladinu vitamínu A, ktorá zlepšuje pocity tela. Zeler má vysoký obsah aldosterónu, čo zvyšuje ženské libido.

Tmavozelená zelenina obsahuje vysoké množstvo zinku, čo zvyšuje ženský pohlavný styk. Ananás produkuje estrogén, čo zvyšuje spokojnosť žien v spálni.

Ochutnajte svoju šťavu alebo iné jedlo podľa chuti ženšenom, pretože to zvyšuje sexuálnu túžbu žien.

Výrazne zvýšte vo svojej strave ovocie a zeleninu

Pridanie prírodného ovocia a zeleniny do vášho jedálnička okrem potravy pre sexepíl je dobrou voľbou pre váš celkový pocit pohody.

Odšťavovanie je lepší spôsob, ako získať vyššiu hladinu týchto živín bez toho, aby ste sa cítili plní. Pretože nemusíte jesť jedlo, rýchlo získate svoj výživový profil iba pomocou džúsu.

Skúste každý deň pridať do svojej stravy pár pohárov čerstvého džúsu. Existuje mnoho úžasných receptov, ktoré môžete vyskúšať, a môže to byť pre vás oboch zábava, keď budete spolu robiť.

Čoho sa treba vyvarovať

Znížte obsah cukru v strave, najmä u mužov, pretože znižuje hladinu testosterónu, čo je nevyhnutné pre pohlavný styk mužov.

Prijímajte tuky zo stravy, ktorá sa stále nachádza v nezdravom jedle. Je to spojené so zníženou sexuálnou funkciou u mužov i žien.

Konzervy by mali byť označené ako BPA free. Vo vysokých množstvách môže spôsobiť mužskú sexuálnu dysfunkciu. Muži by sa mali vyhnúť sóji, pretože znižuje hladinu testosterónu.

Soľ by mala byť znížená pre obe pohlavia, pretože to bude mať vplyv na prietok krvi v pohlavných orgánoch.

Záver

Ak chcete zlepšiť svoj sexuálny život, pridajte do svojej stravy viac jedla pre sexepíl, ktoré obsahuje ovocie a zeleninu.

V spálni si užijete viac zábavy a zároveň si vychutnáte vynikajúce džúsy, ktoré môžu byť práve tým, čo váš sexuálny život potrebuje na to, aby ho preplnil.

Ako pár vás poteší, keď do svojej kávy pridáte štipku šťavy každodenné jedlá !

Zdieľam: