5 Šokujúce príznaky, že máte toxickú matku

5 Šokujúce príznaky, že máte toxickú matku

V tomto článku

Toxicita je stresujúca bez ohľadu na to, od koho pochádza. Nielen, že vás drží späť, ale aj poškodzuje vzťahy, najmä keď to pochádza od rodičov. Mať toxickú matku alebo otca môže zničiť váš život a znížiť sebaúctu.

Napriek tomu si až tak veľa ľudí neuvedomuje, že majú toxických rodičov. U toxických matiek môže byť toxicita spôsobená ich nedostatkami alebo dokonca problémom duševného zdravia, ako sú narcistické alebo hraničné poruchy osobnosti.

V niektorých prípadoch môže byť táto toxicita spôsobená aj nezrelosťou matky, ktorá vedie k situácii, keď je dieťa vyspelejšie a trápia ho detinské tendencie matky.

Podľa Racine R. Henry, Ph.D. , táto situácia, keď je dieťa zrelšie ako rodič, čo vedie k toxickému vzťahu, sa dá najlepšie charakterizovať ako „rodičovstvo“ dieťaťa.

Toxicita sa vkráda, keď sa dieťa, ktoré hrá fyzické, emocionálne a duševné povinnosti, ktoré by sa od rodiča inak očakávali, zrazu unaví a opustí roly.

Konflikt potom nastane, keď rodič nie je ochotný zmeniť sa a zaujať vo vzťahu svoje prirodzené miesto.

Ak máte podozrenie, že vaša matka je toxická, nižšie uvádzame niektoré šokujúce príznaky, na ktoré by ste si možno mali dávať pozor a čo robiť, ak by sa ukázalo, že je to pravda.

1. Tvoja mama trvá na tom, aby bola tvojou najlepšou kamarátkou

Nerozumiete tomu na povrchu. Keby ste niekedy pozerali Zlé dievčatá od Amy Poehlerovej, potom ste si určite všimli postavu „cool mama“. Toto je klasický príklad toxickej matky.

Je to samozrejme príjemné a osviežujúce mať doma milujúcu matku a ešte viac uspokojiť, ak je schopná byť vašou najlepšou kamarátkou. Táto dynamika však môže tiež vytvoriť veľmi nezdravú situáciu, ak bude zašla príliš ďaleko.

Väčšinou sa tieto „super mamičky“ obrátia proti svojim deťom, ako by to urobila toxická kamarátka.

Robia to tak, že zbytočne vytvárajú konkurenciu so svojimi deťmi a angažujú sa vo všetkom, čo naruší ich sebadôveru.

Od červenej vlajky v tomto fenoméne „super mamy“ by sa malo upustiť, keď namiesto lásky a podpory neustále pociťujete konkurenciu od svojej matky. Podľa Debbie Mandel , autor a odborník na zvládanie stresu, je v tomto prípade najlepšie urobiť, aby ste medzi vami dvoma vytvorili určitú vzdialenosť a stanovili nejaké hranice.

2. Každý rozhovor sa končí pocitom rozrušenia alebo previnenia

Každé dieťa by bolo najradšej, keby malo rodičov, na ktorých sa môže obrátiť, keď narazia na dno alebo sa cítia na dne a vonku. Toxické mamičky jednoducho nechápu tento jednoduchý koncept.

Vždy sa zameriavajú na to, aby každý rozhovor a problém boli okolo seba, aby sa ich deti nakoniec cítili nahnevané, previnilo alebo dokonca neviditeľné.

Jedovaté mamičky vám nedovolia dotknúť sa toho, čo sa pokazilo, vždy to otočia a na konci toho vám urobia zle.

Následne skončíte s intenzívnymi frustráciami. A ak je to váš prípad, je zdravé len otočiť veci a nájsť niekoho, na koho sa môžete spoľahnúť, keď sa budete cítiť nízko, napríklad ako najlepší priateľ, terapeut alebo partner, ktorý to celé nezvráti, takže sa budete cítiť ešte horšie .

3. Všimli ste si, že sa vždy ospravedlňujete

Neschopnosť ospravedlniť sa je pravdepodobne najvyššou formou nezrelosti. Ak vidíte trend, ktorý vás núti byť vždy tou pravou, ktorá sa ospravedlňuje, kedykoľvek sa medzi vami a vašou matkou niečo pokazí, mali by ste to považovať za varovný signál.

Toxickí ľudia majú vždy ťažké prevziať zodpovednosť a niesť dôsledky svojich rozhodnutí a správania.

Ak je to váš prípad, je pravdepodobné, že je toxická. Je preto rozumné nájsť medzi vami dvoma určitú vzdialenosť, kým veci nevychladnú, kedykoľvek dôjde k nezhode, v ktorej si nemôže všimnúť vašu požiadavku ospravedlnenia.

4. Neustále kritizuje každý váš pohyb

Ona

Kritika sa javí ako jediná vec, ktorú toxická matka (alebo toxickí rodičia všeobecne) vie. Toxické matky rozoberú každú maličkosť na svojom dospelom dieťati a neuvedomujú si negatívne následky.

Ak máte podozrenie, že máte toxickú matku, uvedomíte si, že podľa nej nemôžete robiť nič správne. Toto je klasický prípad jej boja s nezrelosťou.

Najlepším východiskom, aj keď sa to zdá ťažké, je pravdepodobne ignorovať jej štipľavé komentáre a pokúsiť sa vyhľadať potvrdenie a radu z iných zdrojov, ktoré máte vo svojom dosahu.

5. Vaše úspechy ju nikdy nevzrušujú

Je normálne a veľmi bežné, keď je pre rodičov ťažké konečne pochopiť, že ich deti vyrástli a začali samy štartovať.

Je však poľutovaniahodné, že niektorí rodičia, najmä nezrelá matka, sa vás budú snažiť zadržať od úspechu.

Nechcú, aby ste boli úspešní sami. To interpretujú tak, že ju už nepotrebujú.

Bonusové body

Toxická matka bude mať tiež príznaky ako:

  • Rozumný rozhovor s ňou je vlak, do ktorého len tak skoro nenastúpi
  • Zatiaľ nikdy nepodporí váš vzťah. Neustále vráža klin medzi vás a vašu milovanú osobu. Nie je typom, ktorý by to nesúhlasil; len ti nedovolí byť s nikým šťastná
  • Je manipulatívna a snaží sa vás získať alebo získať svoju cestu tým, že neustále vyvoláva vaše sympatie
  • Neustále na vás vyčíňa aj pri tých najmenších či nezmyselných veciach
  • Nekonečne vás ťahá, aby napravila všetky svoje problémy, a obviňuje vás, keď sa niečo pokazí
  • Pekne ovláda vás a vašich súrodencov a chce z nich urobiť súrodencov, takže nie je vynechaná a cíti sa vždy potrebná.

Pre všetky dôvody, prečo by sa matka rozhodla byť toxickou, môže to byť kvôli nezrelosti, nevyriešeným problémom minulosti alebo kvôli poruche osobnosti, aby toxicita nemala v rodine miesto. A nezáleží na tom, aké ťažké je to zvládnuť, budete musieť mať nejaké hranice, ktoré vás budú chrániť a pracovať na vašom osobnom raste. Môže to inšpirovať vašu mamu k zmene.

Zdieľam: