7 Základné rady týkajúce sa rozvodu pre matky

V tomto článku

Keď sa rozvod začne stávať vašou realitou, môžete si zrazu uvedomiť, že to, ako ste žili, sa zmení toľkými spôsobmi . Toto uvedomenie sa môže zdať desivé.

Každá zmena je však proces a rozvod je obzvlášť tvrdý. To je všetko v poriadku; je to len podstata situácie, v ktorej sa nachádzate. Nakoniec si na tieto zmeny zvyknete, len vydržte trpezlivo.

Rozvod je zriedka ľahký; je ťažké opustiť všetko úsilie, ktoré ste do tohto vzťahu vložili, a oddeliť sa od budúcnosti, na ktorej ste pracovali.

Ak však máte aj deti, rozvod pre vás môže byť ešte ťažší.

Byť slobodnou mamou je jednou z najťažších a najodvážnejších rolí, ktoré môžete zastávať; vyzve vás a zo dňa na deň z vás urobí silnejšieho človeka.

Nebojte sa, skúste sa pripraviť a urobte všetko pre to, aby bola vaša práca o niečo ľahšia a menej stresujúca.

Ak teda hľadáte tipy na rozvod pre mamičky alebo pomoc pre rozvedené mamičky, c zvážte tieto starostlivo zhromaždené rady o rozvode pre matky, ktoré sú tu, aby vám pomohli naplánovať a pripraviť sa. Ty to dokážeš.

1. Zamerajte sa na prítomný okamih

Náš prvý rozvodové rady pre matky sú zhlboka sa nadýchni.

Prestaňte myslieť na budúcnosť. Prestaňte myslieť na minulosť. Emócie sú príliš „surové“ na to, aby sme o nich teraz mysleli. Nadmerná analýza vecí vedie k jedinému výsledku, a to je - panika.

Pretože to pravdepodobne nechcete, zamerajte sa na to, čo môžete urobiť teraz. Ak ste a čerstvo rozvedená slobodná mama, t ry robiť veci, nad ktorými máš kontrolu, a odniesť si ich odtiaľ krok za krokom.

2. Vzdelávaj sa

Vzdelanie a zdokonaľovanie sú v tomto okamihu zásadné veci, pretože potrebujete nástroje na prispôsobenie sa tomuto novému spôsobu života.

Náš ďalší rozvodové rady pre matky je do r vyhľadajte niektoré bezplatné kurzy online, dostupné zdroje, jednoduchšie spôsoby zarábania peňazí a vytvorte si kontrolný zoznam rozvodov pre matky.

Informujte sa o daniach, úveroch, sporení, poistení. Môžete si najať konzultanta alebo online vyhľadať finančnú pomoc rozvedeným matkám.

Preskúmajte vládne programy a všetky výhody, ktoré poskytujú slobodným matkám. Uistite sa, že máte všetky informácie, ktoré potrebujete, aby ste sa mohli postarať o svoje financie a domácnosť.

3. Nájdite si chvíľu a napravte svoje peniaze

Pri pomyslení na to, čo nemôžete svojim deťom poskytnúť, vás bude bolieť iba hlava.

Na ďalší rozvodové poradenstvo pre matky, urobte všetko pre to, aby ste prestali myslieť na to, ako nemáte dosť peňazí na to, aby ste svojmu dieťaťu kúpili bábiku alebo bicykel. Väčšina detí si tieto veci ani nepamätá.

Existuje mnoho ďalších spôsobov, ako poskytnúť hračky bez toho, aby ste si ich museli kupovať. Dokázali by ste to spolu. Vaše deti by sa páčili ešte viac, ak by ste ich vytváraniu venovali čas, pretože je to spomienka, ktorej sa budú držať.

Peniaze nerobia šťastie, zážitky a trávenie času s ľuďmi, ktorých milujeme, to robí.

Takže keď sa nabudúce budete trápiť tým, že nemáte dosť peňazí, nezabudnite, že už robíte všetko, čo vaše deti potrebujú pre svoje šťastie, objavujete sa každý deň.

4. Rozvíjajte nereálny optimizmus

Ak chcete prežiť všetky bariéry neúplného rodičovstva, musíte si vytvoriť nástroje, ktoré umožnia iracionálne pozitívne myslenie. Hľadanie spôsobov, ako si urobiť radosť, aj keď sa zdá, že sa všetko rozpadá, sa môže ukázať ako nevyhnutné pre vaše prežitie.

Pretože pochybovania o sebe a nenávisti k sebe ťa nikam neprivedú. Naučte sa pokladať si jednoduché okamihy a každý večer sa oceňujte za to, že prežijete ďalší deň.

Vy a vaše deti ste tím, ktorý bojuje spolu a prekonáva všetky prekážky. A verte mi, že tieto skúsenosti pomôžu rozvinúť ich v skvelých, odolných, silných a empatických dospelých.

5. Snažte sa čo najlepšie vychádzať s bývalým

Bez ohľadu na to, ako ste nahnevaní, neukazujte to svojim deťom. Nerobte zle svojim manželom. Nechajte svoje deti, aby si vytvorili vlastný názor na svojho otca.

Snažte sa to čo najlepšie vypracovať a naplánujte spoločné rodičovstvo a svoje rozdiely odložte bokom kvôli svojim deťom.

Už ich nikdy nenútte, aby si vyberali strany alebo súťažili o svoju lásku. Rešpektujte skutočnosť, že aj keď už nemusí byť vašim manželom, stále je ich otcom.

Sledujte tiež: Tipy na spoločné rodičovstvo s narcisom alebo ťažkým človekom!

6. Využite všetky dostupné zdroje

Prestaňte si myslieť, že to musíte zvládnuť úplne sami. Prijmite pomoc. Hľadajte akékoľvek spôsoby, ako nájsť nové zdroje, napríklad rozvedené mamičky podporné skupiny .

Toľko ľudí, ktorí by vám radi pomohli, a ak tak urobia, neznamená to, že nerobíte svoju prácu; si dosť chytrý na to, aby si sa vyčerpal.

Skúste sa spojiť s inými slobodnými mamičkami a ďalšími členmi miestnej komunity. Nielen to, že ste spolu silnejší, ale sociálna podpora bude mať pozitívny vplyv aj na vašu myseľ a zdravie.

Vytvorením sociálnej siete zvyšujete možnosť dozvedieť sa nové informácie, možno o otvorenej pracovnej pozícii alebo o novom zákone, ktorý ide do vašej výhody, alebo o nový verejný predaj.

7. Nezabudnite, že odvádzate skvelú prácu

Udržujte teda svoju myseľ a telo optimistické, využite všetky svoje zdroje, zabezpečte, aby ste sa vzdelávali a nerobte si starosti so zbytočnosťami, iba vás dovedú do stavu paniky.

Ak sa v tomto procese dozviete jednu vec, je to stanovenie priorít.

F ocus v súčasnosti a skúsenosti, ktoré zdieľate so svojimi deťmi. Ste neporaziteľný tím. Možno sa to nezdá, ale súčasťou tohto tímu je aj váš bývalý manžel, takže si s ním udržujte priateľský vzťah.

A nezabudnite, že to nakoniec bude jednoduchšie, len vydržte.

Zdieľam: