6 znakov sexuálnej represie, ktoré by mohli mať vplyv na váš sexuálny život

Známky sexuálnej represie

V tomto článku

Spomeniete si na čas, keď ste naposledy cítili vzrušenie a sexuálnu túžbu, ktoré vás premohli? V prípade, že vaša odpoveď znie „Nepamätám si“ alebo „Nikdy“, môžete byť vystavení sexuálnej represii.

V modernej spoločnosti to nie je neobvyklá odpoveď. Sigmund Freud označil pôvod mnohých problémov západnej spoločnosti za sexuálne represie. Jeho myšlienky neboli bez kritikov, ale sexuálna represia je témou, ktorej sa dotýka veľa ľudí.

Čím utlačujúcejšia je kultúra, náboženstvo a výchova, tým väčšie sú šance človeka, ktorý za takýchto okolností vyrastá, zažiť tento jav.

Čo je to sexuálna represia?

To, čo nahrádza sexuálnu represiu, sa môže líšiť v závislosti od kultúry, ale tento jav súvisí s neschopnosťou uspokojivého prejavu vlastnej sexuality. Medzi príznaky, ktoré sa zvyčajne vyskytujú, patrí znížený sexuálny apetít, letargia, podráždenie a nešťastie v dôsledku potlačených sexuálnych impulzov. Okrem uvedených osôb sa zvyčajne vyskytujú pocity viny a hanby.

Za predpokladu, že osoba prežíva sexuálne represie, väčšina tu spomenutých príznakov pretrváva bez ohľadu na partnera. Jedná sa o vzťah k sexuálnemu uspokojeniu, ktorý si človek vyvinul v priebehu života, a je zvyčajne niečím, čo zažíva vo všetkých dôverných vzťahoch. Kým sa samozrejme cyklus neobráti.

To, ako nás vychovávali a podmieňovali naši blízki a spoločnosť, má veľa spoločného s vývojom sexuálnej represie .

Už ako malé deti nás slovné signály a modelovanie správania učia, čo je „správne“ a čo „nesprávne“.

Môžete mať napríklad pocit hanby spojený so sexom, keď sa v televízii objavila erotická scéna, keď si všimnete, aké nepríjemné boli vaši rodičia. V niektorých prípadoch to môže byť dôsledok sexuálneho zneužívania alebo nepríjemných a zneužívajúcich sexuálnych zážitkov.

To, čo cítime k sexu, sa dá zmeniť

Existujú však dobré správy!

To, čo cítime k sexu, sa dá zmeniť, pretože sexuálna represia je produktom mysle, ktorá vykresľuje sexualitu ako niečo nemorálne alebo špinavé (vložte sem svoje vlastné meno).

Boli sme vychovaní k tomu, aby sme viery v sexe akceptovali a oceňovali ich ako nemorálne, špinavé a skazené. Pridajte však k rovnici trochu osobného rozvoja a my sa môžeme naučiť veriť v pravý opak - sexualita je rovnako prirodzená ako vzduch, ktorý dýchame, alebo jedlo, ktoré jeme, a radosť a potešenie, ktoré z neho vychádzajú, sa nemajú za čo hanbiť. .

To, čo cítime k sexu, sa dá zmeniť

Aké sú znamenia?

1. Nepokoj a telesné nepohodlie

Ak sa sexuálna energia neuvoľní, môže spôsobiť zvýšenie napätia v tele. Môže dôjsť k bolesti krku, ramien a bedier.

Energia, ktorá sa neuvoľňuje počas orgazmu, môže zaťažiť telo a spôsobiť nepríjemné pocity.

Ak sú tieto príznaky izolované, môžu byť zároveň dôsledkom stresu a životného štýlu.

2. Nespavosť a erotické sny

Získaný sexuálny náboj môže spôsobiť nespavosť a problémy so spánkom.

Okrem toho môžete dokonca zažiť množstvo erotických snov.

Toto by mohlo byť pre vaše telo spôsob, ako vám dať vedieť, že neprežívate svoj plný sexuálny potenciál.

3. Pocity odpojenia

Ľudia, ktorí zažívajú sexuálne represie, sa nevyhnutne zdržiavajú sexu. Môžu mať sexuálnych partnerov, ale potešenie pri tomto úkone často chýba. Mali ste niekedy pocit, že nie ste prítomní počas sexu, bez ohľadu na to, s kým spíte, kedy alebo kde? Pretrváva tento pocit a zistíte, že sa nemôžete spojiť s telesnými pocitmi, ktoré prežívate? Ak áno, môžete byť pod vplyvom sexuálnej represie.

4. Vyhýbanie sa nahému telu

Ľudia, ktorí trpia sexuálnymi represiami, sa vyhýbajú pohľadu na seba nahých. Môže to samozrejme byť z akýchkoľvek iných dôvodov, ale v kombinácii s ďalšími uvedenými príznakmi podporuje hypotézu, že ide skutočne o potlačenú sexualitu.

5. Zdržte sa masturbácie alebo ju odsudzujte

Niektorí z nás vyrástli s myšlienkou, že masturbácia je zlá, môže spôsobiť slepotu, je hriech a je potrebné sa jej vyhnúť. Masturbácia je však prirodzený a legitímny spôsob rozuzlenia toho, čo sa nám páči a čo sa cíti dobre.

6. Pocit hanby spojený s nutkaním

Ľudia sú tiež zvieratá a sexuálne pudy sú súčasťou nás, rovnako ako naša potreba jesť a piť vodu. Sme jedným zo vzácnych zvierat, ktoré majú sex nielen kvôli predĺženiu druhu, ale aj kvôli úplnej radosti z toho. Preto sú pocity hanby a viny zbytočne spojené so sexuálnymi nutkaniami a sú produktom našej psychiky.

Čo môžete urobiť, aby ste sa oslobodili?

Pri pokuse o vyriešenie problému sa musíme najskôr pozrieť na jeho príčinu a spôsob, akým ovplyvňuje náš život. Predtým, ako sa to pokúsime vyriešiť, musíme tomu porozumieť.

Všetko, čo sa tu odporúča, by sa preto malo extrahovať opatrne. Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste sa oslobodili, avšak vyhľadanie odbornej pomoci je bezpečnou cestou, najmä ak bola sexuálna represia spôsobená traumami. Tieto problémy je možné vyriešiť. Sú vašou súčasťou, ale môžete sa od nich oslobodiť. Nenarodili ste sa s hanbou, pocitom viny a bez sexuálneho pudu.

Kedykoľvek v živote máte právo na opätovné získanie sexuálneho prejavu!

Vymeňte si tieto represívne správy za oslobodzujúce a začnite svoju cestu odznova.

Zobrať

Možno by ste mohli začať zaznamenaním svojich myšlienok a pocitov do denníka. Týmto spôsobom budete môcť nájsť nové významy a lepšie pochopiť, čo prežívate. Ďalej sa informujte, začnite čítať o sexe a jeho výhodách. Oslovte ľudí, ktorým môžete dôverovať, a porozprávajte sa s nimi. To vám môže pomôcť zbaviť sa niektorých vier, ktoré vás držali zdržanlivo, zmeniť svoje myšlienky skôr, ako začnete meniť svoje správanie. Keď ste pripravení, môžete začať skúmať svoje telo tak, že sa na neho pozriete do zrkadla, pod sprchu, dotknete sa seba a nájdete to, čo sa cíti dobre, atď.

Pamätaj , cesta k zmene nie je priamka, môžu sa vyskytnúť výkyvy aj poklesy a znovu sa objavujúce pocity viny a hanby.

V týchto prípadoch môže byť inteligentná voľba vrátane odbornej pomoci, ktorá umožní rýchlejší a stabilnejší proces. V konečnom dôsledku si dovoľte byť kreatívni a vyskúšajte niektoré ďalšie prístupy - preskúmajte oživenie svojej sexuality pomocou umenia, hudby, tanca alebo obliekania sa inak. Existuje mnoho spôsobov, ako to môžete urobiť, a môžete nájsť, čo vám dáva najväčší zmysel.

Zdieľam: