Všetko o vzájomnej závislosti vs. spoluzávislosti vo vzťahoch

Všetko o vzájomnej závislosti vs. spoluzávislosti vo vzťahoch

V tomto článku

Ľudské bytosti sú navrhnuté tak, aby sme si priali ľudské spojenie; nemôžeme žiť na samote, potrebujeme, aby ostatní boli, ak nie nič iné, tu pre nás.

Je to základná, telesná túžba. Existujú ľudia, ktorí túto potrebu využívajú.

V každodennom živote vidíme ľudí, ktorí sú úplne závislí alebo sú ich partneri, alebo požadujú od svojich partnerov úplnú nezávislosť. Nech je to tak alebo onak, nie je to zdravé pre žiadnu stranu.

Ako rozpoznať, či ste v spoluzávislom vzťahu?

Jediným úspechom partnera je tu to, že je vaším partnerom

Ak je úspechom vášho partnera iba to, že je ním; ak vo svojom živote nič nedosiahli; ak iba využijú váš úspech a odmietnu čokoľvek robiť sami; potom sú spoluzávislí.

Na druhej strane, ak váš partner odmietne uznať váš úspech a strhne vás k zemi (metaforicky) a nenechá vás povzniesť sa, urobte so svojím životom niečo iné, ak všetko, čo chcú, je, aby ste sa programovali ako podľa ich potreby a požiadaviek je na čase prehodnotiť váš vzťah.

Nech je to tak alebo onak, vzťah začne byť toxický.

Ľudia túžia po spojeniach

Ako už bolo spomenuté predtým, ľudské bytosti túžia po vzťahoch a spojeniach; bez toho nemôžu prežiť. Prečo? Pretože život môže byť niekedy vyčerpávajúci, ľudia sa môžu unaviť zo svojej rutiny alebo niečoho z práce, vzťahov, života všeobecne.

Kedykoľvek tento bod v našom živote nastane, je to náš partner, ktorý nás povzbudí, pomôže nám, povedie nás a bude tu pre nás.

Robia všetko, čo je potrebné, aby sme sa postavili späť na nohy. Čo sa však malo stať, ak je váš partner na vás natoľko závislý, že sám nedokáže prežiť alebo vám môže získať potrebnú podporu, pohodlie alebo pomoc?

Nie celkom ich chyba

Ak sa má človek ponoriť dostatočne hlboko, zistilo by, že väčšina spoluzávislých ľudí je od detstva naprogramovaná tak, že to tak má a krája a naučí sa dostatočne dobré správanie pre svojich rodičov, priateľov, spoločnosť.

Len preto, aby ich prijali ich blízki.

Táto túžba je v nich zakorenená tak hlboko a stmeľuje sa iba vekom a časom. Takže, prirodzene, keď sa takíto ľudia dostanú do vzťahov, ich vlastná sebahodnota sa zníži a jediné, čo chcú, je povedať, čo majú robiť, ako majú žiť, pretože ich rozhodovacie schopnosti neboli nikdy vyleštené a dostali príležitosť rásť.

Vyššie uvedené scenáre sú spoluzávislosť vo vzťahu, ktorý nie je zdravý.

Aký môže byť zdravší spôsob vzťahu?

Mnoho ľudí odmieta byť v akomkoľvek vzťahu, a to preto, lebo nechcú stratiť samého seba, chcú zostať nezávislí.

Je to možné? Môžu byť ľudia vo vzťahoch pri zachovaní svojej vzájomnej závislosti?

Buďte na sebe navzájom závislí

Vzájomne závislá je šedá oblasť, v ktorej je možné dosiahnuť takmer dokonalú rovnováhu

Uprostred dvoch extrémov: spoluzávislého a nezávislého existuje stredná cesta, v ktorej sa môže ľudským vzťahom dariť, t. J. Vzájomne závislé.

Vzájomne závislí ľudia sú ľudia, ktorí majú dostatočnú sebadôveru na to, aby boli vo vzťahu po celý čas a zachovali si svoju vlastnú pozíciu.

Je to vtedy, keď sa ľudia naučili správnej rovnováhe a sú schopní sa vzdať len toľko, aby im pomohli v čase, keď to potrebujú, a boli dostatočne silní a samostatní, aby sa nepovažovali za sebeckého človeka, ktorý nemôže hrať dobre s ostatnými.

Vzájomne závislá je šedá oblasť, v ktorej je možné dosiahnuť takmer dokonalú rovnováhu.

Charakteristika spoluzávislého vzťahu

  • Nepoctivý
  • Znížená totožnosť
  • Odmietavý postoj
  • Nutkavá požiadavka byť neustále pri partnerovi alebo s ním
  • Nepredvídateľné

Charakteristiky vzájomne závislého vzťahu

  • Čestný
  • Samostatné identity
  • Prijatie
  • Dávať si navzájom priestor na dýchanie
  • Dôsledne a predvídateľne

Dlhujete sami sebe, že ste šťastní

Nikto nie je dokonalý, ani my všetci nepochádzame z dokonalého prostredia. Počas vzťahu je našou povinnosťou pomáhať našim partnerom rásť a viesť ich, kedykoľvek sú v núdzi. Všetko, čo ste povedali a urobili, však dlžíte, aby ste boli šťastní a byť v pokojnom stave mysle.

Nikto nemôže urobiť nič dobrého tým, že je v toxickom vzťahu. Ak sa ocitnete v podobnej situácii, zamyslíte sa, zhodnotíte a analyzujete, že ste urobili všetko, čo ste mohli? Ak je vaša odpoveď kladná, potom asi nastal čas pokloniť sa. Toľko dlžíš sám sebe.

Zdieľam: