Zabráňte poškodeniu zo zrady vo vzťahu

Zabráňte poškodeniu zo zrady vo vzťahu

V tomto článku

Keď počujeme slovo zrada v kontexte manželstva, mnohí si rýchlo predstavia aféru alebo neveru vo vzťahu. Zatiaľ čo obe sú absolútne typom zrady, skutočnosťou je, že v manželstve je oveľa viac zrád – mnohé z nich si šťastné páry navzájom robia často, dokonca aj denne.

Páry, ktoré vyhľadávajú poradenstvo častejšie, tak robiapomôcť opraviť ich manželstvo. Proaktívnym vyhýbaním sa nasledujúcej zrade môžu páry pracovať na PREDCHÁDZENÍ poškodeniu vzťahu. Zradu možno rozdeliť do 4 kategórií: Negatívne ignorovanie, Nezáujem, Aktívne stiahnutie a Tajomstvá.

Fáza 1: Negatívne ignorovanie

Tu sa často začína začiatok konca. Keď sa pár (alebo jedna časť páru) začne úmyselne odvracať od druhého, je to prvý znak zrady. Niečo také jednoduché ako nereagovať, keď partner povie wow – pozrite sa na to! alebo sa mi dnes stalo niečo zaujímavé... Obmedzené zavrčanie alebo žiadna odozva spustí rozkol medzi partnermi a môže vyvolať odpor. Toto ignorovanie momentov spojenia vedie k menšej túžbe spájať sa, čo môže vzťah ďalej a ďalej vzďaľovať.

V tejto fáze sa partneri môžu ocitnúť v tom, že svojich partnerov negatívne porovnávajú s ostatnými. Amyin manžel sa na to nikdy nesťažuje... alebo Bradova manželka sa aspoň snaží cvičiť. Aj keď sú tieto komentáre verbálne zdieľané s partnerom, negatívne porovnávanie začne pár rozdeľovať a vytvárať voči sebe negatívny myšlienkový vzor. Z toho nie je ťažký krok dostať sa na úroveň, kde sa vzájomná závislosť zmenšuje a predpokladá sa, že ten druhý tam nie je, keď sa chce/potrebuje. Táto zrada sa často javí ako duševný zoznam nedostatkov partnera. Mentálne prebývanie v mojom manželovi je bezradné, pokiaľ ide o to, aby som vedel, ako vyvažujem naše životy, alebo moja žena netuší, čo celý deň robím, môže vyzerať ako spôsob, ako vyhodiť paru, ale v skutočnosti je to zrada vzťahu. Príliš veľa takýchto myšlienok a správania vedie k väčším zradám zisteným v štádiu 2.

2. fáza: Nezáujem

Keď sa vzťah stretne so správaním z 2. štádia, ide o progresívnejšiu formu zrady. Táto fáza vyžaduje, aby sa jednotlivci začali menej zaujímať o seba a správali sa podľa toho. Prestanú sa s tým druhým toľko deliť (t. j. odpoveď na otázku Aký si mal deň je zvyčajne v poriadku a nič iné.) Túžba deliť sa o čas, úsilie a všeobecnú pozornosť začína klesať. Často dochádza k odklonu od pozornosti/energie a namiesto toho, aby sme ju zdieľali s partnerom/manželkou, tá istá energia/pozornosť začne smerovať k iným vzťahom (t. j. uprednostňuje priateľstvo alebo deti pred partnerom/manželkou) alebo pozornosť môže ísť príliš do rozptyľovania (t. j. sociálne siete). , koníčky, zapojenie sa inde.) Keď sa páry menej obetujú, menej zdieľajú a menej medzi sebou investujú, je to nebezpečná zóna, pretože tieto odpájacie správanie sa môže opakovať a viesť k skutočnému odchodu zo vzťahu.

Fáza 3: Aktívny odber

Zradné správanie zo štádia 3 je niektoré z najčastejšíchpoškodzujúce vzťah. V tejto fáze ide o aktívne stiahnutie sa od partnera. Správanie sa voči sebe je často kritické alebo obranné. Väčšina ľudí dokáže identifikovať tento pár – pokiaľ to nie sú oni. Obranná a kritická dvojica sa rýchlo odsudzuje, je nízka, rýchlo prejavuje frustráciu a často verbálne alebo fyzicky prejavuje na druhej strane mrzutosť kvôli jednoduchým veciam, ktoré si nezasluhujú odpoveď, ktorú v tejto fáze dostanú.

Partneri sa v 3. štádiu cítia osamelo, dokonca aj jeden s druhým, pretože komunikácia je taká napätá, že je ťažké sa znova spojiť. V tejto fáze je obmedzená intimita...a túžba začať čokoľvek romantické neexistuje. Jednou z najčastejších zrad v tejto fáze je ohováranie partnera iným. Toto je nielen neúctivé, ale aj verejné zdieľanierozpad manželstva, povzbudzuje ostatných, aby si vybrali stranu a súhlasili s negatívnou mentalitou a skočili do rozbehnutého vlaku. Partneri si v tejto fáze dosť pravdepodobne vedú záznamy o nedostatkoch toho druhého, cítia sa osamelo, dokonca začínajú nechať svoju myseľ blúdiť, aby som vedel, či by som bol šťastnejší sám... alebo s niekym inym.... A keď takéto myšlienky a zrady vstúpia do vzťahu, 4. fáza už nie je ďaleko.

4. fáza: Tajomstvá

Fáza tajomstiev je vtedy, keď sa blíži koniec. Zrada sa stala životným štýlom vo vzťahu. Jedna alebo obe časti páru pred druhou taja. Veci ako kreditná karta, o ktorej ten druhý nevie alebo o ktorej nemá záznamy, e-maily, ktoré nie sú známe, účty na sociálnych sieťach, obedy, spolupracovník/priateľ, ktorý sa stal dôležitejším, než by možno mal, aktivity počas dňa, spôsob trávenia času online, finančne alebo s kolegami. Čím menej sa partneri delia – tým viac zrady narastá. To platí aj kebyneveranevstúpil do vzťahu. Keď sa budujú malé ploty tajomstva a žiť transparentný vzťah sa stáva takmer nemožným, vzťah prechádza od uchovávania malých tajomstiev k tým veľkým – a zrada narastá.

Hlboko v štádiu 4 je pre partnera celkom ľahké prekročiť hranice a vstúpiť do ďalšieho vzťahu. Aféra zvyčajne nie je o nájdení lásky s iným partnerom, ale o nájdení poslucháča, náklonnosti, empatickej komunikácie a oddychu od manželského konfliktu. Keď sa fázy zrady tak prepletú vo vzťahu, prekročenie hraníc k ešte väčšej zrade je pre partnerov takmer logickým ďalším krokom.

Zatiaľ čo fázy sú uvedené v poradí, páry/jednotlivci môžu skákať cez jednotlivé fázy svojím správaním. Venovanie pozornosti akémukoľvek kroku zrady – bez ohľadu na to, v ktorej fáze – je rozhodujúce pre úspech vzťahu. Čím viac zrady sa vo vzťahu vyhnete, tým bude silnejší! Je dôležité venovať pozornosť správaniu seba a partnera. Sebauvedomenie a ochota úprimne diskutovať, keď došlo k zrade (alebo vnímaniu zrady), je jediný spôsob, ako sa chrániť pred budúcimi zradami a zastaviť kroky v postupe krokov.

Zdieľam: