8 tipov na efektívnu komunikáciu s manželom

Už ste niekedy premýšľali, či pri rozhovore s manželom neovláda váš jazyk? To, že vyzerá tak zmätene, keď hovoríte, ste presvedčení, že nepočuje jediné slovo, ktoré hovoríte?

Existuje celá škála kníh o rôznych spôsoboch komunikácie mužov a žien. Hľadáte tipy, ako komunikovať s manželom?

Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu prelomiť „rodovú jazykovú bariéru“ a udržať konverzáciu medzi vami a vašim manželom.

1. Ak potrebujete hovoriť o „veľkom“ predmete, naplánujte si na to čas

Nebudete sa môcť produktívne rozprávať, ak niekto z vás ponáhľa za prácou z domu, dom je zvrátený a deti kričia o vašu pozornosť, alebo máte iba päť minút na to, aby ste si sadli a vyjadrili sa seba.

Namiesto toho si dohodnite rande, najmite si opatrovateľa, choďte z domu na pokojné a nerušivé miesto a začnite rozprávať. Môžete si oddýchnuť a uvedomiť si, že máte pár hodín času, aby ste sa tejto diskusii venovali.

2. Začnite zahrievacími frázami

Vy a váš manžel ste si vyhradili čas na rozhovor o dôležitej záležitosti.

Možno budete pripravení ponoriť sa priamo do diskusie. Možno však bude potrebné, aby sa váš manžel trochu rozcvičil, kým začne s rozbaľovaním daného problému. Môžete mu pomôcť tým, že začnete malým štuchnutím.

Ak sa chystáte hovoriť o financiách pre domácnosť, otvorte rozhovor s textom „Čo vás najviac trápi na tom, ako nakladáme s našimi peniazmi?“ je lepšie ako „Sme na mizine! Domov si nikdy nebudeme môcť kúpiť! “ Prvý ho srdečne pozýva do rozhovoru. Ten sa destabilizuje a od začiatku ho postaví do defenzívy.

3. Povedzte, čo potrebujete povedať, a pokračujte v téme

Výskum rôznych spôsobov rozprávania mužov a žien ukazuje, že ženy majú tendenciu ísť cez palubu pri popise problému alebo situácie, ktorú je potrebné riešiť.

Ak budete pokračovať v rozprávaní a prinášať súvisiace príbehy, minulosť alebo iné podrobnosti, ktoré by mohli odvádzať pozornosť od cieľa rozhovoru, váš manžel sa môže vymaniť. To je miesto, kde možno budete chcieť komunikovať „ako muž“ a dostať sa k veci jednoducho a jasne.

4. Ukáž svojmu manželovi, že si počul, čo povedal

Je dôležité, aby ste potvrdili, čo s vami zdieľa váš manžel.

Muži sú zvyknutí rozprávať, ale len málo z nich je zvyknutých na to, že ich poslucháč uznáva, že počuli, čo už bolo povedané. „Počujem, že chceš, aby sme boli lepšími finančnými manažérmi“, ukazuje vášmu manželovi, že sa sústredíte na to, čo hovorí.

5. Za riešenie konfliktov: bojujte férovo

Všetky manželské páry bojujú. Niektorí však bojujú lepšie ako iní. Ako teda komunikovať s manželom v konfliktných situáciách?

Ak ste v konflikte so svojím manželom, snažte sa o to, aby to bolo spravodlivé, na mieste a aby ste smerovali k vyriešeniu. Nekričte, neplačte, nehrajte na vinu ani nepoužívajte frázy ako „VŽDY robte (čokoľvek robí, to vás naštve)“ alebo „NIKDY (čokoľvek by ste chceli, aby robil)“. Chcete komunikovať čisto, venovať sa téme, ktorá je zdrojom bezprostredného konfliktu, a uviesť, aké sú vaše potreby a ako by ste to chceli vyriešiť.

Potom to odovzdajte svojmu manželovi a opýtajte sa ho, ako vidí konflikt.

6. Nenúťte ho hádať, aké sú vaše potreby

Pre ženy je typické, že majú pocit, že nemôžu vyjadrovať svoje potreby.

Dať si peknú tvár, ale vo svojom vnútri sa tajne cítiť nepriateľsky, predstavuje istý spôsob, ako zostať v situácii. Mnoho manželov sa bude pýtať: „Čo sa deje?“ iba na to, aby povedal: „Nič. Vôbec nič.' Väčšina mužov vezme túto odpoveď ako pravdu a pôjde ďalej. Väčšina žien však bude naďalej trpieť problémom vo vnútri, až kým sa problémy nerozvinú a podobne ako tlakový hrniec konečne nevybuchnú. Váš manžel nie je čitateľom mysle, bez ohľadu na to, ako dobre vás pozná.

Ste zodpovední za vyjadrenie všetkého, čo sa vo vás deje. Vlastniť.

Vďaka čestnej a úprimnej komunikácii so svojím manželom sa posuniete o krok bližšie k riešeniu toho, čo vás trápi.

7. Vyjadrite svoje potreby priamo a zrozumiteľným jazykom

Súvisí to s tipom číslo šesť. Pretože ženy sa učia, že nie je ženské hovoriť priamo, často sa uchýlime k „skrytým“ požiadavkám, ktoré si vyžadujú dešifrovanie pomocou prerušovača kódu. Namiesto toho, aby sme požiadali o pomoc s upratovaním kuchyne, hovoríme: „Nemôžem sa na túto špinavú kuchyňu pozerať ďalšiu minútu!“

Mozog vášho manžela počuje iba „Neznáša špinavú kuchyňu“ a nie „Možno by som jej mal pomôcť upratať.“ Nie je nič zlé na tom, keď požiadate svojho manžela, aby vám pomohol. „Bol by som rád, keby ste prišli a pomohli mi s uprataním kuchyne“, je úplne prijateľný a jasne stanovený spôsob, ako požiadať svojho manžela, aby vám pomohol.

8. Manželom sa darí lepšie, keď ich odmeňujete za dobré skutky

Pomáhal váš manžel s domácnosťou, bez toho, aby ste sa ho museli pýtať?

Zobral si vaše auto na naladenie, aby ste nemuseli? Nezabudnite preukázať svoje uznanie za všetky malé aj veľké veci, ktoré pre vás robí. Od srdečného poďakovania až po láskou vyplnený text zaslaný na jeho telefón, nič neposilňuje dobré činy ako uznanie.

Jedna z najlepších odpovedí na otázku, „ ako komunikovať s manželom? “ poskytuje pozitívnu spätnú väzbu a veľkoryso uznáva aj to najmenšie úsilie.

Pozitívna spätná väzba generuje opakované pozitívne akcie, takže buďte veľkorysí vďaka vďakám a komplimentom za dobre vykonanú prácu.

Aj keď sa často môže zdať, že muži a ženy nepoužívajú spoločný jazyk, použitie niektorých z vyššie uvedených tipov vám môže pomôcť prekonať túto komunikačnú priepasť a pomôcť vám efektívnejšie komunikovať so svojím manželom. A rovnako ako učenie sa cudzieho jazyka, tým viac týchto techník použijete, tým lepšie sa budete vedieť vyjadrovať tak, aby to váš manžel pochopil a ocenil.

Zdieľam: