Aký je rozdiel medzi starostlivosťou o seba a sebectvom

Väčšina ľudí chápe a súhlasí s tým, že zoznamovanie je o zbieraní informácií. Ak by ma táto osoba fyzicky priťahovala byť dobrým rodičom? Bola by to niekto, komu môžem veriť, že zostane verný? Bol by mi oporou, keby som chcel zmeniť kariéru? Prijali by všetky moje časti, dobré, zlé a také zdanlivo škaredé?

Tieto otázky sa zdajú byť zrejmé, keď vezmeme do úvahy všetky dôležité prvérande s niekým novým. Navyše to môže byť zaužívaná línia kladenia otázok našim partnerom po tom, čo sme boli spolu roky. čo ty? Čo chceš? Kam chceš ísť na večeru? ja? je to na tebe. Budem mať to, čo ty.

Ale čo ak by sa otázky, ktoré ste si mali položiť, netýkali osoby, ktorá na tých rande sedela oproti vám, alebo keď sú deti s opatrovateľkou, alebo keď šli na vysokú školu? Čo ak tieto otázky bolo potrebné položiť osobe v zrkadle ... PRED časom, keď ste to len vy a váš partner?

Pri mojej terapeutickej práci s pármi všetkých tvarov, veľkostí, kultúr, rás, pohlaví, sexuálnej orientácie a náboženskej príslušnosti som zistil, že ľudia vo všeobecnosti nevenujú dostatok času odpovediam na tieto otázky (a na mnohé ďalšie ) SEBA pred odchodom na rande alebo po rokoch spolu.... nehovoriac o tom, ako sa zaviažute k partnerstvu na celý život alebo ho obnovíte.

Uprednostňovanie seba

Ak by sme mohli urobiť z nášho zraniteľného ja prioritu, keby sme zvážili, čo je pre nás hlbšie dôležitejšie ako rodičovské zručnosti, nedokonalé, ale konzistentnéemocionálnu podporualebo aj svätý grál vernosti. Áno, ak by sme sa pozreli na A mimo vzhľadu, bankových účtov alebo potenciálneho sociálneho postavenia... štúdie a moje osobné a profesionálne skúsenosti ukázali, že existuje výrazne vyššie percento párov, ktorým sa darí nielen zostať v manželstve, ale aj zostať v manželstve.šťastne ženatý.

To, samozrejme, môže byť nielen výzvou, ale dokonca aj kontroverzným. Ako sa môžem sústrediť na seba bez toho, aby som to všetko robil len o mne, alebo aby som nebol označený za sebeckého narcistu….človeka?! Ako zohľadním potreby svojho partnera a moje potreby bez toho, aby som mal pocit, že ťahám za kratší koniec vzťahu?! Nuž... takto: je to v poradí zvažovania a predefinovania toho, čo znamená byť sebecký.

Rozdiel medzi sebestačnosťou a sebectvom

Oh, ja viem... si taký, čo? Opakujte prosím. Čo? Príď znova! Dobre, zvážte toto: Byť sebecký je: myslieť LEN na seba a nikdy v skutočnosti nebrať ohľad na ostatných. Zatiaľ čo zváženie druhých po tom, čo ste si našli čas na to, aby ste najskôr vedeli, ako sa cítite, je ako ... viete ako na lietadle kamkoľvek, v prípade núdze vám povedia, aby ste si kyslíkovú masku nasadili najskôr na seba a potom ju nasadili dieťaťu. v tvojich rukách.

Bez toho, aby sme venovali čas, námahu, pozornosť, aby sme vedeli, kto ste, a najmä to, ako sa cítite (takto zistíme, kto sme... ale to je iné stretnutie)... ako vieme, komu sa dávame? Ako si môžeme byť skutočne istí, že osoba, ktorú sme si vybrali, je osobou pre nás ... navždy? Poďme ešte hlbšie... ako viete, PREČO vás táto osoba vôbec priťahuje? ... je to vo vašomstarostlivosť o seba.

Starostlivosť o seba je módne slovo, ktoré sa spopularizovalo (chvalabohu) v lexike všeobecnej spoločnosti, ale nebolo (podľa môjho skromného názoru) b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Rozčlenené spôsobom, ktorý nám pomáha pochopiť, ako A skutočne prečo je to oh ..tak ..VEĽMI dôležité... pre všetko v našom živote vzťahov.

Spojenie koho sirozhodnúť sa vydať alebo zostať s myšlienkou starostlivosti o sebasa to môže zdať ako beh na dlhé trate, ale vypočuj ma.

Starostlivosť o seba a o seba začína myšlienkami na seba

Veci, ktoré si hovoríme a ktoré nikto iný nepočuje... buuuu každý vidí a cíti! Áno, každý vie.

Keď hovoríme sami so sebou, vytvárame štandard, ktorý bude dodržiavať každý, s kým sme vo vzťahu. Prečo by teda nebola osoba, ku ktorej sa cítime priťahovaní, osoba, ktorej plánujeme ponúknuť alebo prijať návrh; jedna osoba, ktorej sľúbime, že zostaneme navždy spolu tým, že sa oženíme alebo sa znovu zaviažeme, bude s nami zaobchádzať inak, než podľa nášho vlastného status quo?

Pozrite, nielen to, čo hovoríme deťom, sa stáva ich vnútorným hlasom, ale randíme na úrovni našejsebavedomie. Ak si teda nájdeme čas na to, aby sme sa naučili, ocenili a vytvorili si spôsob, ako sa správať sami k sebe, nielenže nájdeme a udržíme si ideálneho partnera, ale budeme schopní lepšie preniesť túto úroveň očakávaní aj na naše vlastné deti, deťom iných a naozaj všetkým deťom, s ktorými sa stretneme. Najmä ten v našom vnútri.

Zmeňte spôsob, akým ste chápali sebectvo, a zmeníte spôsob, akým sa úspech vo vzťahu stane vaším skutočným ja... vo všetkých vzťahoch. #Ciele vzťahu

Zdieľam: