Úloha psychoterapie v zdravých vzťahoch

Jednou z mnohých charakteristík psychoterapie je uznať a rozpoznať aspekty, ktoré nám bránia viesť funkčný a uspokojivý život vo vzťahu k sebe a vo vzťahu k druhým.

Medziľudské vzťahy vo všeobecnosti, no tie manželské zvlášť, nemajú vždy znaky či zvláštnosti veselej telenovely. To platí najmä vtedy, ak žijeme v stresujúcom svete, ako je ten súčasný, v ktorom nie je veľa času na voľný čas.

Aby sa pár vyrovnal s týmto rozčarovaním, niekedy potrebuje vonkajšiu podporu, aby mohol prekonať alebo aspoň zmierniť ťažkosti, ktoré môžu zažívať. Vo väčšine prípadov, keď sa vzťah stane konfliktným, sa odporúča vyhľadať odbornú pomoc.

Prečo je psychoterapia považovaná za tabu

Žiaľ, či už z hanby, popierania alebo kvôli kultúrnym aspektom, ľudia pomoc nevyhľadajú. Psychoterapia ako prostriedok psychického a emocionálneho rastu sa stala stigmou. Ľudia zvažujú poslednú možnosť, keď čelia kritickým situáciám vo svojom živote. Je isté, že okrem akéhokoľvek spôsobu intervencie je psychoterapia užitočným nástrojom na rozpoznaniepotenciálne faktory, ktoré môžu narušiť a možno aj poškodiť vzťah.

Psychoterapia pre vzťahy

Zakladateľ psychoanalýzy Sigmund Freud jeden , vo svojich spisoch uvádza, že k zmierneniu traumy alebo konfliktu alebo k modifikácii charakteru dochádza, keď sa nevedomie stáva vedomým. Táto afirmácia môže znieť zjednodušene, ale dáva zmysel, pretože schémy, ktoré sú skryté alebo potlačené, sa stávajú vedomými prostredníctvom procesu katarzie. Tento jav nastáva vtedy, keďterapeutv spojení s liečenou osobou vytvorte vhodnú atmosféru, aby to mohlo vzniknúť.

Inými slovami, pre účinnú psychoterapeutickú intervenciu sa musia prepojiť kognitívne, emocionálne a psychologické zložky. Z psychoanalytického hľadiska je terapeutický proces dynamickou interakciou medzi subjektom a terapeutom, na rozdiel od vyššie uvedených nehmotných prvkov, ktoré je potrebné spracovať a internalizovať.

Alfred Adler na druhej strane, tvrdí, že chcú byť dôležití a ochota patriť sú aspekty prvoradej dôležitosti v psychike jednotlivca. Z jeho vyjadrenia môžeme usudzovať, že jedinec ako taký pri hľadaní interakcie so svojimi náprotivkami dáva prednosť svojmu egu. Preto vyzerá, že je uznávaný a cíti sa dôležitý buď v porovnaní s nimi, alebo v rámci svojho vlastného obrazu.

Z tohto pohľadu ľudské bytosti prejavujú svoj vrodený inštinkt chrániť svoju integritu a svoje okolie. Keď sa tento cieľ nepodarí dosiahnuť a možno z altruistických dôvodov, jednotlivec sa môže pokúsiť zamaskovať nedostatok uspokojenia, ale ego a základný inštinkt nedokážu skryť svoju frustráciu.

Túžba urobiť dobrý dojem a patriť je teda v protiklade s jeho primárnymi inštinktmi. Ak sa tento jav vyskytne náhle, môže to vytvoriť základ pre masochistickú tendenciu. Ak k emocionálnemu obchodu dôjde jemným spôsobom, prítomnosť emocionálneho konfliktu nemusí byť taká zrejmá a hmatateľná, ale stále bude prítomná a prejavená.

Hnutie existencializmu iniciovaný Paulom Sartrem a nasledovaný mnohými ďalšími, ako napríklad Victor Frankl, Rollo May, medzi inými; tvrdiť, že najlepší spôsob, ako udržať emocionálnu rovnováhu, je mať dôvod žiť. Povedané inak, ak chceme mať uspokojivý život, ľudská bytosť musí mať cieľ, o ktorý sa usiluje. O psychoterapeutických školách a ich aplikačnej metodológii by sa toho dalo povedať oveľa viac, keďže ich je oveľa viac, ale cieľom tohto článku je len poukázať na primárne charakteristiky človeka, jeho potreby a výhody osobného inventára vytvoriť vhodné prostredie pre zdravú interakciu s jeho kongenérmi.

Sociológovia tvrdia, že človek je zložité zviera. Myslím si, že by malo byť správne povedať, že človek je komplexné sociálne zviera, nemali by sme zabúdať, že v etapách evolúcie a akulturácie sa ľudská bytosť stretla s kultúrnymi klišé, ktoré boli mnohokrát kontraproduktívne pre svoje prejavy prostredníctvom autentického individuálna projekcia

Tento aspekt je prítomný, keď sa spoločnosť v mene civilizácie pokúša potlačiť vrodené vlastnosti racionálneho zvieraťa, nazývaného človek.

To by mohlo čiastočne vysvetliť nesúlad cítenia a konania racionálneho zvieraťa, ktorému bránia vonkajšie faktory, ako je biologická, behaviorálna a kultúrna indoktrinácia, ktorá ho stavia do priepasti kontrastov, ktoré priamo ovplyvňujú jeho správanie a jeho sociálnu interakciu. .

Preto potreba, vhodnosť a výhody vytvárania atmosféry sebapoznania neutrálnym spôsobom, čo by sa dalo dosiahnuť – okrem iného – prostredníctvom individuálnej psychoterapie.

Zdieľam: